Es gibt viele verschiedene Anlässe für ein Coaching: Auflösen von Motivationsprobleme, Klarheit bei Sinn-Suche und Zukunftsfragen, Verarbeitung von Veränderungen, Verbesserung von Selbstmanagement, Behebung eines Mangel an Wertschätzung, Klärung bei beruflichen oder privaten Orientierungsschwierigkeiten, Karrierestillstand oder die Übernahme neuer Aufgaben, Bewältigung von Konflikten oder Beziehungsproblemen, ...
Im Coaching-Retreat auf Mallorca liegt der Schwerpunkt auf der persönlichen Standortbestimmung und der Zielfindung. Dabei werden alle Lebensbereiche mit in das Coaching einbezogen. Im ersten Schritt wird erarbeitet, welche Situation oder Lebensbereich am wenigsten zur Zufriedenheit und Wohlbefinden beiträgt und im zweiten Schritt wird für diesen Bereich ein klarer FOKUS gesetzt. Konkrete Maßnahmen zur Zielerreichnung sowie das Erkennen und Auflösen von Hindernissen und Hemmnissen gehören ebenfalls dazu.
Um ein hohes Maß an individueller Betreuung gewährleisten zu können, wird das Coaching in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmern durchgeführt. Das Coaching umfasst ein individuelles Vorgespräch (Telefon/Skype), 8 Coaching-Workshops à 3 Std. sowie ein Einzelcoaching von 90 Min. Nach dem Aufenthalt auf Mallorca schließt sich ein weiteres ein Einzelcoaching per Telefon/Skype an, um Sie bei der Zielerreichung im Alltag zu unterstützen.
Zum Einsatz kommen erprobte Coachingtools und -methoden sowie Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeit. Das unterstützt Sie dabei, eng mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.
Ihre Trainerin/Coach:
Alexandra Gudereit (HOLISTIC EMPOWERMENT)
Systemischer Coach & Beraterin und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin