EINE SEMINARREISE JENSEITS DES ÜBLICHEN!
Qigong im Nationalpark Zagori - Griechenland
In diesem Qigong Seminar üben wir an den schönsten Kraftorten im Nationalpark Zagori.
Gemeinsam mit dem Landschafts- und Naturfotograf Costas Zissis, zeige ich Euch die schönsten Plätze in der Natur um Qigong zu praktizieren. Umgeben von der Kraft und Schönheit der Natur vertiefen sich unsere Übungen automatisch.
ZAGORI:
Der NATIONALPARK im Nordwesten Griechenlands ist berühmt für seine Vikos-Schlucht. Laut dem Guiness-Buch der Rekorde die TIEFSTE SCHLUCHT DER WELT!
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blaue Flüsse.
Kurze Wanderungen zu unseren natürlichen Qigong-Plattformen bereiten uns auf die Qigong-Übungen vor.
Unser Konzept ist:
Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen.
Am Morgen üben wir Qigong im Stillen.
Nach dem Frühstück fahren wir dann zu unseren verschiedenen natürlichen Übungsplattformen im Schatten von Platanen, am Fluss, in den Bergen und Schluchten oder an alten Klöstern.
Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.
Wir gehen zu verschiedenen Kraftorten, verbinden uns mit deren Energie und kommen nachmittags, erfüllt von Schönheit, zum Hotel zurück.
08:00 – 8:45 Uhr:
Qigong-Übungen
09:00 – 10:30 Uhr:
Gemeinsames Frühstück
10:30 – 16:00 Uhr:
Qigong & Chan Mi Gong im Schatten von Platanen
Fahrten zu den Kraftplätzen und Sightseeing
Seminarleitung: Lucy Ratzel
Qigong- und Chan Mi Gong Kursleiterin, zertifiziert nach den Kriterien des DDQT e.V. – Dachverband Qigong/Taiji
Kurs- und Seminarleitung in Deutschland und Griechenland
Die Liebe zum Reisen und zur Natur runden das umfassende Wissen über die Hintergründe des Qigong und die über 20-jährige Qigong-Praxis ab.
DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:
DIE DANTIAN-ÜBUNGEN
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.
DIE BASISÜBUNGEN DES CHAN MI GONG
Sie werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.
MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.