Reset Your Body and Calm Your Mind (only women)

Brandenburg, Deutschland

Zusammenfassung

Das Body Reset & Yoga Retreat möchte dir helfen, deinen Körper und Geist wieder in ein
natürliches Gleichgewicht zu bringen.

Ernährung und Yoga sind ganz deinem Körper gewidmet um ihn zur Ruhe und in seine Natürlichkeit zurückzubringen.
Denn erst dann kann er wieder ganz er selber sein. Erfahre, was es heißt, wieder mehr Energie und Wohlbefinden zu spüren und genieße die wundervollen Tage mit uns in mitten von Seen, Wäldern, Feldern und Vögel, die dich schon am Morgen begrüßen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wellness, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Natur Retreat, Achtsamkeit, Clean Eating, Yoga Retreats, Detox Retreats
  • Datum:
    Mi, 11.05.2022 - Sa, 14.05.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 4 Tage in der Weite und Ruhe der Uckermark
    • 3 Nächte Landgehöft am Feldhain
    • 2 köstliche vegane Mahlzeiten pro Tag + Nachmittags Snacks
    • morgendlicher Feel Good Smoothie
    • 2x täglich Yoga Sessions
    • 1x täglich Meditation
    • Seen Felder und Wälder zum baden und spazieren gehen
    • Wildkräuterworkshop - natürlich entgiften

Unterkunft

Wir bieten euch 3 wunderschöne ökologisch eingerichtete Doppelzimmer.
Hier kannst du deinen Träumen freien Lauf lassen, deine Eindrücke des Tages verarbeiten und zur Ruhe kommen.
Bevor du morgens erholt und mit einem Lächeln in einen neuen spannenden und erholsamen Tag startest.


Verpflegung

Essen ist ein wichtiger und essenzieller Bestandteil wenn es darum geht, deinen Körper von Giftstoffen zu befreien.
Das, was wir zu uns nehmen, ist die Grundbasis, für eine ausgeglichene Gesundheit, mehr Energie und Wohlbefinden.
Es werden frische und nährstoffreiche Lebensmittel verarbeitet, mit dem Ziel ihre Natürlichkeit zu erhalten und an dich weiterzugeben.
Die Zubereitung ist ausschließlich vegan mit dem Fokus deinem Körper etwas Gutes zu tun. Uns ist es wichtig, das du gut versorgt bist. Daher stehen neben den normalen Mahlzeiten auch tagsüber gesunde Snacks zur Verfügung.


Ablauf

Wir beginnen jeden Tag mit einem Feel Good Morning Smoothie und einer energiefördernden Yoga Session mit Maria. Danach kommen wir beim
Brunch zusammen, hier könnt ihr austauschen und in entspannter Atmosphäre in den weiteren Tag starten. Du kannst lesen, im Garten entspannen, spazieren oder baden gehen.

Am späten Nachmittag treffen wir uns wieder zum Yoga, um die gesammelten Eindrücke des Tages in uns aufzunehmen, zu verarbeiten und wieder zur Ruhe zu kommen.
Beim gemeinsamen entspannten Essen genießen wir den Abend, können den Tag ausklingen lassen und den Sonnenuntergang genießen.

Im Wildkräuterworkshop erfährst du, welche Kräuter eine natürliche entgiftende Wirkung haben und wie du einen leckeren Wildkräutersalat daraus zauberst. Um dich auch nach den Tagen mit dem Gefühl zu verbinden, stellst dir deinen eigenen Detox Tee zusammen.


Ort

Das Landgehöft am Feldhain ist ein absoluter Ruheort. Das Haus liegt am Ende eines kleinen verschlafenen Örtchens und führt direkt hinein in die Weite und Ruhe der Felder.
Durch die ökologische Sanierung bietet das Haus einen Ort, wo dein Körper nicht mit den täglichen Giftstoffen belastet wird. Die Sauna mitten im verwunschenen Garten bietet dir die Möglichkeit, dich mal so richtig auszuschwitzen und dir Luft zu machen, von allem, was dich belastet.


Lindenstraße, 17268 Jakobshagen, Deutschland Boitzenburger Land, Brandenburg, 17268, Deutschland

Anreise

Du kannst mit dem Zug oder Auto anreisen.
Sofern du mit den Zug anreis wäre der nächstgelegene Bahnhof Prenzlau.
Hier können wir dich nach rechtzeitiger Absprache auch abholen.


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