Mit Achtsamkeit und Meditation zum Lebenserfolg / 2 x 3 Tage (einzeln buchbar)

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

„Achtsamkeit hilft dir zu erkennen, dass du weit mehr Gründe hast, glücklich zu sein, als du denkst.“ Thich Nhat Hanh

Jenseits von Ihrem Alltag haben Sie in diesen 3 Workshops (welche einzeln zu buchen sind) die Möglichkeit, Anspannung abzubauen, eine neue Lebensfreude und Leichtigkeit zu integrieren, Ihre eigene Mitte wieder zu finden und Ihre Potentiale neu zu entfalten.

Modul I: Entspannungs-Zeit
Der Fokus liegt in der Betrachtung des jetzigen Moments und dem Abbau von Anspannung und Stress. Sie erlangen ein neues Bewusstsein für Achtsamkeit und Meditation im Alltag und werden Gewahr über Ihre eigene Gedanken- und Gefühlswelt. Sie lernen Anspannungen im Hier und Jetzt abzubauen und setzen dabei neue Energien frei. Der Entspannungs-Zeit Workshop ist von Übungen der Achtsamkeit, aktiven Meditationen, Atemtechniken und achtsamen Ruhepausen geprägt.

Modul II: Herz-Zeit
Der Blickwinkel liegt im Erlangen einer neuen Lebensfreude und Leichtigkeit aus dem Herzen heraus. Ihr Herz und Ihr Bewusstsein werden gereinigt, geöffnet und erweitert. Sie erlangen mehr Klarheit über Ihre innere und äußere Welt, Sie fühlen Sich vollständig, lernen anzunehmen, mitzufühlen und zuzuhören. Der Herz-Zeit Workshop ist von Übungen der Achtsamkeit, stillen und aktiven Meditationen, Atemtechniken und achtsamen Ruhepausen geprägt.

Modul III: Balance-Zeit
Die Zentrierung Ihres Körpers und Ihres Geistes und der Einklang mit den Energiezentren (Chakren) stehen im Vordergrund. Die eigene Mitte wird wieder gefunden, Ihre Potentiale werden entfaltet und Ihre Intuition wird gestärkt. Der Balance-Zeit Workshop ist von Übungen der Achtsamkeit, stillen und aktiven zentrierenden Meditationen, Atemtechniken und achtsamen Ruhepausen geprägt.

Termine
01.-02.06.2018 / Entspannungs-Zeit
28.-29.09.2018 / Herz-Zeit
23.-24.11.2018 / Balance-Zeit

Sonstiges
Beginn erster Tag: Freitag 14:00 Uhr, Ende letzter Tag: Samstag 17:00 Uhr
Übernachtung und Verpflegung ist entgeltlich im Hotel möglich.

Veranstaltungsort
Hotel & Restaurant Wengerhof
Weng 12, 83404 Ainring

Unterkunft und Verpflegung sind bei Bedarf direkt mit dem Hotel abzurechnen und von Ihnen zu buchen. Bitte erwähnen Sie, dass Sie SeminarteilnehmerIn von FREIPULS sind.

Mitzubringen
Warme und gemütliche Kleidung
Bei Schlechtwetter Regenjacke bzw. Regenschutz
Warme Decke
Yogamatte und Meditationskissen

Trainerin
Mag. (FH) Isabella Nageler
Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
DIPL. Coach
DIPL. Lebens- und Sozialberaterin
DIPL. Functional Gesundheits- und Personaltrainerin
T+43 660 52 455 48
office [@] freipuls [.] at

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Meditation Retreat, Achtsamkeit, Selbstfindung
  • Dauer:
    2 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 2 Tage Selbstführung & Stressmanagement Tools
    • 2 Tage aktive Meditation, stille Meditation und Achtsamkeit
    • 2 Tage Fokussierung des Geistes

Unterkunft

Im Wengerhof, inmitten einer zauberhaften Naturlandschaft! Nur wenige Kilometer von Salzburg entfernt, zwischen Freilassing und Bad Reichenhall. Golfer finden hier perfekte Voraussetzungen für ein schönes Spiel auf dem anspruchsvollen 18-Loch-Platz, alle anderen Besucher herrliche Ruhe inmitten idyllischer Natur. Mit welchem Ziel Sie auch anreisen, unseres ist es, dass Sie sich wohlfühlen – vom ersten Moment an.

Tagungsraum mit Equipment, ausreichend Parkplätze/Garage.

http://www.wenger-hof.de/


Verpflegung

Wohnen direkt am Golfplatz ab 45.–/Nacht/Pers. in großzügigen Zimmern mit Balkon und traumhaftem Blick auf die bezaubernde Naturkulisse
Wellness im nahegelegenen VITALISARIUM


Ablauf

Von den angeleiteten Achtsamkeitsübungen und Meditationen können alle Personengruppen profitieren.

Die Natur und der Aufenthalt im Freien werden – sofern es witterungsbedingt möglich ist – mit eingebunden.

FREIPULS ist weder einer Religion noch einer Philosophie anhängig. Wir lehren Techniken aus verschiedensten Traditionen. Diverse Achtsamkeitsübungen, aktive und stille Meditationen sind Teil des Seminares. Das Ziel von FREIPULS ist, Menschen den Sinn von Achtsamkeit und Meditation näher zu bringen und mit ihnen Schritte zu ihrem Lebensglück zu gehen.


Ort

Herzlich willkommen im Luftkurort Ainring

Ainring liegt mitten im Herzen des oberbayerischen Rupertiwinkels - zwischen der Festspiel- und Mozartstadt Salzburg und dem Höhenzug des "Hausberges" Högl. Eingebettet zwischen dem herrlichen Bergpanorama der Salzburger und Berchtesgadener Alpen und dem ebenso reizvollen Voralpenland, trägt die Gemeinde aus gutem Grund das Prädikat "Luftkurort".

Unser Heimatdichter Franz Wisbacher hat wohl die schönsten Worte für Ainring gefunden:

'Ein Paradies von Heimat hat der Himmel mir gegeben. So schön, dass ich nur Eines bat, laß' ewig mich da leben."

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=47.843881%2c12 Hotel & Restaurant Wengerhof Weng 12, 83404 Ainring Ainring, Bayern, 83404, Deutschland

Anreise

10 Minuten von Freilassing Bahnhof mit dem Taxi
30 Minuten von Salzburg Airport mit dem Taxi


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