Resilienzwochenende in Aachen

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

Resilienzwochenende am Dreiländereck in Aachen.
In harmonischer und entspannter Atmosphäre geht es ein Wochenende lang um die Stärkung Ihres psychischen Immunsystems. Sie lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und tolle Tools für die praktische Anwendung. Dazu tauchen Sie in diverse Entspannungsmethoden ein (Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung) und erhalten Tipps für die Umsetzung im Alltag. Es bleibt zudem reichlich Zeit fürs Seele baumeln lassen. Sie kommen gestärkt und mit einem Koffer voller Inspiration für den Alltag wieder nach Hause!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Coaching, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Work Life Balance, Detox Retreats, Resilienztraining, Progressive Muskelentspannung, Yin Yoga
  • Dauer:
    2 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 1 Achtsamkeitsspaziergang
    • Resilienzworkshop ca. 2 x 2 Std. plus individuelle Standortbestimmung (sofern gewünscht)
    • 1 Übernachtung (optional 2)
    • optional: intuitives Malen 40 Euro
    • 1 x progressive Muskelentspannung
    • 1 x Autogenes Training
    • 1 Tiefenentspannung
    • 2 Yogaeinheiten

Ort

Das Wochenende findet in unmittelbarere Nähe des Aachener Waldes statt, der zu langen Spaziergängen einlädt. Erkunden Sie die Kaiserstadt am Dreiländereck.


Aachen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland Aachen, Nordrhein-Westfalen, 52066, Deutschland

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