Meditationsworkshop, Achtsamkeitstraining und Resilienztraining online; 1:1 oder Gruppe

Innsbruck, Österreich
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Zusammenfassung

In diesem Online-Workshop (Dauer 3 Stunden) lernen wir, mit Hilfe von unterschiedlichen Meditationstechniken, Achtsamkeitspraktiken und Übungen aus dem Resilienztraining negative Gedankenmuster loszulassen und unser Vertrauen in das Göttliche zu stärken. Wir lernen, resilienter in zukünftige Krisensituationen zu gehen. Ausserdem stärken wir unsere Intuition, welche uns hilft, in Zukunft bei allen Lebensthemen die richtige Entscheidung zu treffen.

Auf Wunsch sind auch zeitlich und inhaltlich individuell gestaltete Coachings und Workshops möglich.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Meditation, Entspannung, Wellness, Achtsamkeit, MBSR, Work Life Balance, Zen Retreat, Resilienztraining, Kreativurlaub, Visionssuche, Coaching, Selbstfindung, Kunsttherapie, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Atemtechniken
Datum
Ganzjährig verfügbar
Dauer
1 Tag
Ort
Innsbruck, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Resilienztraining

Meditation

Achtsamkeitstraining

Coaching

Unterkunft

Keine

Verpflegung

Keine

Ablauf

3 Stunden-Workshop online über Zoom oder auch gerne auf Wunsch zeitlich und inhaltlich individuell angepasste Online-Coachings und Online-Workshops

Lena Moore ist zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Resilienztrainerin und Mentaltrainerin. Zu ihrem Repertoire gehören u. a. Atemmeditationen, buddhistische Meditationen wie z.B. Zazen, Kinhin, Vipassana, Tonglen, Metta, Mudita, Zapchen, weiters Chakrenaktivierung, Kundalini Yoga Meditationen, Bodyscan, Sufimeditationen, Hara Meditation, u. v. m.; sowie Achtsamkeitstraining, Resilienztraining, und intuitives Malen und Schreiben

Anreise

Keine

6020 Innsbruck, Österreich, Innsbruck, Tirol, 6020 Österreich

ab 75 € / 1 Tag

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ab 75 € / 1 Tag

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Preisgarantie

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