(R)Auszeit mit Pferden - Ein Tag nur für Dich

Kloster Lehnin OT Trechwitz, Deutschland
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Zusammenfassung

(R)Auszeit mit Pferden - Ein Tag nur für Dich!

*** (R)Auszeit . Achtsamkeit . Entspannung . Selbsterfahrung . Personal Coaching . mit Pferden & in der Natur ***

Mach einen Schritt raus aus Deinen Alltag. Finde die Ruhe, um Dich selbst zu fühlen, Deine innere Stimme zu hören und Deinen persönlichen Bedürfnissen zu folgen. Atme tief durch, erlebe Leichtigkeit, finde Entspannung, lade Deine Akkus auf und nimm die Weisheit der Pferde mit in Deinen Alltag - Gönne Dir einen (halben) Tag nur für Dich!



*** DU BIST GOLDRICHTIG hier, wenn Du...

> Entschleunigung, Ruhe und Entspannung suchst,
> Zeit in der Natur und mit Pferden verbringen willst,
> mehr über Achtsamkeit und Entspannungsverfahren erfahren möchtest,
> Gedankenkarusselle für eine Weile anhalten und ausruhen willst,
> Zeit brauchst, um Dich selbst (besser) zu spüren und zu verstehen,
> etwas für Deinen Körper, Geist und Deine Seele tun magst,
> Dich nach Verbundenheit, Erdung und Glück im Sein sehnst.



*** ABLAUF

Von Sekunde eins an ist unsere gemeinsame Zeit DEINE Zeit. Wir beginnen immer im Hier und Jetzt, schauen was Du brauchst, was Dir gut tut und Dich unterstützt, und dann folgen wir diesen Impulsen auf ganz intuitive Weise. Du kannst aus verschiedenen Angeboten wählen, bspw. Kontakt- / Vertrauensübungen mit Pferden, achtsames Putzen der Pferde, Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen, Meditation, Klangbad u.a., um mit Dir selbst, den Pferden und Deiner Umwelt in Kontakt zu kommen. Du begegnest Dir selbst, spürst Dich, hörst Dich denken und darfst Deinen Impulsen frei folgen. Der Prozess ist abwechslungsreich und wir wählen für jeden Schritt neu, wie die Pferde, die Natur und andere Hilfsmittel Dich bestmöglich unterstützen können.



*** INHALT

- Bedürfnisse & Wünsche besprechen
- Achtsame Zeit mit Pferd / in der Herde
- Angeleitete Meditationen, Achtsamkeits- & Entspannungsübungen mit und ohne Pferd
- (Kreative) Auszeiten in der Natur für Selbstreflexion
- Maßnahmen für die Verlängerung des Erlebten in den Alltag



*** SEHNSUCHT PFERD

Durch Beobachtung, Kontaktaufnahme und Übungen kommst Du mit den Pferden in Interaktion. Je nach Moment und Bedarf sind wir am oder auf der Koppel, am Anbinder oder auf dem Platz. Am Strick geführt oder frei spiegeln Dir die Pferde aufrichtig, wert- und urteilsfrei, was in Deinem Inneren lebendig ist, was wahrhaftig und gewichtig ist. So wird für Dich im Außen sichtbar, was manchmal mit Worten kaum ausdrückbar ist. Auch kannst Du Dich in verschiedenen Szenarien ausprobieren, experimentieren und ganz neue Erfahrungen machen, die Dich stärken und beflügeln. Der Kontakt mit den Pferden und die Erfüllung der Sehnsucht nach Kontakt mit diesen wunder-vollen Wesen ist ein berührender, intuitiver Prozess mit Tiefgang. Für alles, was kommt, stehen Dir die Pferde und ich als Halt und Unterstützung zur Seite. Alle Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse sind willkommen und alles darf sein!

