LUXUS INTENSIV COACHING & YOGA WELLNESS RETREAT

Region Kreta, Griechenland

Zusammenfassung

ERSCHAFFE DEIN NEUES LEBEN.
12-Tages-Intensiv-Retreat
All-Inclusive in einer luxuriösen Villa direkt am privaten Strand auf Kreta.

Bist du bereit für die wahrscheinlich aufregendste Reise deines Lebens?
DIE REISE ZU DIR SELBST, DER BEGINN EINER NACHHALTIGEN VERÄNDERUNG!

Erlebe eine einzigartige Zeit in wunderschöner Natur, starte deinen persönlichen Reset und erschaffe dich selbst neu nach deiner Vision.

12 TAGESPROGRAMM FÜR DEIN PERSÖNLICHES RESET
Mit einem strukturierten und bewährten Programm, begleiten wir dich durch deine ganz persönliche Reise zu dir selber.
Es gibt jeden Tag Workshops, Einzelangebote, Yoga, Meditation und vieles mehr.
Ein professionelles und qualifiziertes, vierköpfiges Coach- und Therapeutenteam bietet dir eine Vielzahl an Methoden von moderner Technik, wie Neuro- und Biofeedback, über Mentaltraining, Coaching bis zu bewährten Heilmethoden, wie z.B. Klopftechnik und Klangschalen.

MODUL 1: BEGINNEN

MODUL 2: ANERKENNEN, WAS IST

MODUL 3: LOSLASSEN, WAS WAR

MODUL 4: WAHRNEHMEN, WER ICH BIN

MODUL 5: ERSCHAFFEN, WAS IN MIR STECKT

DER BEGINN VON ETWAS GROSSEM
Du erhältst ein schön gestaltetes Workbook, um in den freien Zeiten intensiv an dir zu arbeiten oder als Erinnerung und Hilfe, das Gelernte später in deinen Alltag zu integrieren.
In dieser intensiven Zeit werden wir gemeinsam über uns hinauswachsen, Altes loslassen, Neues beginnen und die ersten Schritte in dein neues erfülltes, glückliches Leben gehen.
Der Retreat ist eine Einladung an dich, dir selbst zu erlauben, dein volles Potenzial zu entfalten und dich so wie du bist zum Ausdruck zu bringen. Das ist das größte Geschenk, dass du dir selber machen kannst!

DAS TEAM
Auf dieser wunderbaren Reise begleiten dich vier Frauen.

Gruppen- und Einzelcoaching mit KERSTIN (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mentaltrainerin & Hypnosecoach, Praxis in Berlin: Kerstin Lea Müller; Mind-Body-Flow-Retreat)
In der Psychotherapie wird das mentale Training verwendet, um Gedankenprozesse, Vorstellungen und innere Selbstgespräche zu beeinflussen, positiv zu verändern und damit evtl. Traumata zu verarbeiten. Das Mentaltraining macht sich zunutze, dass das Gehirn nicht zwischen dem in der Vorstellung und in der Wirklichkeit Erlebtem unterscheiden kann. Seine Wirkungsweise gründet auf der Wechselwirkung zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen. Neben diversen Mental- und psychotherapeutischen Methoden, arbeite ich mit modernen Messgeräten, für Bio- und Neurofeedback. Dadurch können unbewusst ablaufende Prozesse sichtbar gemacht und gezielt beeinflusst werden.

Gruppen- und Einzelcoaching mit ANDREA (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemischer Coach, Praxis in Berlin und auf Kreta)
Integrative Psychotherapie, Familienstellen, systemisches Coaching, EMDR, psychosomatische Energetik, Human Design, Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, hypnotherapeutische Interventionen, Arbeit mit dem inneren Kind, Teilearbeit…jedes Coaching- und Therapieverfahren hat seine Stärken, und so ist es für mich selbstverständlich, dass sie sinnvoll zusammengeführt, eine viel größere und ganzheitlichere Kraft entfalten. Auf dieser Grundlage entwickelte ich einen Therapieansatz, mit dem ich seit nunmehr vielen Jahren erfolgreich Menschen begleite.

