Pilates Mat Weekend 'Juicy July' - Pilates im alten Gutshof (4 Tage)

Einfach ein Wochenende nur Du! - Spüre die Sonne auf deiner Haut, atme frei durch, schaue den Pflanzen und Pferden zu, tanke auf und besinne dich auf die wesentlichen Dinge des Lebens. Ein wunderschöner alter Gutshof, Seminarraum mit Kamin und Pferde im Garten, nette Gesellschaft, gutes Essen, traumhafte Natur, tägliche Pilates Einheiten und Verwöhn-Programm warten in diesen Tagen auf dich - Schönheit, Fülle & Frieden.
Das Pilates Wochenende 'Juicy July' findet in einem wunderschönen alten Gutshof mit Seminarraum mit Kamin, mit charmanten mediterranen Innenhof mit einem alten Olivenbaum und Pferden im Garten. Passend dazu klare Luft, nette Gesellschaft, gutes Essen, tägliche Pilates Einheiten und Verwöhn-Programm. Geniesse das verlängerte Wochenende, entrinne dem Alltagstrubel, atme mal tief durch und besinne dich auf die wesentlichen Dinge des Lebens.
Das Gutshaus liegt in Darry/Panker, nahe der Ostsee in Schleswig-Holstein, am Dorfrand in einem Naturschutzgebiet und lädt ein, einzutreten und aufzuatmen - Ein kleines Paradies!
Wir trainieren 2x pro Tag Pilates: Wir starten morgens mit einer Pilates Mat Session in den Tag und treffen uns gegen frühen Abend nochmal auf der Matte - Einen Baum für ein Tuch wird sich sicherlich auch finden. Du brauchst keine Pilates Vorerfahrung. Neben dem Training ist genügend Zeit für individuelle Freizeit, kleiner Wanderung und Ostsee-Strandausflug bei gutem Wetter. Untergebracht sind wir in stilvoll, charmanten Einzel- und Doppelzimmern mit geteiltem Bad mit Verpflegung (Wasser, Kaffee, Tee, Brunch und Abendessen).

Das verlängerte Pilates Weekend „Juicy July“ ist deine kleine Auszeit nahe der Ostsee.

Unterbringung in reinen Einzel- oder Doppelzimmer, Einzel- und Doppelzimmer als Teil eines Apartments
Bad mit Dusche/WC wird mit jeweils mit 3 Personen geteilt
Einfache, charmante Zimmer, rauchfrei
Bettwäsche und Handtücher sind mitzubringen bzw. können auf Wunsch gestellt werden
Durch die flexible und unabhängige Zimmerbuchung kannst du dir auch ein Doppelzimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen (Einzelbetten)

Frische vollwertige Verpflegung inkl. Kaffee & Tee, täglich Brunch, kleiner Snack und Dinner
Wasseranlage, aus dem jeder Gast gefiltertes Wasser entnehmen kann.
Es steht unserer privaten Retreat-Köchin eine Profiküche zur Verfügung.
Der charmanter Speiseraum befindet sich im Gästehaus. In diesem Raum befindet sich eine Wasseranlage, aus welcher sich der Gast gefiltertes Wasser entnehmen kann. Im Sommer lässt die Tür des Speiseraumes zum Innenhof sich weit öffnen, zudem kann auch bequem im Innenhof oder am Teich das Essen eingenommen werden.
Bitte gib bei Anmeldung evtl. Allergien an.

🌱 Donnerstag:
Individuelle Anreise und Check-In ab 16:00 Uhr
17:00-19:00 Uhr Pilates & Welcome
ab 19:30 Uhr gemeinsames Dinner

🌱 Freitag & Samstag:
9:00 Uhr Morning Pilates
Brunch
Tagesprogramm / freie Zeit /Workshop, faq - tba
16:30-18:00 Uhr Pilates Session mit unterschiedlichen Themen
ab 19:00 Uhr gemeinsames Dinner

🌱 Sonntag:
gemeinsamer Brunch
Pilates & Farwell
Individuelle Abreise und Check-Out bis 16:00 Uhr

Zeiten und Ablauf tba - Es gibt viel Zeit nur für dich, um zu lesen, im Garten zu sein, zu wandern oder eine extra lange Siesta zu machen. Was auch immer du in dem Moment brauchst.

2 Pilates Sessions pro Tag, Workshop und Tagesprogramm/Freizeit - Die Pilates Sessions sind für alle Level geeignet. Wir trainieren 2x pro Tag Pilates: Wir starten morgens mit einer Pilates Mat Session in den Tag und treffen uns gegen frühen Abend nochmal auf der Matte - Einen Baum für ein Tuch wird sich sicherlich auch finden und du kannst optional eine Aerial Massage im Tuch buchen. Du brauchst keine Pilates Vorerfahrung.
Tagesprogramm wie Wanderung, Strandausflug an die Ostsee, Workshop und viel freie Zeit für dich!

Deine Trainerin:
Julia hat den Beat im Blut und HipHop in ihren Füßen, die meistens in Nike Sneakern stecken. Mit Wurzeln in Berlin erkundet sie gerne die schönsten Ecken dieser Welt, gerne auch bis spät in die Nacht. Ihr Rhythmusgefühl erlebt ihr in ihren Klassen und Workshops, wenn der selbsternannte „Hundreds-Freak“ euch mit kräftigen Moves zum Schwitzen bringt. Julia ist Tänzerin, Choreographin, zertifizierte Aerial Pilates, Aerial Massage, Anti Gravity Fitness, Pilates Reformer, Pilates Trainerin und Eventmanagerin und hat einige Jahre in New York gelebt, dort getanzt sowie ihre Tanzstile weiter verfeinert. Bevor es zurück nach Deutschland ging, absolvierte Julia bei der bekannten amerikanischen Pilatestrainerin Linda Farrell eine Pilatesausbildung und später weitere Teacher Trainings bei Flying Pilates bei Sonja Ehrlich, AntiGravity Fitness bei Sonia Pitte, Pilates Reformer bei Pilates Boutique Zürich, Aerial Massage im Tuch bei Tina Weikard. Julia vereint ihre Kreativität und ihr Organisationstalent gepaart mit langjähriger Erfahrung und immer wieder neuen Impulsen und Trends. Eine ihrer Lieblings-quotes: „Keep your Squats low and your standards high“.
Jede Pilates Session wird einen anderen Fokus haben und auch Entspannung/Yin wird mit dabei sein.

Die An- und Abreise ist nicht inkludiert:

mit eigenem Pkw, Parkplätze auf Hof vorhanden oder

mit der Bahn bis Plön, Oldenburg i.H. oder Kiel, dann Bus nach Lütjenburg und Taxi (ca. 6 €) nach Darry
Das Taxi kann mit anderen Teilnehmerinnen geteilt werden.