Natürlich stressfrei in der Toskana - 4 tägiges Natur-pur-Retreat mit Glühwürmchen-Garantie ;-)

Santa Caterina, Italien
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Zusammenfassung

4- tägiges Natur-pur-Retreat in der Toskana

Erlebe eine unvergessliche Auszeit in einer einzigartigen Freiluftanlage in wundervoller Natur.

Dieses Retreat ist goldrichtig für dich:
- wenn du zu dir und deiner inneren Balance finden möchtest
- wenn du mit dir selbst zufriedener sein und gelassener mit belastenden Situationen umgehen möchtest
- wenn du den Sternenhimmel und Glühwürmchen aus einem kuschligen Bett beobachten möchtest
- wenn du dich tief mit der Natur verbinden möchtest

Du hast alles, was es braucht, um​
1. auch in belastenden Situationen gelassen und in deiner Mitte zu bleiben,
2. das Grübeln und Gedankenkino abzuschalten,
3. dich ausreichend um dich zu kümmern und dabei auch pudelwohl zu fühlen.

1. Lerne, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst.
2. Lerne beim Stress-Coaching, gelassen und souverän mit deinen Belastungen umzugehen.
3. Entspanne beim abendlichen Yoga.
4. Verbinde dich tief mit der Natur.

Dieses Seminar ist als Gesundheitsseminar zertifiziert, daher erhältst von deiner Krankenkasse einen Gesundheitszuschuss bis zu 150€.

Das erwartet dich:
​​# Gleichgesinnte, die sich auch für diese wichtigen Themen interessieren
# ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm
# wertvolle Erkenntnisse und neue Perspektiven
# genug Zeit für dich selbst
# viele alltagstaugliche Übungen
# ein unvergessliches Wochenende an einem ganz besonderen Ort
# leckeres und gesundes Essen

Als BONUS erhältst du das 3 monatige Alltagshürden-Überwindungs-Paket im Wert von 49€ geschenkt:
1. monatlicher Live-Call
2. Zugriff auf Meditationen, Webinare und Kurse zur Steigerung der Resilienz, Stresskompetenz und Achtsamkeit
3. 20% auf alle Premium-Kurse

So bringst du auch nachhaltig mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag.

Melde dich an und sicher dir jetzt einen der wenigen Plätze.
Wir freuen uns auf dich.

>>Das sagen unserer Teilnehmer<<
Christa K.:
"Es war eine wundervolle Zeit, mit tollen Menschen in einer besonderen Umgebung.
Ich habe gelernt, mehr auf mich und mein Ruhe-Bedürfnis zu hören, mich noch intensiver mit der Natur zu verbinden und mehr Achtsamkeit in meinen Alltag zu bringen.
Ich bin jetzt jeden Tag bewusster und dankbarer, für alle kleinen und großen Wunder in meinem Leben. Meine innere Ruhe ist dadurch wieder spürbar.
Danke, Ihr seid ein tolles Team. Macht weiter so."

Brian M.:
"Ich kann mich jetzt durch dieses Seminar wieder auf mich konzentrieren und gebe auch gleichzeitig sehr viel an meine Kinder weiter.
Dafür bin ich echt dankbar, ihr habt es geschafft innerhalb von kurzer Zeit mich wieder auf eine angenehmes Level zu erden. Ihr seid 2 tolle Seminarleiter. Dankeschön."

Anna L.:
"Ich war überrascht, wie man in nur drei Tagen wirklich so gut zur Ruhe kommen kann und ich habe in eurem Seminar gelernt, besser auf mich achtzugeben.
Ich wünsche mir, bitte bleibt so inspirierend und so motivierend, wie ihr seid. Es war wirklich ein ganz ganz tolles Seminar mit euch beiden. Nochmals ganz herzlichen Dank"

Rubine K.:
"Ich bin nach wie vor beeindruckt von dem Seminar. Es hat für mich auch ganz tiefgreifende Erkenntnisse gebracht.
Ich hab einfach nochmal für mich gelernt, wie ich besser im Alltag meine Stressresistenz stärken kann, was ich tun kann, um nicht so schnell in Stress zu geraten und wo dieser Stress herkommen kann und wie ich ihn vermeiden kann.
​Danke dass ihr so liebevoll für alle Teilnehmer da wart und uns da ganz achtsam durchgeführt habt."

Xhoni M.:
"Es war mit Abstand das beste Seminar, an dem ich je teilgenommen hab. Ich fand es wunderbar, die ganze positive Energie, das komplette Wissen, was man mitnehmen kann und die unterschiedlichen Erfahrungen, die ich gemacht habe, kann mir niemand wegnehmen.
Dadurch habe ich festgestellt, dass ich achtsamer leben möchte und viele Kleinigkeiten des Tages bewusst wahrnehmen. Man wird automatisch glücklich, sobald man merkt, dass unsere Welt so toll ist und die kostbarsten Momente kostenfrei sind!
Es war auf jeden Fall ein tolles Erlebnis und gerne bin ich beim nächsten Seminar dabei!"