> Hinweis: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse mit Pferden, lediglich die Neugier und Offenheit, Dich auf die sanften Riesen einzulassen. Alle Übungen finden vom Boden aus statt, es wird nicht geritten. Wie nah Du den Pferden kommen magst, ist bei jedem Kontakt allein Deine Entscheidung. Für Menschen mit massiver Angst vor Pferden oder einer Tierhaarallergie ist mein Angebot leider eher nicht geeignet.



*** INVESTITION

(R)Auszeit mit Pferden - Ein Tag nur für Dich
> halber < Tag: EUR 250,-
> ganzer < Tag: EUR 425,-

inkl. Getränke, Snacks & Magie der Pferde

Ort: Biohof zum Mühlenberg, Schenkenberger Straße 24, Kloster Lehnin OT Trechwitz

Fragen? Fragen! :)

Ich freue mich von Dir zu hören: 0160 91319315 (WhatsApp)
Deine Sandra & die Pferde

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ÜBER...

Mein Name ist Sandra Marzec. Ich bin seit 2019 als systemische Coach & Trainerin, Natur Coach, pferdegestützte Coach und Entspannungstrainerin im Raum Werder / Havel – Potsdam – Berlin – Brandenburg tätig. Ich biete Entwicklungsbegleitung für Menschen in Veränderungs- und Umbruchphasen sowie Unterstützung in der individuellen Selbst.Entdeckung und Persönlichkeitsentfaltung. Mein Kredo lautet „aktiv.kreativ.intuitiv“, welches durch systemische, naturbasierte, tiergestützte und kreative Interventionen und Übungen lebendig wird. Veränderung darf achtsam vonstattengehen, Spaß machen und leicht sein – das spüren sowohl meine Klient:innen als auch meine Pferde.

Der Biohof zum Mühlenberg in Kloster Lehnin OT Trechwitz ist ein Traditionsbetrieb mit moderner Ausrichtung. Im Havelland inmitten schöner Natur- und Kulturlandschaft gelegen, leben auf dem großzügigen Gelände über 80 Pferde unterschiedlichster Rassen und Größen in artgerechter Offenstall-, Paddockbox- und Weidehaltung. Familie Wessel hat hier einen Ort geschaffen, an dem sich Pferde rundum wohlfühlen und Menschen gern für die gemeinsame Leidenschaft zusammenkommen. Vor Ort kann in Holzhäusern übernachtet werden, ein gemütliches Reiterstübchen sorgt für das leibliche Wohl und Lagerfeuer für die richtige Outdoor-Romantik. Der Biohof ist mit Bus & Bahn unmittelbar erreichbar und es stehen Parkplätze zur Verfügung.

Die Schönheit des Havelland ist geprägt von Natur, einem unendlichen Sternenhimmel, dem Lauf der Havel und ihren Seen, weiten Wiesen und Wäldern. In direkter Nachbarschaft zu Berlin ist die Region ein schnell erreichbares und sehr beliebtes Ziel für Wanderer, Radfahrer und Wassersportler – sei es als Tagestour, Wochenend-Trip oder Urlaub mit Familie / Freunden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Selbstfindung, Natur, Work Life Balance, Wellness, Entspannung, Atemtechniken, Coaching, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, LandArt, Kreatives Schreiben, Aktivurlaub, Resilienztraining, Malen, Kommunikation, Meditation, Kreativurlaub, Digital Detox, Waldbaden, Achtsamkeit
Datum
Ganzjährig verfügbar
Dauer
1 Tag
Sprache(n)
Deutsch, Englisch
Level
Anfänger
Ort
Kloster Lehnin OT Trechwitz, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Selbsterfahrung & Entspannung - Exklusivzeit nur für Dich

Atemübungen, Körper- & Fantasiereisen

Achtsamkeitspraxis mit und ohne Pferd

Meditation im Liegen, Sitzen oder Gehen

Klangmeditation & Soundbath

Waldbaden & LandArt

Impulse & Inspiration für neues Erleben

(Kreative) Auszeiten zur Selbstreflexion

Zeit für sich an einem grünen Wohlfühlort

Unterkunft

Auf der Anlage stehen eine FeWo (max. 4 Personen), 5 Holzhäuser (1-2 und 1-4 Personen) sowie 2 Wohnmobil-Stellplätze mit Stromanschluss, Frisch- & Nutzwasser, Gemeinschaftsbad (m/w) und -küche zur Verfügung. Zudem bietet der Hof Grillmöglichkeiten und eine Feuerstelle für Lagerfeuer. Weitere Unterkünfte in unmittelbarer Nähe, eine Übernachtungsliste sende ich gern zu.

