Qi Gong & Meditation auf Mallorca

Balearische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Genießen und Entspannen auf den Spuren jahrtausendalter fernöstlicher Weisheit. Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie“. Spüren Sie das frische Qi (Lebenskraft) und fühlen Sie eine tiefe Verbundenheit mit der Natur. Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte und beleben Seele, Geist und Körper – bis in die kleinste Zelle.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Meditation Retreat, Qigong
  • Datum:
    Sa, 11.05.2019 - Sa, 18.05.2019
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca
    • Freie Poolnutzung
    • Freies WLAN
    • 1 x Strandshuttle pro Woche
    • Programm „Qi Gong & Meditation“
    • Ganztags Obst, Tee, Wasser zur freien Entnahme
    • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche
    • 7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca

Unterkunft

Son Manera Retreat Finca


Verpflegung

vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche


Ablauf

„Tao bedeutet „der Weg“: der Weg der Natur und des Universums oder auch der Weg der natürlichen Wirklichkeit.“ (Mantak Chia, 1993)

Das Universal Healing Tao© nach Mantak Chia (UHT) vereint viele taoistische Disziplinen zu einem integrativen und holistischen System. Es dient der Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit und Vitalität. Durch langsam geführte, meditative Bewegungen wird der Energiefluss im Körper angeregt, was einen ausgleichenden und wohltuenden Effekt auf Körper und Geist hat.

Einige der positiven gesundheitlichen Aspekte sind: ein kraftvoller Rücken, gesunder Schlaf, emotionale Ausgeglichenheit, spirituelles Wachstum u.v.m. Morgens beginnen wir mit lockeren Qi Gong Übungen, um den Körper und den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen. Am Abend lassen wir die Eindrücke des Tages setzen und kommen mit meditativen Qi Gong Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen innerlich zu Ruhe, um mit der kraftvollen, harmonisierenden „Meditation der 6 heilenden Laute“ abzuschließen.

Sie üben morgens, wenn der Tag frisch anbricht und nutzen diese belebende Energie. Nach dem ausgiebigen Frühstück bleibt viel Zeit für das Ich. Ob am Pool, beim Gegend erkunden oder auf Inselausflügen. Sie machen, was beliebt. Am späteren Nachmittag treffen Sie sich zur zweiten Einheit des Tages. Beim Abendessen lassen Sie den Tag genüsslich ausklingen.

Unsere Programme sind auch ideal für Begleitpersonen, die nicht am Programm teilnehmen sondern ihren eigenen Interessen nachgehen möchten. Mallorca bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur sportlichen Aktivität, Sightseeing oder einfach nur zur Entspannung am Pool oder Strand. Den Preis ohne Programm entnehmen Sie bitte der Rubrik Preise.


Ort

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Montuïri, Spanien Montuïri, Balearische Inseln, 07230, Spanien

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