Rebirth & Awakening Fasten Retreat -Breathwork, Kundalini Aktivierung, Yoga & Meditationen

Wir laden Dich ein zu einer holistischen Fastenwoche am Gardasee.

In dieser Woche werden wir Dich mit unserer Expertise auf allen Ebenen begleiten.
Erholsame Wanderungen, Yoga-Sessions & Meditationen an der frischen, klaren Luft des Gardasees, werden Dich dabei unterstützen, Deinen Geist zu entschleunigen. Darüber hinaus werden wir mit energetischer Körperarbeit Dein System unterstützen, die Emotionen und Blockaden loszulassen, die Dich bisher daran gehindert haben, zu Deiner Essenz zu kommen. Mit dem Verzicht auf feste Nahrung ist Fasten nicht nur nachhaltig gesund für deinen Körper, sondern auch ein sehr spirituelles Tool, was Dich dabei unterstützt Klarheit zu gewinnen.

Diese Woche wird eine Auszeit und ein Neustart für Deine Seele, Deinen Körper und Deinen Geist.
Eine Zeit, in der Du aufatmen, genießen und Kraft tanken kannst.

Alle Programmpunkte sind mit viel Liebe kreiert, so dass Du freudestrahlend aus Deinem Inneren heraus wieder in deinen Alltag zurückkehren wirst. Aber es wird sich etwas verändert haben! Mehr Liebe, mehr Klarheit, mehr Bewusstsein für Dich und Dein Leben, so dass Du aus der Fülle heraus erschaffen kannst.

Warum Fasten?
Fasten beeinflusst Dich immer als ganzen Menschen: Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele. Es reinigt und regeneriert den Organismus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Der Körper kommt während des Fastens in die sogenannte "Autophagie" - unser eigenes Zellen-Recycling Programm, in dem der Körper stark "entgiften" kann. Die Energie, die sonst für die Verdauung aufgewendet wird, fließt nun in die Reparatur des Körpers und in mentale und emotionale Prozesse. Du kannst eine tief transformierende Erfahrung machen und loslassen, was nicht mehr länger zu Dir gehören soll, wenn Du bereit bist, in Dich hinein zu fühlen. Fasten unterstützt Dich dabei auf eine wundervolle Weise, weil es Dein energetisches System öffnet, so dass Du Dir in der Tiefe begegnen kannst, Klarheit gewinnst und Dich von altem Ballast ganzheitlich lösen kannst. Was möchte an die Oberfläche kommen, um losgelassen zu werden?

Das Rebirth & Awakening Fasten-Retreat findet vom 13. bis 19. Mai 2023 am wunderschönen Gardasee, umgeben von Natur und einer traumhaften Bergkulisse statt. Das Elle Ecoholiday Hotel ist eingebettet in den Monte Baldo in Malcesine und die Energie zwischen Infinity Pool und Olivenhainen ist einfach magisch ✨

Wir haben insgesamt 5 Doppelzimmer zur Verfügung, so dass es ein kleiner und vertrauter Kreis bleibt. Die Zimmer können entweder alleine oder zu zweit bezogen werden.
WICHTIG: Solltest Du zu zweit anreisen wollen, setzt Dich bitte mit uns in Kontakt.

Du benötigst nichts an Verpflegung. Am Anreisetag werden wir gemeinsam eine letzte Mahlzeit zu uns nehmen. Darauf folgen 5 Fastentage mit viel Wasser, Tee sowie Brühe und Säften.
Am letzten Tag beenden wir unsere Reise mit einem herzöffnenden Fastenbrechen.

Wie sieht ein Tag aus? Wie kein anderer :)

Wir starten morgens mit Yoga und Atem Meditationen in den Tag.
Dann genießen wir einen frischgepressten Saft.
Jeden Tag stehen andere energetische Sessions, Breathwork, Coaching Sessions, Wanderungen, Sharing Circle und schamanische Rituale an.
Außerdem sollst Du ausreichend Zeit für Dich zur Integration haben. Wo? Vielleicht am Pool mit Blick auf den Gardasee und die Berge :)

Am besten mit dem Auto zu erreichen. Solltest Du mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen wollen, können wir Dich auch am Bahnhof oder Flughafen (Verona) abholen :)