Verpflegung

Im Angebot sind alkoholfreie Getränke und kleine Pausensnacks, wie Obst, Kekse, Salzstangen und Dips inklusive. Im Reiterstübchen vor Ort gibt es preiswert Mittag- & Abendessen (a.A.), Kuchen und Getränke nach Wahl. Eine Auswahl an vegetarischen Speisen und Gerichten mit Rücksicht auf Unverträglichkeiten können mit Voranmeldung sehr gern umgesetzt werden.

Ablauf

Die detaillierte Beschreibung zu Inhalt & Ablauf findest Du weiter oben. Für jede Situation gilt: Wir machen genau das, was für Dich gerade relevant ist. Was sich zeigt, ist willkommen und wird adressiert mit dem tiefen Vertrauen, dass genau das wichtig ist, für Deinen Weg.

Gern unterstütze ich Dein Erleben durch Meditationen, Achtsamkeitspraxis, Körperübungen, Impulse und auch kleine Theorieeinheiten, so dass Du Dich und die auftauchenden Gedanken, Gefühle und Dynamiken besser annehmen, verstehen und einordnen kannst. Im gemeinsamen Austausch entsteht so neues Denken und Fühlen, was Basis für neues Erleben, Handeln und Veränderung im Alltag ist.

Du möchtest mehr Zeit haben und Deine Prozesse vertiefen? Dann habe ich hier vielleicht das Passende für Dich:

*** Heldenreise mit Pferden ***
>> „Heldenreise mit Pferden - Mini-Retreat & Exklusivzeit für Dich!" << 2,5 Tage / 2 Nächte <<
Termine ganzjährig n.V. (Fr 16:00 Uhr – So 16:00 Uhr), intensives & individuelles Einzelcoaching
Investition: EUR 595,- inkl. Snacks, Getränke, Heldenpferde & Magie, o. Übernachtung

>> Retreat „Heldenreise mit Pferden“ << 4 Tage / 3 Nächte <<
zwei Termine: A) 28.04. – 01.05.23 | B) 26.05 – 29.05.23 (jeweils Fr-Mo)
Investition: EUR 595,- inkl. Verpflegung, Getränke, Heldenpferde & Magie, o. Ü

>>> Retreat „Heldenreise mit Pferden“ << >> 6 Tage / 5 Nächste <<
Termin: 01. – 06.10.2023 (So-Fr)
Investition: EUR 789,- inkl. Verpflegung, Getränke, Heldenpferde & Magie, o. Ü

Anreise

Der Biohof ist mit Bus & Bahn unmittelbar erreichbar (Haltestelle Trechwitz). Mit dem Auto via A9/A10 > A2 Abfahrt Lehnin oder Netzen, es stehen vor Ort ausreichend Parkplätze zur Verfügung.

Adresse fürs Navi: Biohof zum Mühlenberg, Schenkenberger Straße 24, Kloster Lehnin OT Trechwitz
> von Potsdam und Brandenburg 30 min, Nauen 40 min, Wittenberg, Magdeburg & Berlin ca. 60 min

Kloster Lehnin, Brandenburg, Deutschland, Kloster Lehnin OT Trechwitz, Brandenburg, 14797 Deutschland

Stornierungsbedingungen

Es gelten die AGB, siehe www.sandramarzec.com/agb

ab 250 € / 1 Tag

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ab 250 € / 1 Tag

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.