Das Resilienz Coaching & Retreat Angebot umfasst 4 volle Tage & 3 Übernachtungen für 1 Person!
Immer öfter habe ich das Gefühl, dass mir gerade alles zu viel wird ....
Wenn Du Dich mit diesen Zeilen identifizieren kannst, so wäre das Resilienz Coaching in privater Atmosphäre eventuell das passende für Dich🤍
Durch die lange Zeit der Isolierung mit unseren sozialen Kontakten während der Pandemie, gefolgt von Veränderungen in unseren Jobs, dazu kommt der Krieg in der Ukraine, spüren wir zunehmender Unsicherheiten in uns.
Und dann sind das auch noch die persönlichen Herausforderungen & der übliche Alltagsstress, die uns immer mehr instabiler werden lassen. Nichts entspricht mehr unseren "alten" gewohnten Strukturen vor dem Jahr 2020.
Herausforderungen werden komplexer und kommen gerade so schnell hintereinander, dass man sie kaum verarbeiten kann.
Was bedeutet Resilienz (psychische Widerstandskraft)?
Resilienz beschreibt den psychologischen Prozess der Bewältigung & Anpassung an schwierige oder herausfordernde Situationen. Dabei geht es um den Erhalt und die Förderung der Gesundheit in Stressphasen – und dazu gehört auch die psychische Gesundheit.
Mit dem Coaching & dem Retreat unterm Reetdach verknüpfen sich mehrere Faktoren zu einer besonderen Symbiose. Tanke Kraft mit Spaziergängen im Weltnaturerbe Wattenmeer, zelebriere den Rückzug mit ICH ZEIT & nutze die Coachings ganz nach Deinem inneren Rhythmus.