Während der Ayurveda Gesundheitswoche erfahren Sie, wie Sie auf Basis der indischen Heilkunst Ayurveda achtsam mit Ihrem Körper umgehen können. Neben tiefer Ruhe und Erholung eröffnet sich Ihnen die Möglichkeit einer spannenden und nicht alltäglichen Begegnung mit sich selbst. Sie werden in Achtsamkeit auf tiefere Schichten ihres Seins treffen. Diese tieferen Schichten sind frei von Blockaden und oberflächlichen Verhaltensmustern und lassen Sie neue Erfahrungen von Körperbewusstsein und Wohlbefinden spüren. So lernen Sie in einem sehr persönlichen Rahmen Ihren Konstitutionstyp im Sinne der Doshas der ayurvedischen Lehre kennen. Im Mittelpunkt dieser Woche steht das (wieder) Entdecken der eigenen inneren Balance. Nachdem der individuelle Konstitutionstyp entsprechend der ayurvedischen Gesundheitslehre für jeden Teilnehmer bestimmt wurde, helfen Selbstmassagen und Ausleitungen, den Körper zu reinigen. Leichte ayurvedische Ernährung ermöglicht dem Körper anschließend, diese Woche in Leichtigkeit zu erleben. Achtsamkeitsübungen, Meditationen und leichte YOGAübungen stärken den Körper. Ein Schweigetag hilft den Gedankenballast zu erkennen und los zu lassen, so dass auch im Kopf Ruhe und Erholung eintreten kann.
Seminarleitung: Bernhard Hötzel ist im klassisch traditionellen Ayurveda 1982 in Indien von Maharishi Mahesh Yogi ausgebildet worden und lehrt bis heute die klassische Form des Ayurveda.
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind. In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
individuelle Ernährung
Reinigung durch verschiedene Ausleitungen
Schweigetag zur inneren Sammlung,
täglich zweimal YOGAübungen und zweimal Meditation
Konstitutionsbestimmung
Einzelgespräche
Meditationen
Aktive Meditation
Bewusstseinslehre
Individuelle Ernährung
Strand
Wandern
Winzer
Fahrradverleih in der Nähe
Unterkunft im Einzel- ( 1490.-) nach Verfügbarkeit im Doppelzimmer ( 1290.-) . Die Doppelzimmer werden auf Grund der Corona_ Massnahmen nur an Teilnehmer die aus einem Haushalt stammen, belegt werden können.
Leichte Ayurvedische DETOX Kost. Die Speisen werden Ihrem individuellen Körpertypus angepasst. Frühstück meist ein Lassi Mittagessen meist eine dem Körpertypus angepasste Gemüsemahlzeit Abends eine leicht Suppe die auch dem Körpertypus angepasst wird
DIE INHALTE
Konstitutionsbestimmung und individuelle Ernährung Reinigung durch verschiedene Ausleitungen Ayurveda Selbstmassage mit individuellen Massageölen täglich zweimal YOGAübungen und zweimal Meditation Schweigetag zur inneren Sammlung täglicher Ayurveda Kurzvortrag Einführung in die Ayurveda-Küche Zeit für tiefe Ruhe und Erholung Spaziergänge in den weiteren Umgebung Marktag nach Wunsch Ausflug zum Meer
Bernhard Hötzel ist im klassisch traditionellen Ayurveda 1982 in Indien von Maharishi Mahesh Yogi ausgebildet worden und lehrt bis heute die klassische Form des Ayurveda.
Mit dem Zug oder dem Flugzeug nach Palma de Mallorca und dann mit dem Bus oder der Bahn nach Petra-Mallorca. Gerne holen wir Sie auch zum Selbstkostenpreis vom Flughafen ab. Weitere Ausflüge ans Meer und in das Innere der Inles sind geplant
Barracar Alt 2, 07520 Petra_Mallorca, Balearische Inseln, Spanien
Kostenlose Stornierung
Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 31 Tage in der Zukunft liegt.
Teilweise Rückerstattung
15% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 10 Tage vor dem Check-in erfolgen.
Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an. Widerruf: Sie haben das Recht, diesen Vertrag binnen vierzehn Tagen nach Abschluss, ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Einschränkung: Dies gilt jedoch nur dann, wenn der Zeitraum der Buchung, bis zum Kursbeginn nicht weniger als 21 Tage beträgt.
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