Hallo du :)
Was heißt eigentlich abschalten in einer Welt, in der wir ständig online sind?
Dieses Retreat ist eine kleine Auszeit vom Außen, damit du ganz bei dir ankommen kannst.
Deshalb bleibt das Handy aus, und der Fokus darf dahin zurückkehren, wo er oft zu kurz kommt: ins Hier und Jetzt.
Komm mit mir, Valerie an den Starnberger See und genieße ein entspanntes Wochenende mit täglichem Yoga, gemeinsamem Häkeln am Kachelofen, leckerem vegetarischen Essen und ganz viel Zeit nur für dich.
Was dich erwartet?
YOGA
Yoga & Meditation sind wunderbare Wege, um über Bewegung, Atem und Klänge wieder bei uns anzukommen. Sie stärken uns, erden uns und helfen uns, das zu spüren, was uns wirklich guttut.
Lass dich von den Impulsen inspirieren und nimm genau das mit, was sich für dich richtig anfühlt – für deinen Alltag und dich.
HÄKELN
Entspannung lässt sich nicht immer erzwingen – manchmal entsteht sie erst durchs Tun. Wenn wir den Kopf ausschalten, mit den Händen arbeiten und ganz bei uns ankommen, findet der Geist oft von selbst zur Ruhe.
Bei diesem Retreat treffen Yoga und Häkeln aufeinander – Letztes Jahr habe ich selbst das Häkeln für mich entdeckt und war überrascht, wie meditativ und beruhigend es ist. Während des Retreats zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine eigene Mütze häkelst – ganz entspannt, Masche für Masche.
Egal, ob du bereits Häkelerfahrung hast oder zum ersten Mal mit Wolle in Berührung kommst, der Workshop ist für alle Levels geeignet.
OFFLINE
Was heißt eigentlich abschalten in einer Welt, in der wir ständig online sind?
Dieses Retreat ist eine kleine Auszeit vom Außen, damit du ganz bei dir ankommen kannst.
Deshalb bleibt das Handy aus, und der Fokus darf dahin zurückkehren, wo er oft zu kurz kommt: ins Hier und Jetzt.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Valerie und begleite dich bei diesem Retreat :)
Die Idee zu diesem Retreat entstand nachdem ich letztes Jahr mit dem Häkeln angefangen hatte und festgestellt habe, wie entschleunigend und meditativ es ist. Ich liebe es, das Leben ein bisschen zu romantisieren, und so kam mir die Idee: Warum nicht ein Häkel-Retreat in einer urigen Hütte am Starnberger See veranstalten?
Here we go.
Neben dem Häkeln begleitet mich Yoga schon seit über 12 Jahren und seit 6 Jahren darf ich es auch unterrichten. Yoga bedeutet für mich, ein liebevolles Zuhause in uns selbst zu schaffen – in Körper und Geist. Mal fließend, mal ganz ruhig kommen wir in meinen Stunden weg vom außen und hin zu uns. Seit 3 Jahren unterrichte ich Retreats in Sri Lanka, Spanien, Portugal und jetzt auch in Bayern.
Bei fragen melde dich gerne auch gerne über Instagram: flowwithvalerie :)
Ich freue mich riesig!
Valerie