Mimsyoga - Bergluft Retreat mit Mirjam Novy

Salzburg, Österreich

Zusammenfassung

Nutze die Kraft der Bergwelt. Tanke neue Energien. Genieße deine Auszeit. Durch Yoga, Meditation, Achtsamkeit im Körper Klarheit schaffen und die Seele baumeln lassen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation Retreat
  • Datum:
    Mi, 26.08.2020 - So, 30.08.2020
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Packung oder Peeling € 35,--
    • E-Bike Verleih € 25,-- pro Tag
    • Teilmassage € 35,--

Unterkunft

Willkommen im Designhotel DAS.GOLDBERG. Auf einem Logenplatz im Gasteinertal mit Weitblick auf die Hohen Tauern. Lichtdurchflutete Räume. Studio- und Suitenkonzept. Genuss- und abwechslungsreiche Küche. 1500 m² Spa Bereich mit Infinity Pool, Naturbadeteich, großzügigen Ruheräumen, verschiedenen Saunen und dem GOLDSTOLLEN. Aktivprogramm, Golf Premiumpartner (50 % Rabatt für unsere Hotelgäste), 5x pro Woche geführte Wanderungen. Im Winter direkt an der Skiabfahrt der Schlossalmbahn


Verpflegung

Retreat inklusive Goldberg Kulinarik (Frühstück vom Buffet, Nachmittagssnack mit Salaten, Suppe und einem warmen Gericht) und Abendwahlmenü (5 Gänge, 3 Menüs zur Auswahl, ein vegetarisches Menü)

Vegan auf Wunsch


Ablauf

Das Retreat: Hier liegt der Fokus auf der Verbindung mit der Natur. Wir werden die Kraft der Berge für uns nutzen um mehr Entspannung und Gelassenheit in unserem Alltag mitzunehmen. Wir werden durch Yoga und Meditationen frische Energie tanken, innere Power wieder entfachenund durch den Fokus auf eine tiefe Atmung wird diese Yoga Auszeit ein ganz besonderes Erlebnis. Wir durchfließen morgendliche Yoga Sequenzen, finden neue Inspiration in wunderschönen Mediationen und starten den Tag mit kraftvollen Atemübungen. Durch die Yoga Einheiten am Nachmittag begleiten uns wundervolle Themen und kleine Achtsamkeit Übungen. Wir tauchen ein in eine Welt voller Freude, Leichtigkeit und Entspannung. Egal ob Yoga ganz neu für dich ist oder du schon Erfahrung hast – sei herzlich willkommen!

** tägliche Yogaeinheiten am Vormittag und am Nachmittag,
4x Meditation á 30 Minuten, 7x Yoga Flow á 90 Minuten, 1x Yoga Flow á 60 Minuten

Mirjam Novy:
Ich bin international zertifizierte Yogalehrerin, Mentaltrainerin und angehende Physiotherapeutin. Meine Vision ist es Menschen dabei zu unterstützen sich in Ihrem Körper wieder wohlzufühlen, bei sich selbst anzukommen und Ihre volle Kraft zu entfachen. In meiner Ashtanga Vinyasa Yoga Ausbildung lernte ich die verschiedensten Stile kennen und lieben. Mein Glaube an ein fortschrittliches Yoga lässt mich vielfältige Elemente von anderen Bewegungsformen in meine Yogaklassen einbauen. Ziel ist es, eine gesunde und effiziente Yogapraxis zu fördern, indem ich anatomisch-richtige Positionen mit neuen und spannenden Ideen vereine.


Ort


Das Goldberg, Haltestellenweg 23, 5630 Bad Hofgastein, Österreich Bad Hofgastein, Salzburg, 5630, Österreich

Anreise

Anreise mit dem Auto (Parkplätze direkt am Hotel verfügbar) oder mit der ÖBB. Gerne holen wir Sie am Bahnhof in Bad Hofgastein ab, bitte geben Sie uns nur Ihre Ankunftszeit bekannt.


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