Neujahrs-Retreat: A New Beginning. Coaching & Yoga Retreat - mehr Leichtigkeit, Sinn, Lebensqualität

Wien, Österreich
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Zusammenfassung

ENTSPANNT UND ERFÜLLT INS NEUE JAHR STARTEN

2 Tage Neujahrs-Retreat in Wien. Deine Auszeit zum Jahresbeginn nur für dich. Gefüllt mit: Coaching-Übungen, Yoga zum Entspannen, bereichernden Reflexionen und inspirierenden Gesprächen in einer wundervollen Frauengruppe. Nimm dir Zeit zum Auftanken, um dich mit deinen Wünschen und Träumen zu beschäftigen und Ziele und Intentionen für das neue Jahr zu setzen. Wir unterstützen dich dabei mit kreativen, interaktiven Übungen für Körper, Geist und Seele.

WAS DICH ERWARTET

COYO Retreats sind deine Reise für Mind, Body and Soul – für mehr Leichtigkeit, Sinn, Authentizität und Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Fach-Inputs, angeleitete Coaching-Übungen, Selbstreflexion und tiefgehende Gesprächsrunden mit thematisch angepassten Yoga-Einheiten, Embodiment-Übungen, geführen Trancen und Visualisierungen für nachhaltige Veränderungen.

Bei uns hast du die Ruhe und den Abstand, den du oft im Alltag nicht findest, um die Themen in deinem Leben aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Die Kombination aus Entspannung, Aktivierung, Reflexion und den richtigen Fragen hilft dir durchzuatmen, zu entschleunigen, nach innen zu schauen und dich voll auf dich selbst einzulassen.

THEMEN IM RETREAT - Daran arbeiten wir:

*) Du nimmst dir Zeit, um dir wichtige Fragen zu stellen, nach innen zu schauen und 2023 zu deinem Jahr zu machen
*) Du reflektierst bewusst über das vergangene Jahr, darüber was dich bewegt hat, die Erkenntnisse, die du gewonnen hast und die Erfahrungen, die du gemacht hast
*) Du findest heraus, wann du im Einklang mit dir selbst und in deiner Mitte bist und dich ganz wie du selbst fühlst - um deine volle Power zu leben
*) Du beschäftigst dich mit deinen Wünschen, Träumen und Zielen und überlegst, welches Leben du dir erschaffen willst und welche Energie du dir ins neue Jahr einladen willst
*) Du lässt los, was du nicht mehr brauchst, schaffst Raum für Neues und steckst dir Ziele, die von Herzen kommen
*) Du stärkst Körper, Geist und Seele, um das kommende Jahr mit offenen Armen und Herzen zu empfangen

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Wellness, Work Life Balance, Kreativurlaub, Detox Retreats, Body & Mind, Hatha Yoga, Visionssuche, Resilienztraining, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Atemtechniken, Coaching, Kommunikation, Meditation, Yin Yoga, Entspannung, Selbstfindung
Datum
Fr, 06.01.2023 - Sa, 07.01.2023
Dauer
2 Tage
Ort
Wien, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

2 Tage

Tägliche Workshops und Coaching in der Kleingruppe

Tägliche Yoga-Einheiten (auch für Anfänger*innen geeignet)

Meditationen und Embodiment-Übungen

Zeit für tiefgehende Gespräche, zum Vernetzen und Austauschen

Kleine Runde, große Wirkung - max. 7 Frauen

Yoga-Equipment (Matten), Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Pausensnacks

BONUS: 1 individuelle online Coaching-Einheit - zur persönlichen Reflexion nach dem Retreat (40 Minuten)

Early-Bird-Preis bis 30.11.2022 - € 300

Preis ab 01.12.2022 - € 350

Eine inspirierende, transformierende und stärkende Erfahrung

Unterkunft

Nicht inkludiert: Übernachtung.
Falls du nicht in Wien wohnst und eine Übernachtungsmöglichkeit suchst, kannst du uns gerne für nahegelegene Unterkunftsoptionen kontaktieren. Wir geben dir sehr gerne Tipps :)
Für alle aus Wien / Wien -Umgebung sind die Retreatzeiten so gewählt, dass du bequem zu Hause übernachten kannst.

