Aktivwochenende Düsseldorf - August 2024

Düsseldorf, Deutschland
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Zusammenfassung

Aktivwochenende in Düsseldorf: Energie tanken. Fitter werden. SPASS HABEN!

Diese Alltagspause ist für Jedermann geeignet. Unsere Aktiv in the City Reise ist für jeden der seinen Kopf frei bekommen und dem Alltag entfliehen will. Erlebe mit uns Teamspirit und lerne neue Leute kennen. Vielleicht probierst du mit uns auch mal eine neue Trainingsmethode aus und nimmst Tipps für deinen Trainingsalltag mit.

Ein Aktivwochenende mit Sport & Spaß in Düsseldorf. Der perfekte Motivationskick!

Wir lieben viel Sport, leckeres Essen, schöne Orte und vor allem Spass! Entfliehe dem Alltag und genieße ein energiegeladenes Aktivwochenende unter Gleichgesinnten – Du kannst dich auf ein sehr schönes Hotel und jede Menge Sporteinheiten freuen. Wir bieten dir einen perfekten Mix aus Sport, Spaß & Entdeckung. Du kannst dich auf Bootcampeinheiten am Rhein, Functional Training, Team CrossLethics, Yogaflow, Power Zirkel und vieles mehr freuen. Aber nicht nur Sport steht auf dem Programm. Zudem möchten wir dir auch einige Highlights der wunderschönen Stadt zeigen. Am Abend haben wir ein gemeinsames Abendessen inkludiert. Weiterhin kannst du an einer ganz speziellen Team-Aktivität teilnehmen: Rafting auf der Erft.

Unsere 5 Top-Highlights im Überblick (Aktiv in the City)

Sehr schönes und zentral gelegenes 4 Sterne Hotel (Melia Düsseldorf)
Training mit qualifizierten Trainer/n
Frühstück und ein Überraschungs-Abendessen INKLUSIVE (hervorragendes Frühstücksbuffet)
Aktive Alltagspause mit zahlreichen Sporteinheiten
EXTRA-HIGHLIGHT: RAFTING-TOUR auf der ERFT/RHEIN (optional buchbar, bitte als Zusatzoption auswählen)

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Aktivurlaub, Running und Laufen, Funktionelles Training, Faszientraining, Fitness
Datum
Fr, 16.08.2024 - So, 18.08.2024
Dauer
3 Tage
Ort
Düsseldorf, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

2 Übernachtungen im Melia Hotel Düsseldorf****

Täglich Reichhaltiges Frühstücksbuffet

1 Abendessen inklusive (Tapas Abend)

Kostenloser Zugang zum kleinen, aber feinen Wellness- und Spa Bereich

Optimize Your Power Handbook (via E-Mail)

Abwechslungsreiches Sportprogramm (mindestens 6 Einheiten mit lizensierten Trainer/n)

mimind Goodie Bag mit einer Trinkflasche

Erft Raftingtour, optional für 40€

Einzelzimmerzuschlag für 2 Nächte 85€

Reisepreissicherungsschein

Unterkunft

Hotelbeschreibung Melia Hotel Düsseldorf****

Wie gewohnt haben wir für dich ein schönes und qualitativ hochwertiges Hotel ausgesucht. Das Meliá Düsseldorf liegt im Herzen Düsseldorfs in direkter Nachbarschaft zum Hofgarten und in der Nähe angesagter Restaurants und Bars, des Stadtzentrums und der berühmten Königsallee (“Kö”) mit ihren luxuriösen Boutiquen. Das Meliá Düsseldorf ist dank der hervorragenden Lage im Stadtzentrum, den umfangreichen und komfortablen Einrichtungen und der hohen Servicequalität die ideale Wahl für unser Aktivwochenende in Düsseldorf.

Zu den ausgezeichneten Annehmlichkeiten und Einrichtungen des Meliá Düsseldorf zählen unter anderem WLAN, 201 moderne Zimmer mit erlesener Ausstattung, geräumige Gastronomiebereiche (Restaurant Aqua und Purple-Lounge), 9 Konferenzräume für maximal 250 Personen, ein gut ausgestatteter Fitnessraum, der exklusiv den Gästen vorbehalten ist, ein vollausgestattetes Spa mit 2 Saunen, Dampfbad, Eisquelle, Wellnessdusche und Ruhebereich.

Verlängerungstage auf Anfrage buchbar.

