Premium Wellness Yoga Retreat + Eisbaden, Berlin-Heiligensee

Berlin, Deutschland
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Zusammenfassung

Hinweis:

1-Tagesretreat
der Preis steigt (finaler Preis 155 Euro)
nur wenige Plätze
Rabatt bei Teilnahme mit Freund/in / Partner/in
Hinweis: Die genaue Adresse erhältst du nach deiner Buchung.

FRAUENTAG 2024
PREMIUM WELLNESS YOGA 1-TAGES-RETREAT + COACHING + EISBADEN
Leben dein Traumleben jetzt! - Wie würde dein Leben aussehen, wenn es keine Grenzen gäbe?

Ziel des Retreats:
- In diesem Retreat, ziehen wir uns zurück, um
- Stress, Anspannung und Überlastung abzubauen
- Entspannung, innere Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit für dich und deine Zukunft zu tanken
- den Fuß von der Bremse lösen für dein selbstvertrautes freies Leben

Du erhältst:
- Vollen Support & Guidance von Lisa
- Community von likeminded Frauen, die ähnliche Ziele und Herausforderungen haben wie du
- Tiefe Connection zu dir & deiner Vision vom Leben
- Tiefe Erkenntnisse, Freude für deine Seele und Herz
- die Möglichkeit auf Teilnahme einem weiterführenden 1:1 Coaching mit Lisa in Anschluss an das Retreat

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Es findet in erholsamer Atmosphäre, kleiner Gruppe, in Berlin-Heiligensee im Grünen statt. Bei optimalem Wetter im Garten und bei Regen drinnen.
Hinweis: Die genaue Adresse erhältst du nach deiner Buchung.

ÜBER LISA
Lisa ist begeisterte Yogini, 640+ hr zert. Yogalehrerin, professioneller Life Coach, Mama, Betriebswirtin und zuhause in der Natur. In ihren Retreats & Coachings liebt sie es, Menschen, wie dich zusammenzubringen, und ihnen zu helfen, sich ein zufriedenes und entspanntes Leben zu leben.
Sie begleitet dich vertrauensvoll und liebevoll durch das Event und leitet dich sanft durch deine Transformation.

Sag Hi: INSTAGRAM @lisa.paetzig
Übe mit Lisa hier: YOUTUBE Lisa Paetzig

HINWEIS
Durch den Kauf und das Erscheinen zum Event bestätigst du, dass du dich gesund und fähig fühlst bist, um am Event teilzunehmen. Solltest du dich unsicher fühlen, konsultiere bitte einen Arzt vor der Teilnahme am Event.
Mit der Buchung deines Tickets wirst du in unseren Email-Newsletter aufgenommen und erhältst Neuigkeiten. Du kannst ihn jederzeit abbestellen.

GUTER ZWECK
Damit möchte Lisa Aufmerksamkeit auf AMSOC e.V. Patenschaften und mentale Gesundheit richten, die wir durch Meditation und Achtsamkeit im Umgang miteinander fördern können.
Also werde Teil unserer Yoga Community & unterstütze das Patenschaftsangebot des AMSOC e.V., Berlin Charlottenburg, auf ihrer Mission, Kindern psychisch erkrankter Eltern zu helfen.
Seit 2017 unterstützt Lisa das eigenfinanzierte Patenschaftsangebot von AMSOC e.V., Berlin Charlottenburg. Es wird von drei ambitionierten Frauen geleitet und ihr Ziel ist es, verlässliche Patenschaften für Kinder psychisch erkrankter Eltern zu vermitteln. Einen Teil der Einnahmen spendet Lisa an AMSOC, um die Vermittlung der Patenschaften zu unterstützen sowie an weitere Hilfsorganisationen, wie Plan International und die Johanniter.
Wir freuen uns sehr, mit dieser Veranstaltung und DEINER Hilfe einen Beitrag zur Tätigkeit der Hilfsorganisationen leisten zu dürfen.