Verpflegung

Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Pausensnacks sind inkludiert.

Es gibt vor Ort einen Wasserkocher und leckere Teesorten, sowie eine Kaffeemaschine und unterschiedliche Milchsorten (Spezialwünsche nehmen wir gerne entgegen).

Zu Mittag gibt es genügend Zeit, um sich selbst zu verköstigen. Möglichkeiten: Essen mitnehmen, etwas liefern lassen, in ein Restaurant gehen oder etwas vom Supermarkt holen.

Ablauf

Kursprogramm

Tag 1: Freitag 06.01.20232 | 17:30 - 20:30 - Check-in & Ankommen ab 17:15
Tag 2: Samstag 07.01.2023 | 10:00 - 17:00

Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat. So sieht ein Beispielablauf aus:

FREITAG
17:30 | Ankommen, Begrüßung & Kennenlernen
18:00 | Meditation & anschließende Reflexion / Coaching Übung
19:15 | Yoga – eine Kombination aus sanftem Hatha, Yin Yoga & Yoga Nidra
20:30 | Ende des ersten Tages

SAMSTAG
10:00 | Ankommen & Einstieg
10:15 | Aktivierendes Hatha-Yoga & Meditation
11:30 | Coaching Übung
12:30 | Mittagspause
13:30 | Yoga Energizer
13:45 | Coaching Übung, Einzel und Gruppe
16:30 | Integration & Abschluss
17:00 | Ende des Retreats

Wir haben Platz für 7 wundervolle Frauen: Kleine Runde, mit großer Wirkung :)

Falls das Retreat aufgrund von Covid-19 nicht stattfinden kann, wird es einen Ersatztermin geben. Weitere Details können dazu in unseren AGB nachgelesen werden.

Anreise

Die Anreise erfolgt individuell. Wir starten am Freitag um 17:30 - du kannst aber bereits ab 17:15 ankommen und es dir in Ruhe gemütlich machen.

Anreise nach: Neurotunes AKADEMIE
Belgradplatz 5/10-11 - in 1100 Wien

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So kommst du zur neurotunes AKADEMIE:

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
*) Autobuslinie 7A – Station Belgradplatz, hält vor dem Gebäude (Bahnhof Meidling – Reumannplatz)
*) Autobuslinie 65A – Station Gußriegelstraße, dann zu Fuß ca. 1 Minute (Reumannplatz – Wienerberg-City)
*) Straßenbahn 1 – Station Davidgasse/Knöllgasse, dann zu Fuß ca. 1 Minute (Stefan-Fadinger-Platz – Prater Hauptallee)
*) Straßenbahn 6 – Station Bernhardtstalgasse, dann zu Fuß ca. 5 Minuten (Burggasse/Stadthalle – Geiereggstraße)
*) U1 Station Reumannplatz, dann Autobuslinie 7A
*) S-Bahn am Matzleinsdorfer Platz, dann zu Fuß ca. 10 Minuten

Mit dem Auto

*) von der Westautobahn: Gürtel, Triesterstraße, Davidgasse, Belgradplatz
*) von der Südautobahn: Triesterstraße, Davidgasse, Belgradplatz
*) Kurzparkzone: die umliegenden Straßen der neurotunes AKADEMIE sind Kurzparkzone von MO bis FR
(9 – 22 Uhr)
*) Parkgarage Erlachgasse 92b: Kosten: ab 2€ pro Stunde
*) Parkplatz Raxstraße 38: Kosten: ab 6€ pro Tag

Wien, Österreich, Wien, , 1100 Österreich

Termine

ab 300 € / 2 Tage

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ab 300 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.