Mallorca Dance & Mindfulness Retreat

Erleben Sie beim Mallorca Dance & Mindfulness Retreat eine außergewöhnliche Auszeit. Fernab vom Alltagsstress begeben Sie sich auf eine wundervolle Reise und erleben mit Tanz und Nuad Thai Body Work ein unvergessliches Erlebnis der Achtsamkeit in Bewegung und Stille. Trauen Sie sich Neues auszuprobieren und erfahren Sie, was es heißt den Körper achtsam zu führen und vom Körper geführt zu werden.

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Sonnentor-Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind.

Nutzen Sie die Auszeit auf der zauberhaften Son Manera Retreat Finca im Herzen Mallorcas und laden Sie Ihre Energiereserven wieder auf. Lassen Sie sich mit Tanz und Achtsamkeitsübungen ein auf ganz neue Erfahrungen und genießen Sie Entspannung, Bewegung und wertvolle Begegnungen.

Wir starten täglich mit einer wundervollen Tanz- & Nuad Thai-Session (je 2 Stunden von Sonntag bis Freitag), am späten Nachmittag tauchen wir intensiver in die Welt des Tanzes ein (je 2 Stunden von Sonntag bis Freitag). Im Tanz bewegen wir uns zu unterschiedlichen Musikstilen. Es geht nicht um Perfektion, sondern vielmehr darum, seinen eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und durch die fließende Bewegung zur Musik loszulassen und zu genießen. Abschluss jeder Einheit wird ein Cool Down mit Stretching und Meditation sein.

Dieses Dance & Mindfulness Retreat eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Zeit zwischen den Einheiten steht Ihnen zur freien Verfügung. Erleben Sie bei einem Ausflug das rege Treiben auf einem der Wochenmärkte oder finden Sie Entspannung bei einem Strandbesuch, relaxen Sie im großzügigen SPA der Finca oder spazieren Sie gemütlich durch die hauseigenen Oliven- und Zitrushaine.

Samstags werden drei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.

Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) Abfahrt Flughafen Mallorca: 14.00 h, 17.00 h & 20.00 h Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera: 07.00 h, 10.00 h & 13.00 h Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.