Qigong & Chan Mi Gong in Berlin

Berlin, Deutschland
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Zusammenfassung

Ein Wochenend-Seminar in dem wir uns harmonisieren und Kraft schöpfen. Wir widmen uns zwei Übungsreihen aus dem daoistischen und dem Chan Mi Gong, das auch als "Wirbelsäulen-Qigong" bezeichnet wird. Wir nehmen uns Zeit, unser Energiefeld auszudehnen und uns aufzutanken im unendlichen Feld des Qi.
Beide Formen sind uralt und wirken sehr ausgleichend und vitalisierend.
Dabei sind sie einfach zu erlernen und erhöhen spürbar unser Energieniveau.

DIE 9 DANTIAN-ÜBUNGEN:
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.

CHAN MI GONG:
Die "4 Basisübungen des Chan Mi Gong" werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt.
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Body & Mind, Schamanismus, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Qigong, Breathwork, Meditation, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum
Sa, 04.11.2023 - So, 05.11.2023
Dauer
2 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Berlin, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Wochenendseminar Qigong & Chan Mi Gong

Samstag oder Sonntag einzeln buchbar

Digitale Übungsbeschreibung für zu Hause

Verpflegung

In der Mittagspause kannst Du, gemeinsam mit uns, in ein nahegelegenes Restaurant.
Du kannst aber auch mit einem mitgebrachten Vesper die Ruhe des Seminarortes genießen.

Ablauf

Samstag, 4.11.23

10 - 13 Uhr: Dantian-Übungen
Vormittags erlernen wir die Dantian-Übungen. Hierfür lassen wir uns Zeit um auch in die Vertiefung der einzelnen Übungen zu gehen.

13 - 15 Uhr: Mittagspause
In der Mittagspause gehen wir gemeinsam in ein nahegelegenes Restaurant. Wer möchte, kann auch im Zentrum bleiben und die meditative Atmosphäre genießen.

15 - 18 Uhr: Chan Mi Gong
Nachmittags widmen wir uns dann dem Chan Mi Gong, dessen Wurzeln im alten Tibet liegen.
Die Übungen werden in einem tiefen Entspannungszustand ausgeführt. Durch die fließenden Bewegungen der Wirbelsäule kann ein enormes Potenzial an Qi erzeugt und im Körper verteilt werden.

Sonntag, 5.11.23

10 - 13 Uhr: Chan Mi Gong & Dantian-Übungen
Hier verbinden wir die Formen.
Wir beginnen mit dem Wellen, Pendeln und Drehen der Wirbelsäule aus dem Chan Mi Gong.
In der zweiten Hälfte lassen wir uns von den Dantian-Übungen harmonisieren.

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 31 Tage in der Zukunft liegt.

bis 30 Tage vor Seminarbeginn 25 % des Seminarpreises
29. bis 19. Tag vor Seminarbeginn 30 % des Seminarpreises
19. bis 15. Tag vor Seminarbeginn 65% des Seminarpreises
ab dem 14. Tag vor Seminarbeginn 80 % des Seminarpreises
ab 30 Std vor Seminarbeginn und bei Nichterscheinen: 100% des Seminarpreises

Termine

ab 140 € / 2 Tage

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ab 140 € / 2 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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