Mehr Lebensfreude mit Ikigai - Zeit für Dich am Schermützelsee - Entschleunigung - Achtsamkeit

Brandenburg, Deutschland

Zusammenfassung

Ikigai kommt aus dem Japanischen. Es bedeutet frei übersetzt "Wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen."

Diese Wochenende Retreat-Reihe von Ikigai Seasons Coaching & Retreats bietet Dir einen Raum zur Entschleunigung, in dem die Begegnung mit Dir selbst im Zentrum steht. Dich erwarten strukturierte Workshops in denen Du kreative, methodische Ansätze, um Sinn und Freude am Leben zu erforschen erhälst.

Wir laden Dich ein, eine besondere Auszeit in der Märkischen Schweiz zu genießen und Dich die essentiellen Fragen zu stellen, um Dein persönliches Ikigai zu finden und ein zufriedeneres Leben zu führen: Was tust Du wirklich gerne? Woran glaubst Du? Wovon träumst Du?

Wir sind überzeugt davon, dass Du Dein Ikigai schon immer in Dir trägst.
Im Sommer-Retreat begibst Du Dich auf die bewusste Reise und hast danach die Möglichkeit, Dein Ikigai stärker in Deinem Alltag zu leben. Was ist die Essenz von dem, was Du so gerne machst, dass Du dabei die Zeit vergisst? Wir schaffen einen Raum für Dich, diese Frage zu erforschen.

Im Herbst-Retreat geht es auf die Reise nach Deinen Werten und Glaubenssätzen. Im Winter entwickelst Du schließlich Visionen für Deine Zukunft.

​Leckere & gesunde ayurvedische Küche, Yoga, Meditation und Zeit für Dich runden das Programm ab.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Detox Retreats, Achtsamkeit, Meditation Retreat, Japanisches Wochenende, Selbstfindung, Visionssuche, Coaching, Work Life Balance, Yoga Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Ayurvedische Küche
    • Kaffeepause
    • Dinner
    • Bodyscan
    • Abendmeditation
    • Zugang zum Seminarraum mit Seeblick
    • Optional: Zimmer mit Seeblick
    • Workshop
    • Bootnutzung
    • Ayurvedisches Frühstück
    • Halb-Pension
    • Yoga
    • Meditation
    • Ikigai Workshop

Unterkunft

Das Strandhotel Vier Jahreszeiten in Buckow verfügt über 33 Einzel- und Doppelzimmern - alle mit komfortablem Bad, Dusche oder WC und wahlweise auf Land- oder Seeseite.

Unterkunft inkl. Halbpension mit ayurvedischer Küche:
210€ für 2 Nächte p.P. (kleines Doppelzimmer in Einzelbesetzung)
Reservierung für die Unterkunft direkt beim Hotel.


Verpflegung

Folgende Mahlzeiten inbegriffen:
2* Ayurvedisches Frühstück (z. B. Haferbrei mit Früchten, Nüssen und diversen Toppings)
2* Ayurvedischer Dinner (z.B. Suppen und Salat-Bowls, Currys auf Süßkartoffel & Gemüse Basis)
1* stärkende Kaffeepause mit Obst & Co. am Samstag

Die Mahlzeiten sind 100% vegetarisch. Auch Wunsch sind auch vegane Optionen möglich. Bitte bei der Anmeldung Bescheid geben.


Ablauf

Detaillierte Agenda des Wochenendes

Freitag (Anreise ab 15 Uhr möglich)
17.30 Uhr: Kennenlernen und Einführung "Was ist Ikigai?"
19.00 Uhr: Ayurvedisches Abendessen
21.00 Uhr: Abendmeditation

Samstag
8.00 - 8:30 Uhr: Yoga am Morgen
8.30 - 9:30 Uhr: Ayurvedisches Frühstück
9.30 - 12:30 Uhr: Workshop - "Dein Ikigai entdecken und bewusst wahrnehmen"
12.30 - 15:00 Uhr: Zeit für Dich* (z.B. zum Wandern, Spazieren, Ausruhen)
15:00 - 18: 15 Uhr: Workshop - "Ikigai: Essenz & Kreativität"
18.15 - 19:15 Uhr: Body Scan
19.30 Uhr: Ayurvedisches Abendessen

Sonntag
8.00 - 8:30 Uhr: Yoga am Morgen
8.30 - 9:30 Uhr: Ayurvedisches Frühstück
9.30 - 12:30 Uhr: Workshop - Somatische Marker und Dein Ikigai im Alltag
12.30 - 13 Uhr: Gemeinsamer Abschluss
13.00 Uhr: Abreise

*Bitte beachten: am Samstag Mittag ist kein Mittagessen geplant. So kannst Du selbst entscheiden, ob Du die Zeit nutzt, um in Buckow spazieren zu gehen oder eine kleine Wanderung in der Gegend vornimmst. Das Hotel bietet Mittagessen à la Carte an und dies wird separat abgerechnet.


Ort

Das Standhotel Vier Jahreszeiten in Buckow liegt malerisch am Ufer des Schermützelsees. Inmitten der Märkischen Schweiz lädt es zu einem naturnahen Erlebnis abseits des Alltagsstress ein.

Buckow ist der Hauptort des Naturparks Märkische Schweiz und ein Kneippkurort.


Buckow, Brandenburg, Deutschland Buckow, Brandenburg, 15377, Deutschland

Anreise

Anreise von Berlin: Regionalbahn RB26 von Berlin Ostkreuz oder Lichtenberg
nach Kostryn bis zum Bahnhof Müncheberg (eine Fahrt pro Stunde). Dort mit dem
Bus 928 nach Buckow Schule. Von der Bushaltestelle erreichst Du das Strandhotel
innerhalb von 5 Minuten zu Fuß.


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