ONLINE - Inside.Me Home Retreat - Selbstfürsorge vom Wohnzimmer aus

Hessen, Deutschland

Zusammenfassung

DEIN PERSÖNLICHES RETREAT FÜR ZUHAUSE

Weißt du wie du dich stärken kannst? Was dir Halt gibt, insbesondere wenn der Halt im Außen nicht mehr da ist? Weißt du was dir Lebensfreude und Zuversicht schenkt, in Zeiten der Unsicherheit?

Antworten auf diese Fragen sowie Zeit und Impulse für bewusste Pflege deiner mentalen Gesundheit bieten wir dir in unserem Inside.Me Home Retreat!

Es geht dabei um das nach Innen schauen, zur Ruhe kommen, die eigenen Gefühlen wahrnehmen und mit Ihnen umgehen, um mit Freude und neuer Kraft nach Vorne zu blicken. Es erwarten dich
- fließende Bewegungen im Yoga und Stille in der Meditation
- sprudelnder Austausch in der Gruppe und Raum für Selbstreflektion mit unserem begleitendem Workbook in deiner individuell gestaltbaren offline-Zeit
- Systemische Coaching-Methoden und Anregungen aus dem Ayurveda für einen ausgeglichenen Alltag und deine persönliche Weiterentwicklung.

Alle Sessions werden LIVE über Zoom stattfinden, sodass wir gemeinsam praktizieren können.

NIMM DIR DIE ZEIT MIT UNS, WENN DU …

• mehr Energie in deinen Alltag bringen möchtest
• dich nach Sicherheit sehnst und dir Balance wünschst
• deinen Fokus wieder finden möchtest
• innere Ruhe und Stärke ausprägen möchtest

UNSER ZIEL

ist es, dich zu unterstützen Ruhe und Gelassenheit sowie ein Gespür für deine Bedürfnisse und den Umgang mit deinen Gefühlen zu entwickeln.

Wir freuen uns auf dich!

Tanja & Anni

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Vinyasa Yoga, Work Life Balance, Meditation Retreat, Coaching, Achtsamkeit
  • Datum:
    Fr, 05.02.2021 - So, 07.02.2021
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 4 Yoga-Einheiten
    • Meditations- und Atemtechniken
    • 3 Coaching-Einheiten in der Gruppe
    • begleitendes Workbook
    • Impulse aus dem Ayurveda
    • Individuelle Coaching-Sessions zusätzlich buchbar

Ort

HOME RETREAT - WIE LÄUFTS AB?

Die virtuellen Live-Sessions finden über Zoom statt. Außerhalb der Sessions wird es genügend OFF-Zeiten geben zum reflektieren und für deine ganz persönlichen Wohlfühlaktivitäten.


Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland Frankfurt, Hessen, 60386, Deutschland

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