Ulrike S.:
„Das Seminar ist eine spannende Reise aus dem grauen Alltag hin zu einem ausgeglichenen Ich. Es hat meine Sichtweise verändert bzw. geschärft. Ich nehme Stress bewusster wahr, aber versuche mich auch stärker auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, als gedanklich abzuschweifen oder zu grübeln. Gerade die kleinen Achtsamkeitsübungen versuche ich in meinen Alltag anzuwenden.
Das Seminar ist eine Bereicherung für Menschen, die gestresst sind oder diesem präventiv begegnen möchten. Es ermöglicht zahlreiche Einsichten in das eigene Handeln, bietet aber auch viele Methoden, mit Stress umzugehen."

Christine H.:
"Herzlichen Dank für ein inspirierendes Wochenende mit vielen neuen Erkenntnissen, tollen Übungen. Es war so interessant und abwechslungsreich. Ein Wochenende "Balsam für die Seele". Alles gelernte kann ich im Alltag sofort anwenden und bin Dankbar für das wunderschöne Gesundheitswochenende."

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Body & Mind, Meditation, Detox Retreats, Wellness, Achtsamkeit, Coaching, Resilienztraining, Forrest Yoga, MBSR, Natur, Atemtechniken, Waldbaden, Yin Yoga, Yoga Retreats, Digital Detox, Entspannung, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
Datum
Do, 18.05.2023 - So, 21.05.2023
Dauer
4 Tage
Ort
Santa Caterina, Italien
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Einzigartiges Naturerlebnis mit 1000 Sterne-Suite und Glühwürmchen

Abendliches Lagerfeuer mit Sonnenuntergang

Achtsamkeitspraxis und Übungen

glückwärts - Mental- und Gelassenheits-Training

meditatives Yin-Yoga

Als BONUS erhältst du das 3 monatige Verändern & Verwirklichen-Paket im Wert von 49€ geschenkt: 1. monatlicher Live-Call 2. Zugriff auf Meditationen, Webinare und Kurse zur Steigerung der Resilienz, Stresskompetenz und Achtsamkeit 3. 20% auf alle Premium-Kurse

Unterkunft

Freilufträume

Lisa Breu hat hier ein Konzept von einzigartigen „Freiluftsuiten“ umgesetzt. Es sind Suiten, in denen im Handumdrehen Dach und Seitenwände entfernt werden können. Somit hat man die Möglichkeit in seinem gemütlichen Bett unter freiem Himmel zu schlafen und vor dem Einschlafen die Glühwürmchen und den Sternenhimmel zu beobachten.
Auch die Badezimmer der Suiten sind in der freien Natur, liebevoll, naturbelassen und äußerst clever eingerichtet.

Es gibt 4 Doppel Suiten (25€ pro Nacht pro Person) oder 1 Einzelsuite (37€ pro Nacht). Ebenfalls gibt es die Möglichkeit im eigenen Wohnmobil oder Zelt zu nächtigen (10€ pro Nacht).

Es handelt sich um keine Pension und kein Hotel. Daher schauen Sie bitte das Video zu den Freilufträumen an, damit Sie einen Eindruck bekommen.

Bitte buchen Sie die Unterkunft nach erfolgreicher Anmeldung direkt bei Lisa.

Verpflegung

Wir empfehlen die leckere Vollpension (30€ pro Tag) zu buchen. Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung der Unterkunft mit an.
Wasser ist inklusive. Eigene Getränke können im Erdkühlschrank gelagert werden.

Ablauf

Das gesamte Seminar beinhaltet einen gesunden Mix aus
- Wissensvermittlung zur Stressbewältigung und Stressmanagement,
- Übungen zur Selbsterfahrung und Selbstreflektion,
- Entspannungsübungen durch Achtsamkeit und Meditation,
- Zeit für sich zur Reflektion und Innenschau,
- Übungen zur Stärkung der Naturverbindung,
- Körperübungen zum Verbinden von Geist und Körper

Diese 4 Wege bringen Dich an Dein Ziel!