TICKET INFORMATION
Nach Deinem Kauf erhälst du eine Bestätigungsmail von Eventbrite, meinem Ticketpartner. Dein E-Ticket(s) findest du im Anhang dieser Mail. Wichtig: Wenn du keine Bestätigungsmail erhalten hast, überprüfe bitte deinen Spam-Ordner. Wenn du sie auch dort nicht finden kannst, dann klicke bitte hier und wende dich an Eventbrite.
Solltest du andere Probleme mit deiner Bestellung haben, klicke bitte hier und kontaktiere Eventbrite.
Möchtest du dir deine Bestellung noch einmal ansehen oder sie aktualisieren? Hier findest du alle Infos dazu.

Alle Käufe sind verbindlich. Rückerstattungen kannst du selbst vornehmen über den Link in deiner Auftragsbenachrichtigung bis zum o.a.Datum vor dem Event.
Ich akzeptiere die o.g. Nutzungshinweise zum Kauf des Online-Tickets.

Fragen?
Melde dich bei Lisa unter ihrer Mail: lisayogaberlin@gmail.com, Anfahrtsbeschreibung und mehr.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Wellness Yoga, Progressive Muskelentspannung, Work Life Balance, Kneipp, Waldbaden, Natur, Selbstfindung, Meditation, Coaching, Digital Detox, Kältetraining, Entspannung, Atemtechniken, Wellness, Detox Retreats, Tanz, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Kreativurlaub
Datum
Fr, 08.03.2024 - Fr, 08.03.2024
Dauer
2 Tage
Ort
Berlin, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

Erholsame Tiefenentspannung

Sanfte fließende Kombination aus Vinyasa Yoga und Yin Elementen

Geführte Selbstliebe Meditation

Belebendes Eisbaden (optional, angeleitet)

Befreiender Yogi / Ecstatic Dance

Transformierende Once In A Lifetime Experience

Mindful Eating

Gesunde Snacks für Naschkatzen

Deine Auszeit vom Alltag

Tiefe Connection zu dir & den Anderen

Aktivierender Workshop zu Vision, Werte & Lebensziele

Sisterhood aus like minded Frauen

Netzwerk an Therapeuten & Coaches für weiteren Support

Empowering Small Intimate Circle

Vegan Glutenfree Sugarfree Lunch aus heimischen Bio Zutaten

Unterkunft

- Unterkunft in nahem Hotel möglich
- bitte bei Anfrage angeben oder
- direkt in Havel Lodge, Friederikestraße 33-34, Berlin, buchen

ÜBER LISA

Lisa ist begeisterte und passionierte Yogini, 640+ hr zertifizierte Yogalehrerin, professioneller Coach i.A., Mama, Tochter, Freundin und zuhause in der Natur und liebt es, Menschen zusammenzubringen, und ihnen zu helfen, ein zufriedenes, selbstbestimmtes und entspanntes Leben zu leben. Sie begleitet dich vertrauensvoll und liebevoll durch das Event und leitet dich sanft durch deine Transformation.

Sag Hi: EMAIL I INSTAGRAM I FACBEOOK I LINKEDIN
Übe mit Lisa hier: YOUTUBE

Verpflegung

- Vor Ort erwartet dich eine gesunde, pflanzenbasierte, wärmende Mahlzeit

- Tee, Wasser und Obst steht dir während des gesamten Retreats zur Verfügung

- gesunde Süßigkeiten für Naschkatzen

- alkoholfreier Sekt zum Anstoßen

- soweit möglich alle Zutaten auf Basis von biologischem, regionalem und saisonalem Angebot sowie gluten- und tierproduktefrei, industriezuckerfrei

Bitte informiere mich bis 1 Woche vor dem Event über Intoleranzen und Lebensmittelunverträglichkeiten.

Ablauf

10 Uhr Opening Circle

Atemtechnik & Eisbaden (opt., angeleitet)
Vinyasa Yogaflow & herzöffnendes Yin
Klassische Tiefenentspannung

Mindful Lunch (vegan)

Geführte Meditation & Visualisierung
Ectstatic Dance
Closing Circle
Ende ca. 16 Uhr

*Reihenfolge und Inhalte können abweichen und variieren

TEIL 1 YOGA PRAXIS & INTENTION

OPENING CIRCLE
Vorstellung & Eingrooven aufs Retreat
Wie kann ich das meiste aus meiner Me-Time heute herausholen?

