Magic of Mindfulness

In der Son Manera Retreat Finca beginnen Sie, achtsam und ganz im Moment zu sein. Achtsames Atmen, im gegenwärtigen Augenblick verweilen, Selbstfürsorge, ein inneres Entdecken und sich selbst in einer Tiefe erfahren, sind Kostbarkeiten, die Sie in diesen Tagen erfahren und integrieren dürfen.

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vorwiegend vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind. 

Genießen Sie Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Ligen, Stehen und Gehen. Und eine Auszeit für ein tiefes, inneres Wohlbefinden. Tanz, Meditation und Wahrnehmungsübungen begleiten Sie in eine neue Ebene der Wahrnehmung Ihres Körpers und seiner Bedürfnisse. So entsteht ein tieferes Selbstverständnis. Bewegung, die im innen entsteht, darf sich ausdrücken – für mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein. 

Durch das bewusste Erfassen jedes Augenblicks, die liebevolle Zuwendung zu uns selbst, begleitet von Austausch und Begegnungen miteinander, finden wir Zugänge zu mehr Freude, Zufriedenheit und Vertrauen. Das Ziel ist nicht, irgendwo anders hinzugelangen, sondern da, wo wir sind, wirklich zu sein, ganz zu sein.

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.