Mindful Movement

Tochni, Zypern
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Zusammenfassung

Ihr Weg zu mehr Achtsamkeit – mit sich selbst, ihrem Körper und ihrem Bewusstsein. Das abwechslungsreiche Programm Mindful Movement begleitet Sie mit achtsamer körperlicher Praxis, unter anderem aus Yoga und Pilates, zurück ins Hier und Jetzt. Der idyllische Charakter des zypriotischen Dörfchens Tochni unterstützt mit seinen malerischen Steinhäusern und der Ruhe fernab des Massentourismus diesen sanften Prozess des Entschleunigens.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats
Datum
Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov
Dauer
8 Tage
Ort
Tochni, Zypern
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

7 Übernachtungen im traditionellen Steinhaus/Apartment

Halbpension (auf Wunsch vegetarisch)

Programm „Mindful Movement“

30-minütige Nacken-/Rücken-/Schulter-Massage

Freie Nutzung des Swimming Pools (unbeheizt)

2x pro Woche gratis Transfer zum nahegelegenen Badestrand

Unterkunft

Erleben Sie traditionelles Dorfleben auf Zypern. Das Cyprus Village liegt inmitten von Innenhöfen an den Hängen des Dorfes Tochni. Durch die Lage auf einer Anhöhe genießen Sie einen fabelhaften Ausblick. Die traditionellen, authentisch restaurierten Steinhäuser des Resorts sind in der Nähe der Kirche Constantinos, am oberen Dorfende. Die Apartments und Häuser befinden sich in Fußnähe zum Haupthaus mit dem Restaurant Tochni Taverne, dem Pool und der Rezeption.

Verpflegung

Das Frühstück und Abendessen nehmen Sie in der resorteigenen Tochni Taverne ein. Die Tochni Taverne ist ein hervorragendes Restaurant mit herrlichem Blick über Dorf, Hügel und das nahe Meer und verwöhnt mit traditioneller zypriotischer Küche, viel Bio-Kost und auf Wunsch rein vegetarischen Gerichten.

Ablauf

Freuen Sie sich in dieser Woche täglich auf zwei Bewegungseinheiten zum Thema Mindful Movement (in englischer Sprache)

Belebende Yoga-Flows und Pilates-Einheiten am Morgen
Ausgleichendes Yoga und sanfte Bewegungen am Abend
Lernen Sie neben bekannten und bewährten Praktiken wie Yoga und Pilates auch neue Formen der Körperarbeit kennen.
Tauchen Sie beim Somatic Movement ein in die Tiefen Ihres Körpers. Bei der somatischen Bewegung wird das Wechselspiel aus Bewegung, Bewusstsein und dem achtsamen Spüren und Fühlen angesprochen. Im Zentrum des Somatic Movement steht die Körperwahrnehmung von der ausgehend ein Bewegungsfluss entstehen darf.

Der Animal Flow ist inspiriert von Elementen aus dem Yoga, der Gymnastik, des Calisthenics (Übungen mit dem Eigengewicht) und des Break Dance. Zusammengeführt ergeben diese Bewegungen eine fließende Praxis, die Sie in einen meditativen Zustand begleitet.

Mit Yin Yoga und Yoga Nidra führt Sie Ihre Programmleiterin Melanie in Entspannungszustände, die auf tieferen Ebenen wirken – körperlich und energetisch.

Anreise

Die Anreise ist an jedem Wochentag möglich, der Zielflughafen ist Larnaca (ca. 30 Min entfernt) oder Paphos (ca. 60 Min entfernt).

Der Transfer vom Flughafen ist nicht inkludiert, kann aber gerne dazugebucht werden. Von Larnaca Airport: € 45,- pro Strecke, zahlbar direkt an den Fahrer.

Viele Gäste nehmen sich einen Mietwagen, damit sie maximal flexibel sind und die wunderschöne Insel erkunden können.

Tochni, Λάρνακα, Zypern, Tochni, Zypern, 7740 Zypern

Stornierungsbedingungen

Storno bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 %
Storno ab 29. Tag bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 %
Storno ab 19. Tag bis 10. Tag vor Reiseantritt 50 %
Storno ab 9. Tag bis 4. Tag vor Reiseantritt 65 %
Ab dem 3. Tag (72 Stunden) bis 30 Stunden vor Reiseantritt 85 % des Reisepreises
Ab 30 Stunden vor Reiseantritt und No Show 100 %

Termine

ab 670 € / 8 Tage

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Preisgarantie

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