Yogaunterricht und Einzelangebote mit MYRIAM( Heilpraktikerin, Yoga Lehrerin, Praxis in Berlin)

Ich lade dich herzlich ein mit mir gemeinsam in sanften Sequenzen von Yoga Bewegungen deine Nervenbahnen wieder oder neu zu verknüpfen , Hormonfreisetzungen zu stimulieren , deinen Körper in der Stille mit Achtsamkeit wahrzunehmen und, wenn du bereit bist, jede einzelne deiner Körperzellen mit neuen Information zu speisen.
In der Bewegung sind wir viel mehr als nur Körper , Geist und Seele — Wir sind einzigartig!

Yogaunterricht und Massage mit BIRGIT (Yoga-Lehrerin, Kosmetikerin & Masseurin, Studio in Berlin)

Ich helfe dir dabei, dein Bewusstsein, deine Hingabe und deine Selbstliebe durch das beständige Reinigen aller Ebenen zu erweitern: physisch – energetisch – mental – emotional.
Durch das Praktizieren von Yinyoga, flankiert und abgestimmt mit Energie – und Heilbehandlungen, wie Reiki, craniosakralorientierte Anwendungen oder Aromaölmassagen, begleite ich dich warmherzig dabei, deine Schwingungen ganzheitlich zu erhöhen. 

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Resilienztraining, Selbstfindung, Yoga Retreats, Detox Retreats, Aktivurlaub, Body & Mind, Yin Yoga, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Visionssuche, Work Life Balance, Natur Retreat, Wellness, Entspannung, Coaching, Wellness Yoga, SUP (Stand Up Paddling)
  • Datum:
    Di, 19.04.2022 - Sa, 30.04.2022
  • Dauer:
    12 Tage
  • Ort:
    • Griechenland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Täglich Gruppencoaching
    • Täglich Morgen-Yoga
    • Täglich Abend-Yoga
    • Täglich geführte Meditation
    • 2 x Einzelcoaching
    • Neuro- oder Biofeedback
    • 1 x Einzelyogastunde
    • 1 x Heilmassage
    • Ein Tagesauflug mit privater Yacht
    • All-Inclusive Verpflegung/ privater Koch
    • Luxus Villa mit Doppelbettzimmern mit Bad en suite
    • Lage direkt am Meer mit großem Privatstrand
    • Pool & Fitnessbereich
    • täglich Zimmerreinigung & 1 x frische Bettwäsche
    • Handtücher & Poolhandtuch
    • Klimaanlage, Sat-/Kabel- TV, WiFi-Internet Handtücher, Safe
    • Exklusive Gesichts- und Körperpflegeserie aus natürlichen Zutaten
    • Unterstützung bei Flugbuchung und Transfer

Unterkunft

Das Interieur ist luxuriös und modern, aber mit dem fröhlichen Charakter eines Strandhauses.

Die Villa hat einen Panorama-Meerblick von Osten bis Westen und einen private Sandstrand in absoluter Ruhe.

Das Gelände ist groß und weiträumig, überall finden sich Sitz- oder Liegegelegenheiten zum Entspannen und Zurückziehen.

Neben dem beheizten Pool, gibt es einen Fitnessbereich, eine Strandbar, Kanus und Kayaks zur freien Verfügung und natürlich die wunderschöne Natur zu entdecken.

Es gibt 2-er-Zimmer mit Doppelbett und eigenem Bad mit freistehender Dusche, auf Wunsch auch 3-er- Zimmer mit drei Einzelbetten und eigenem Bad mit freistehender Dusche.
Alle Zimmer mit Meerblick, teilweise von der Seite. Die Doppelzimmer sind auch als Einzelzimmer buchbar.

Die Gruppe wird max. 14 Personen groß sein.


Verpflegung

-Let's talk about Food ...

