Yoga & Meditation in den Bergen
Gipfelstürmer Oster Edition. Gründonnerstag – Ostermontag 2024 (28. März -1. April 24)
Mountain Magic meets Yoga und Meditation. An unserem Lieblings-Herzensort DER STEINERWIRT in Lofer, Österreich (Nähe Salzburg). Wir genießen mit euch die Osterfeiertage und nutzen die Zeit maximal auf, um neue Energie zu tanken und in toller Gemeinschaft unsere Akkus aufzuladen.
Geeignet für alle Level.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
yoga
frühstück
2 x dinner
tgl. Frühstück und 2 x Dinner inkl.
2 x Yoga pro Tag, 1 x an Reisetagen. Wir beschäftigen uns diesmal mit unseren Chakren. Morgens: energetischer, dynamischer Wake Up Flow, Meditation & Pranayama.
Abends: ein etwas ruhigerer Flow mit Yin Elementen und Mindfulness inklusive Meditation & Breathwork. Durch Journaling halten wir unsere Erkenntnisse, Ideen und vielleicht Vorsätze fest.
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