1. Stresskompetenz:
- Belastungen reduzieren
- mit Anforderungen besser umgehen
- Glaubenssätze entdecken

2. Natur
- Freude und Faszination wecken
- neue Kraft tanken & sich effektiv erholen
- stressbedingte Leiden lindern

3. Achtsamkeit
- eigene Bedürfnisse wahrnehmen & Genuss im Alltag etablieren
- abschalten und entspannen
- Gelassenheit entwickeln

4. Yoga
- eigene Körperhaltung stärken
- Körpergefühl verbessern
- stressbedingete Körperbeschwerden reduzieren

Themenschwerpunkte:
- Ankommen & Kennenlernen
- Stress- und Stresskompetenz
- Achtsamkeit und Naturverbindung
- Mentale Prozesse verstehen
- Stressverschärfende Denkmuster
- förderliche Einstellung etablieren
- den eigenen Stress verstehen
- richtig Erholen & Genießen
- Ziele & Vision entwickeln
- Transfer in den Alltag
- Abschluss

3-monatige Nachbetreuung im Rahmen des Alltagshürden-Überwindungs-Pakets:
1. monatlicher Live-Call
2. Zugriff auf Meditationen, Webinare und Kurse zur Steigerung der Resilienz, Stresskompetenz und Achtsamkeit
3. 20% auf alle Premium-Kurse

Seminarleiter:
In unserer Arbeit als Seminarleiter ergänzen wir uns perfekt. Steve, der strukturierte, zielorientierte Naturliebhaber und Julia, die empathische, einfühlsame Yogabegeisterte. Eine Kombination, die es uns ermöglicht durch differenzierte Sichtweisen bestens auf unsere Klienten einzugehen. Unsere unterschiedlichen Wesen und Erfahrungen haben es uns ermöglicht Seminare zu entwickeln, die ganz verschiedene Menschen und ihre Bedürfnisse ansprechen.

Wir bieten Ihnen ein offenes Ohr, fachliche Kompetenz und einen sicheren Raum, in dem sich alles zeigen darf, was sich zeigen möchte.

Julia Windisch: Psychologin, Lerntherapeutin, Yogalehrerin, Gründerin von "Freude am Lernen"
Steve Windisch: NaturCoach und Stressberater, Wildnispädagoge, systemischer Coach, Gründer von "Natursprünglich"

Anreise

GPS Koordinaten: N 42.798117 E 11.490541

Mit dem Auto

...wenn Sie die Pizzeria von Santa Caterina im Bild Linkerhand sehen, haben sie es schon fast geschafft, von hier sind es nur noch etwa 2 km.

Damit sie hier hin kommen folgen Sie bitte dieser Wegbeschreibung

oder tippen Sie in Ihr Navigationsgerät: Santa Caterina, Provinz Grosseto, Toskana (wichtig, denn es gibt in Umbrien ein zweites Santa Caterina)

von Santa Caterina aus folgen Sie bitte dieser Wegbeschreibung

oder tippen Sie in Ihr Navigationsgerät folgende Koordinaten:

42.798117,11.490541

dieser Punkt ist die Abzweigung der Zufahrtsstrasse (links bergab, siehe Wegweise nach Pratolungo), von hier aus brauchen Sie nur dem Strassenverlauf zu folgen (ab der Abzweigung noch ca. 400 m) dann finden Sie unseren Parkplatz, wo Sie Ihr Auto abstellen können. Zu Fuß durch das kleine Holztor und dem Pfad über die Wiesen folgen, dann gelangen Sie zur Küche wo wir Sie gerne empfangen. Falls gerade niemand da ist bitte mit der großen Kuhglocke am Eingang der Küche läuten!

In google maps können Sia auch direkt "Capanna di Pratolungo" als Ziel eingeben.

Mit der Bahn

Für Reisende aus Bayern, Ost -und Norddeutschland empfiehlt sich die Reise über München, da es von hier aus zwei durchgehende Züge bis nach Florenz gibt (einen tagsüber, einen nachts). Ab Florenz mit der Regionalbahn oder mit dem Bus nach Grosseto.
Von Grosseto mit dem Bus nach Sante Caterina, falls es keine passende Bus Verbindung gibt holen wir Sie gerne in Grosseto ab!

Für Reisende aus Baden-Württemberg und Westdeutschland, die über die Schweiz nach Grosseto reisen:
da in Italien auch die Bahn "alla italiana" das heißt "irgendwie ein bischen lockerer" funktioniert, ist es äußerst ratsam, reichlich Zeit beim Umsteigen einzuplanen. Leider gibt es auf dieser Strecke keine durchgehenden Züge. Ab Grosseto weiter wie oben.

Bitte beachten: falls Sie Ihre Fahrkarte erst in Italien kaufen, müssen Sie diese unbedingt entwerten, das heißt an einem Automaten (meist am Eingang zu den Gleisen) stempeln, sonst ist sie nicht gültig. Dies ist bei Fahrkarten die ab Deutschland gelten nicht nötig.

58053 Santa Caterina GR, Italien, Santa Caterina, Toskana, 58053 Italien

Termine

ab 347 € / 4 Tage

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ab 347 € / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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