Regional, überwiegend organisch und immer lecker!
Von unserem Privatkoch vor Ort frisch zubereitet.

Freu dich auf Genuss in traumhafter Kulisse mit Blick aufs Meer:

* Üppiges & gemütliche Brunch mit allerlei Herzhaftem & frischen Früchten
* Leichte Mittagsmahlzeit mit knackigem Gemüse
* Frischgebackene Leckereien am Nachmittag
* Genussvolles Dinner mit vielfältiger Abwechslung

Vorwiegend vegetarisch.
Es gibt 3 x Fisch oder Fleisch vom Grill an der Strandbar.

Zwischendurch jederzeit Wasser, Tee, Kaffee, Getränke und Erfrischungen. Abends Weinauswahl.


Ablauf

Die Einzelsessions sind mit optional gekennzeichnet, da du diese nicht in jedem Zeitfenster hast.
Dies ist die Zeit z.B. für dein Coaching, Neuro- oder Biofeedback, Massage, Kosmetik oder Freizeit.

BEGINNEN
Dienstag
Ankunft ca. 14.30 Uhr
15:00 – Begrüßungsdrink & Kennenlernen
17:00 – PRE Session 1a– BEGINNEN
19:00 - Abendessen
20:30 - Yoga & Meditation

Mittwoch
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 1b – BEGINNEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

ANERKENNEN, WAS IST
Donnerstag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 2a – ANERKENNEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

Freitag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 2b – ANERKENNEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

LOSLASSEN, WAS WAR
Samstag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 3a – LOSLASSEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

AUSFLUG
Sonntag
08:00 – Morgen-Yoga
9:30 – Frühstück
11:00 – 18:00 - AUSFLUG: Mit privater Yacht zu einer kleinen Insel
19:00 - Abendessen
20:30 - Yin-Yoga & Meditation

Montag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 3b – LOSLASSEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

WAHRNEHMEN, WER ICH BIN
Dienstag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 4a – WAHRNEHMEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

Mittwoch
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 4b – WAHRNEHMEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

ERSCHAFFEN, WAS IN MIR STECKT
Donnerstag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 5a– ERSCHAFFEN
19:00 - Abendessen
20:30 Yin-Yoga & Meditation

Freitag
08:00 – Morgen-Yoga
11:00 – Brunch
12:00 – Einzelsession *
13:00 - Vital-Lunch
14: 00 – Einzelsession *
16:00 – Session 5a– ERSCHAFFEN
19:00 - Abendessen
20:30 - ABSCHLUSSRUNDE

Samstag
9:00 – Frühstück
10:00 – Check-out


Ort

Die Villa liegt an der ruhigen Südküste der Insel Kreta nahe des kleines Ortes Arvi. Der Flughafen Heraklion ist ca. 2 Stunden Autofahrt entfernt.
Der Strand ist so ruhig, dass er zu den wenigen Orten gehört, an dem die Karett-Meeresschildkröten im Juni ihre Eier ablegen.
Die Villa ist nach Süden ausgerichtet und hat einen Panorama-Meerblick von Osten bis Westen.

Die absolute Alleinlage und der private Sandstrand sind ideal für ein Retreat.

Es ist ein Ort des Wohlfühlens, der Regeneration und der Erneuerung.


Gemeinde Sikologos, Tertsa, Regionalbezirk Iraklio, Griechenland Tertsa, Region Kreta, 70004, Griechenland

Anreise

Aufgrund der Corona-Situation ist es sinnvoll, dass jeder Teilnehmer seinen Flug selbstständig bucht, am besten über eine Kreditkarte. Wir sind dir aber gern behilflich, falls du Fragen hast. Aktuell gibt es von Berlin nach Kreta (Heraklion) Flüge für unter 300 €, bei einer Flugzeit von 3 h.
Einen Transfer zur Villa organisieren wir gern. Möglichst als Sammeltransfer und zum günstigsten Preis. Daher können wir erst eine genaue Aussage dazu machen, wenn wir die Flugdaten der Teilnehmer haben.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.