Meditation – Gehen – Liebe

Liebe und Mitgefühl werden oft missverstanden. Wir entscheiden uns täglich, entweder in Liebe oder Angst zu leben. In humorvollen Gesprächen, in der Auseinandersetzung mit Texten, in der Meditation und im Gehen beschäftigen wir uns mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Wir werden Texte heutiger Autoren, spirituelle Weisheiten verschiedener Traditionen, wissenschaftliche Kommentare und natürlich uns selbst studieren. Denn: Was hindert uns, uns dem hinzuwenden, was ist? Die sanft-hügelige Natur ringsum und Spaziergänge werden uns in dieser Aus-Zeit unterstützen.

Gerne können eigene Texte zum Thema mitgebracht werden.

Programmumfang:

täglich 2 x 2 Stunden Studium von Texten und angeleitete Übungen für Mitgefühl/Liebe
täglich 2 x 20 Min. „in Stille sitzen“ (Zazen, Meditation)
leichtes Yoga und Stretching
bewusstes Wahrnehmen von Gefühlen und Gedanken
zeitweise Schweigen
Spaziergänge

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).