Verpflegung

In unserem Paket inkludiert ist das reichhaltige Frühstück und 1 Überraschungsabendessen in einem nahegelegenen Restaurant.

Ablauf

Es erwarten dich motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel und eine schöne Sportstadt. Dieses Aktivwochenende ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du an diesem Wochenende auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an.

Freitag:

16.00 - 17.00 Uhr: HIT/Power Zirkel
High Intensity Training ∼ Ein forderndes Training für jedes Leistungsniveau. Auch bei einer gemischten Gruppe kann du hier dein perfektes Tempo gehen und kommst voll auf deine Kosten.

17.00 - 18.15 Uhr: Ausdauereinheit für jedes Leistungsniveau
Wir teilen uns in kleinere Lauf- bzw. Walkinggruppen ein. Somit lernst du im Lauf- bzw. Walking-Schritt die Umgebung kennen.
Samstag:

08.00 - 09.00 Uhr: Bootcamp
Auspowern Bitte! ∼ Intensive Sporteinheit im Gelände, dem Vorbild einer Militärausbildung nahe. Hier nutzen wir die Möglichkeiten, die die Stadt mitbringt. z.B. Dips an Sitzbänken, Lunges einen Hügel hoch, und vieles MEHR.

09.30 - 11.00 Uhr: Frühstück
Im Preis ist auch das reichhaltige Frühstücksbuffet inklusive.

11.30 - 15.00 Uhr: Optional Rafting, 40€
Eindrucksvoll und kurvenreich schlängelt sich die temperamentvolle Erft durch die Landschaft. Bemerkenswerte Stromschnellen und ruhige Bereiche wechseln sich ab. Da ein starkes Gefälle auf den letzen Kilometern vor der Mündung in den Rhein vorhanden ist, fließt der Fluss sehr schnell. Es gibt einige befahrbare Wehre und folglich eine spannende Wildwasserstrecke mit spritzigen Wellen.

16.00 - 16.30 Uhr: Rückenfit
Konzentrierte Sporteinheit zur Mobilisation und Stärkung der Körpermitte (Core).

16.45 - 17.15 Uhr: Sixpack-Tabata
Ein effektives Vollgas-Workout für den Bauch. Kurz & schmerzlos

17.30 - 18.15 Uhr: Team-CrossLethics
Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.

18.30 - 19.15 Uhr: Entspannung
Lockere Dehnübungen, Regeneration & Beweglichkeit

ab 20.00 Uhr: Abendessen
Wir lassen den Abend mit einem gemeinsamen Abend ausklingen.
Sonntag:

08.00 - 09.00 Uhr: Bootcamp
Auspowern Bitte! ∼ Intensive Sporteinheit im Gelände, dem Vorbild einer Militärausbildung nahe. Hier nutzen wir die Möglichkeiten, die die Stadt mitbringt. z.B. Dips an Sitzbänken, Lunges einen Hügel hoch, und vieles MEHR.

09.30 - 11.00 Uhr: Frühstück
Im Preis ist auch das reichhaltige Frühstücksbuffet inklusive.

Anreise

Wir starten am Freitag um 16:00 Uhr mit der ersten Sporteinheit. Natürlich kannst du auch schon vorher anreisen und die schöne Stadt Düsseldorf erkunden. Die letzte Sporteinheit findet vor dem Frühstück statt. Am Sonntag (morgens) nochmal Gas geben, lecker Frühstücken und dann den Nachmittag vielleicht noch am Rhein geniessen oder die Stadt erkunden bevor es nach Hause geht!

Inselstraße 2, 40479 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen Einzelpersonen:

Bis 60 Tage vor Reisebeginn: 30 %

ab 59. – 40. Tag vor Reisebeginn: 40% des Reisepreises

ab 39. – 20. Tag vor Reisebeginn: 60% des Reisepreises

ab 19. – 10. Tag vor Reisebeginn: 80% des Reisepreises

ab 9. – 2. Tag vor Reisebeginn: 85% des Reisepreises

Und am Tag des Reiseantritts, bei Stornierungen nach Reisebeginn bzw. bei Nichterscheinen 95% des Reisepreises.

Für vermittelte Fremdleistungen gelten die Stornierungsbedingungen der jeweiligen Veranstalter.

Bei Flugbuchungen gelten die Stornierungsbedingungen der Airlines.

Termine

ab 379 € / 3 Tage

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ab 379 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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