Natürlich stressfrei in der Toskana

Tuscany, Italien

Zusammenfassung

Sie wollen das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden, Ihre Stresskompetenz erweitern und gleichzeitig in einer außergewöhnlichen Atmosphäre Achtsamkeitsübungen erlernen und sich mit der Natur verbinden? Dann buchen Sie ein Glückwärts-Urlaubsseminar.

Sie können:
- Ihre Stresskompetenz erweitern
- sich mit der Natur verbinden
- Achtsamkeitsübungen erlernen
- Ihren Körper und Geist verbinden

Sie lernen:
- Ihr Stresslevel zu senken
- besser mit Stress umzugehen
- sich einfacher vom Stress zu erholen

Sie gewinnen
- mehr Vitalität & Motivation
- mehr persönliche Freiheit
- mehr Gelassenheit & Freude

Mit dem glückwärts-Stressmanagement Konzept
- Achtsamkeit & Meditation
- Naturverbindung
- Stress- und Selbstmanagement
- Körperübungen

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Body & Mind, Achtsamkeit, MBSR
  • Datum:
    Sa, 08.06.2019 - Di, 11.06.2019
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Italien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • glückwärts Stresskompetenz-Training
    • Achtsamkeit / Meditation
    • Natursprünglich - Naturerfahrungen
    • Körperübungen

Unterkunft

Freilufträume

Lisa Breu hat hier ein Konzept von einzigartigen „Freiluftsuiten“ umgesetzt. Es sind Suiten, in denen im Handumdrehen Dach und Seitenwände entfernt werden können. Somit hat man die Möglichkeit in seinem gemütlichen Bett unter freiem Himmel zu schlafen und vor dem Einschlafen die Glühwürmchen und den Sternenhimmel zu beobachten.
Auch die Badezimmer der Suiten sind in der freien Natur, liebevoll, naturbelassen und äußerst clever eingerichtet.

Es gibt 4 Doppel Suiten (25€ pro Nacht pro Person) oder 1 Einzelsuite (37€ pro Nacht). Ebenfalls gibt es die Möglichkeit im eigenen Wohnmobil oder Zelt zu nächtigen (10€ pro Nacht).

Es handelt sich um keine Pension und kein Hotel. Daher schauen Sie bitte das Video zu den Freilufträumen an, damit Sie einen Eindruck bekommen.

Bitte buchen Sie die Unterkunft nach erfolgreicher Anmeldung direkt bei Lisa.


Verpflegung

Wir empfehlen die leckere Vollpension (30€ pro Tag) zu buchen. Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung der Unterkunft mit an.
Wasser ist inklusive. Eigene Getränke können im Erdkühlschrank gelagert werden.


Ablauf

Das gesamte Seminar beinhaltet einen gesunden Mix aus
- Wissensvermittlung zur Stressbewältigung und Stressmanagement,
- Übungen zur Selbsterfahrung und Selbstreflektion,
- Entspannungsübungen durch Achtsamkeit und Meditation,
- Zeit für sich zur Reflektion und Innenschau,
- Übungen zur Stärkung der Naturverbindung,
- Körperübungen zum Verbinden von Geist und Körper

Samstag Nachmittag:
- Ankommen & Kennenlernen
- Stress- und Stresskompetenz
- Achtsamkeit und Naturverbindung

Sonntag:
- Mentale Prozesse verstehen
- Stressverschärfende Denkmuster
- förderliche Einstellung etablieren

Montag:
- den eigenen Stress verstehen
- richtig Erholen & Genießen
- Ziele & Vision entwickeln

Dienstag Vormittag:
- Transfer in den Alltag
- Abschluss

Seminarleiter

Julia Windisch: Psychologin, Lerntherapeutin, Yogalehrerin, Gründerin von "Freude am Lernen"
"Julia Windisch ist eine sehr freundliche und offene Person. Und ich habe mich sehr gut bei Ihr aufgehoben gefühlt. Und vorallem hat Sie mich dabei unterstutzt, meinen eigenen Weg zufinden."

Steve Windisch: Coach und Trainer, Wildnispädagoge, Stressberater, Gründer von "Natursprünglich"
"In seinem Coachings hilft Steve Windisch, die Antworten zu finden, die bereits in einem stecken. Mit gut gewählten Methoden begleitet er dich auf dem Lösungsweg."


Ort

Dieses Urlaubsseminar findet im Herzen der Toskana statt. Ein ganz besonderer Ort mit viel wilder Natur, der sich bestens für die glückwärts-Seminare eignet. Das Seminar lässt sich ausgezeichnet in einen Urlaub integrieren, da das Umland viele reizvolle Orte bietet (z.B. das Mittelmeer, Florenz, Siena, die Schwefelquellen, Etrusker-Städte auf Tuffstein etc.).

Frei(luft)räume (Prato Lungo)
Mit den Freilufträumen hat Lisa Breu ein wahres Paradies für Naturliebhaber erschaffen. Auf ihrem Anwesen hat sie mehrere „Freiluft-Suiten“ an einen Hang gebaut, in denen ihre Besucher, wenn sie es möchten, unter freiem Himmel schlafen können. Hier ist man direkt mit der Natur verbunden – auch geduscht und gegessen wird draußen, Strom gibt es keinen, bis auf eine kleine Solaranlage. Ein wirklich herrlicher Ort zum Abschalten und dem Alltag entfliehen und das alles in naturbelassener Landschaft mit wunderbarer Aussicht. Ihre drei Esel, die auf dem Gelände weiden, runden das ganze Bild liebevoll ab.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=42.787761%2c11 Santa Caterina, Provinz Grosseto, Toskana, Italien Santa Caterina, Tuscany, 58053, Italien

Anreise

GPS Koordinaten: N 42.798117 E 11.490541


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