Mit Yoga dem Glück auf der Spur

Balearische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Yoga macht glücklich! Aber wieso eigentlich? Widmen Sie sich dem „Glückseffekt“ von Yoga. Erleben Sie ein spielerisches, fröhliches und buntes Programm im frühlingshaften Mallorca und erlernen Sie Yogaübungen, die die Lebensfreude stärken.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Datum:
    Sa, 14.03.2020 - Sa, 21.03.2020
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca
    • Freies WLAN
    • Freie Pool- und SPA-Nutzung
    • 1 x Strandshuttle pro Woche
    • Programm „Mit Yoga dem Glück auf der Spur“
    • Ganztags Wasser, Tee, Obst zur freien Entnahme
    • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche
    • 7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca

Unterkunft

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca
Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphäre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.


Verpflegung

Verpflegung
Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Frische Früchte, Gemüse, Porridge, teils hausgebackene Brotsorten, Käsesorten aus der Region, hausgemachte Marmeladen, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees....schlemmen und das Leben genießen!

Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.

Obst, Tees und Wasser stehen ganztags inklusive zur Verfügung.

Das Abendbuffet lockt mit einer Auswahl an vegetarischen Gerichten, einer veganen Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingeschränkt eingegangen werden.


Ablauf

Eine Woche, in der Sie Ihr Herz für die Lebensfreude öffnen und sich mit positiven Gefühlen auftanken können. Entwickeln Sie einen Blick für die vielen kleine Geschenke im Leben und nehmen Sie die Freude darüber und die gute Laune mit zurück in Ihren Alltag.

Achtsamkeitsübungen und geführte Atemmeditationen, Entspannungsmethoden, Klangreisen mit Klangschalen und ein persönliches Happy-Tagebuch runden das Programm ab.
Sie können sich jederzeit ein- und ausklinken ins Programm und zwischendurch die wertvollen Auszeiten ganz für sich allein genießen. Nichts tun zu müssen ist auch ein Grund zur Freude!

Programmumfang: Täglich zwei Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend zu je 120 Min. (Sonntag bis Freitag). Der An- und Abreisetag sind programmfrei.


Ort


07230 Montuïri, Spanien Montuiri, Balearische Inseln, 07230, Spanien

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