ATEMTECHNIK
Schaffe tiefe innere Ruhe und Heilung mithilfe von Atemübungen direkt zu Beginn und stelle dich so optimal auf die Session und die nächste Technik - das Eisbaden - ein.

"EIS"BADEN (optional, unter Anleitung)
Wachse über dich und die Kälte hinaus und erlebe einen wunderbaren Energieschub und Stolz, wenn du nach ca. 1 Minute aus dem erfrischenden Wasser (Havel) steigst (optional, unter Anleitung, direkt am Grundstück).
Zuvor angeleitete Atemübung nach Wim Hof.

YOGA
In der Yogastunde lernst du, wie du mithilfe von Yoga deinen Entspannungskreislauf aktivierst. Die Yogastunde ist sanft, fließend, auf Ausgleich, Kreislaufaktivierung und Entspannung ausgelegt und ist für alle Level geeignet.

Teile Lisa bei der Buchung etwaige körperliche Einschränkungen mit, um Modifikationen oder alternative Yogahaltungen zu ermöglichen.

TIEFENENTSPANNUNG
Lisa leitet dich durch eine traditionelle Tiefenentspannung nach Sivananda mit verschiedenen zusammen wirkenden Techniken der Entspannung zum Selbsterleben (Progessive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Visualisierung, Affirmationen).

MINDFUL LUNCH
Vor Ort erwartet dich eine gesunde, pflanzenbasierte, leichte Mahlzeit. Tee, Wasser und Obst steht während des gesamten Retreats zur Verfügung. Details siehe Verpflegung

MEDITATION
Das Mantra ist der ideale Start in die Meditation. Dich erwarten 10-20 Minuten wohltuende Meditation fürs Herz geführt und still mit Lisa. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, Lisa sorgt dafür, dass du Freude beim Meditieren hast.

ECSTATIC DANCE
Befreie all deine Sinne durch ausgelassenes Tanzen als Form von Selbstausdruck und Bodywork.

ABSCHLUSS - CLOSING CIRCLE
Teile deine Erkenntnisse und spüre die Kraft und Verbundenheit in der Gruppe. Lass dich tragen und empfange die Energie. Lisa steht dir als Coach und Mentor zur Seite.

COACHING
Es besteht die Möglichkeit auf tiefergehendes persönliches 1:1 Coaching mit Lisa im Anschluss an das Retreat. Auf wenige Plätze begrenzt. Melde dich bei Lisa für ein kostenfreies Erstgespräch.

Anreise

BITTE MITBRINGEN

- Yogamatte, Journal, Stift, Taschentücher, bequeme Kleidung zum Überwerfen besteht. Regenfeste und warme Kleidung
- Schwimmsachen und Handtuch. Warme Socken und warmer Pulli. Wenn vorhanden, eigene Yogahilfsmittel
- Lieblingskleidung, in der du dich wohl und selbstbewusst fühlst
- eine Schlafmaske ist ideal, alternativ deine Mütze

GUTER ZWECK

- Damit möchte Lisa Aufmerksamkeit auf AMSOC e.V. Patenschaften und mentale Gesundheit richten, die wir durch Meditation und Achtsamkeit im Umgang miteinander fördern können.

- Also werde Teil unserer Yoga Community & unterstütze das Patenschaftsangebot des AMSOC e.V., Berlin Charlottenburg, auf ihrer Mission, Kindern psychisch erkrankter Eltern zu helfen.

- Seit 2017 unterstützt Lisa das eigenfinanzierte Patenschaftsangebot von AMSOC e.V., Berlin Charlottenburg.

- Wir freuen uns sehr, mit dieser Veranstaltung und DEINER Hilfe einen Beitrag zur Tätigkeit der Hilfsorganisationen leisten zu dürfen.

TICKET INFORMATION

Alle Käufe sind verbindlich. Keine Rückerstattung.

Fragen?
Melde dich bei Lisa unter ihrer Mail: lisayogaberlin@gmail.com für Anfahrtsbeschreibung und mehr.

Elchdamm 11, 13505 Berlin, Berlin, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 7 Tage in der Zukunft liegt.

Termine

ab 144 € / 2 Tage

Anfrage senden

ab 144 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.