Natur Retreat am Atlantik - Transformatives Yoga & Intuitive Bogenkunst

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

In diesem Retreat mit Indira & Heinz liegt der Fokus auf der Rückverbindung mit der inneren Urkraft und Intuition. Transformative Yoga, geführte Meditationsreisen, intuitives Bogenschiessen und gemeinsame Abende am Feuer helfen Dir, wieder zu Dir selbst zurückzufinden, in Dein Vertrauen zu kommen und Deiner Intuition zu folgen. Die kleinen Gruppen erlauben uns, individuell auf jeden Menschen und dessen Bedürfnisse einzugehen.

Unsere Retreats finden in kleinen Gruppen mit 4 bis max. 8 Teilnehmern statt, um so auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen individuell einzugehen.

Die Retreats werden von Indira geleitet. Indira ist Dipl. Kulturwirtin, ehem. Unternehmensberaterin & Trainerin, Gesundheitsberaterin, zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin mit Weiterbildung in Energie- und Heilarbeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Meditation Retreat, Zen Retreat, Yoga Retreats, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Natur Retreat, Schamanismus
  • Datum:
    Sa, 24.10.2020 - Di, 27.10.2020
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Organisation von Massagen, Surfkursen, Reiten & Ausflügen
    • CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung
    • Unterlagen & Handbücher zum Retreat
    • Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
    • Ayurvedisches Ernährungsbuch von Indira (PDF)
    • 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
    • 1 x Ayurvedische Abendsuppe, Chapati & Kräutertee
    • 2 x Ayurvedisches Abendessen & Kräutertee
    • 1 x Ayurvedischer Brunch & Chai Gewürz Tee
    • 2 x Ayurvedisches Frühstück & Chai Gewürz Tee
    • 1 x Goldene Gewürz Milch - Vegan
    • 4 x Yogi Gewürztee nach dem Yoga
    • 1 x Intuitives Bogenschiessen in der Natur
    • 1 x Training Intuitives Bogenschiessen
    • 1 x Einführung Intuitives Bogenschiessen
    • 1 x Vortrag "Der Weg des Bogens"
    • 11 x Individuelle Energie- & Heilarbeit
    • 1 x Individuelles Heilgespraech
    • 1 x Naturmeditation
    • 3 x Geführte Heilmeditationsreise nach dem Yoga
    • 3 x Rückverbindendes Yoga mit bewusster Atmung, Dehnungen, Prana Aktivierung & Tiefenentspannung
    • 3 x Satsang & Erdungsmediation vor dem Yoga
    • 1 x Einführung Bogen & Intuition

Unterkunft

Die Retreats finden in wunderschoenen Yurten eingebettet in eine grüne Oase umgeben von Bäumen und Natur statt. Es gibt ein schöne Gemeinschaftsküche mit Sitzecken und Veranda sowie ein Gemeinscchaftsbad. Eine der Yurten wird als Yogaraum genutzt.


Verpflegung

Nahrung für Deine Seele - Vegetarisches & Veganes Essen nach Ayurveda - biologisch, frei von Zusatzstoffen und mit Liebe zubereitet..

Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll und ausgewogen nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. Morgens gibt es je nach Programm morgens Hirse Porridge mit gekochten Früchten, Ayurvedischer Brunch mit Kräuter-Guacumole, Beeren Crunchy mit Kokos-Joghurt, Tufo & Tomate mit Balsamico Dressing und veganen Dips. Abends gibt es Gerichte wie zum Ayurvedische Suppe mit Chapati pikante Gemüse-Currys, Chutneys, Linsen- und Gemüsetaler, Basamti Reis, Dinkel Couscous und frische Salate. Zudem gibt es Vegane Goldene Gewürz Milch und Chi Gewürz Café sowie Yogi Gewürztee nach Yoga & Meditation.

Bitte beachten, dass wir nicht jeden Tag Halbpension anbieten. An den Tagen, wo es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In San Ambrosio, Zahora und Vejer gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.


Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Meer entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

Von dort aus gelangt man zu den wunderschönen Stränden von Mangueta, Zahora und Los Caños de Meca. Man kann Rad- und Reitausflüge im Pinienwald und am Strand machen, zum weißen Dorf Vejer de la Frontera fahren oder ein erfrischendes Bad in der Naturquelle St. Lucia nehmen.


11159 Barbate, Spanien Zahora, Andalusien, 11159, Spanien

Anreise

Anreise nach San Ambrosio von
- Jerez de la Frontera: 45 min.
- Sevilla: 1 ½ h
- Malaga: 2 1/2 h
- Faro (Portugal) 3h
Vom Flughafen kommst Du mit einem Mietauto, mit dem Bus oder einem Transfer zu uns.


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