Retreat "Chant & Silence" im Holistic Retreat Resort CHEZ ZeN in Südfrankreich

Neu-Aquitanien, Frankreich

Zusammenfassung

"Chant & Silence"
a SoulSession
Deine Auszeit für die Seele
Reise in die innere Präsenz durch Gesang, Klang & Stille

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Schweige Retreat, Stille Retreat, Meditation Retreat, Gesang, Tanz, Musik, Achtsamkeit, Selbstfindung, Wanderurlaub, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Waldbaden (shinrin yoku), Natur Retreat
  • Datum:
    Sa, 26.09.2020 - Fr, 02.10.2020
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Frankreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Seminargebühr
    • Verpflegung inklusive warme und kalte (alkoholfreie) Getränke zu den Mahlzeiten
    • Unterkunft in 2-3-Bett-Zimmern

Unterkunft

Weitere Buchungsmöglichkeiten:

Buchung eines:

- Doppelzimmers: 1.440,- EUR
- 3-Bett-Zimmer: 1050,- EUR (unsere Zimmer sind sehr geräumig, wodurch es auch im 3-Bett-Zimmer für alle ausreichend Platz geben wird.)

Die Unterkunft in den Zen-stylischen Zimmern ist im Preis inbegriffen. Unter "Fotos" findest Du einige Impressionen von den wunderschönen Zimmern.


Verpflegung

Wir werden verpflegt mit veganen und vegetarischen, liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten unseres Caterings. Ein Hauch Aryuveda verleiht unseren täglichen Menüs zusätzlichen Zauber! Ein umfangreiches Frühstücksbuffet, Snacks den ganzen Tag über verteilt und ein 2-3 Gänge Dinner sind ebenfalls im Preis inbegriffen.


Ablauf

Eine vegan/vegetarische Ernährung und alkoholfreie Ausrichtung sind Bestandteile der achtsamen Atmosphäre, die den Rahmen dieses Retreats bieten.

Heilende Wirkung von Singen, Musik und Tanz auf den Menschen
In einer Studie heißt es: „Wer regelmäßig singt, bleibt länger gesund“. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Singen, Musik, Bewegung und Meditation Stresshormone abbaut - Singen als Antidepressivum, durch die Ausschüttung von Glückscocktails aus Botenstoffen und Hormonen wie Serotonin, Dopamin, Beta-Endorphin und viele mehr. Singen steigert das Selbstbewusstsein und den Selbstwert und hat eine positive Wirkung auf unseren Schlaf, unsere Atmung, Herz-Kreislaufsystem und unser Immunsystem. Es ist einfach: Singen macht glücklich - die Kinder sind unsere Zeugen - sie reagieren positiv auf Musik und Gesang, sie haben Freude am Tanzen, Singen und spielen mit Tönen, Lauten und Rhythmen. Durch Singen entsteht Freude und es schafft Verbundenheit.

Leistungen und Programmablauf

Inhalte des Retreats:
S i n g e n - m e d i t a t i v &
b e s c h w i n g t
Die Stimme ist unser ureigenes Instrument. Singen bringt uns in unsere innere Kraft, verleiht uns Selbstvertrauen und schenkt Lebensfreude. Wir singen Mantras, indianische Kraftlieder, Lieder aus aller Welt und entdecken den Wert es gemeinsamen Singens. Auch gemütliche Singsessions am Lagerfeuer, mit Beatles, Cat Stevens, U2 & Co werden wir in dieser Woche genießen.

K l a n g r e i s e n
Die Klangreise ist eine musikalische Meditation. Die Teilnehmer richten sich einen gemütlichen Platz ein und tauchen in die Musik ein, welche in diesem Augenblick intuitiv durch die Musiker entsteht.

T a n z & B e w e g u n g
Intuitives Bewegen und Tanzen ermöglichen uns unser Körperbewusstsein zu erweitern. Es folgt ein besseres Erspüren unserer körperlichen Bedürfnisse und bringt die Lebensenergie ins Fließen.

M e d i t a t i o n &
s p i r i t u e l l e P o e s i e
Meditationen, inspiriert von Eckhart Tolle und Joe Dispenza, steigern unsere Selbstheilungskräfte und lassen uns unsere innere Präsenz entdecken - hier IST Ordnung. Spirituelle Texte und Gedichte von Meistern, Weisheitslehrern und Dichtern wie R. M. Rilke begleiten diese Meditationen.

Z e n W a n d e r u n g u n d W a l d b a d e n
Die Zen-Wanderung bewirkt ein Ankommen im gegenwärtigen Augenblick, in einer Präsenz, die uns hilft, unser eigenes Sein und Leben aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen. Wir wandern durch den Wald und verbinden uns über all unsere Sinne mit der Natur. In dieser erfrischenden Atmosphäre entdecken wir unmittelbar am eigenen Wesen die heilsame Wirkung der Kraft der Bäume und des Waldes. Ein so einfaches, wertvolles und unterschätztes Instrument um Lebenskraft zu tanken und gesund zu werden.

H e i l m a s s a g e n & W e l l n e s s
Hawaien Lomi Lomi & Hot Stone Massagen, sowie Ayurvedabehandlungen werden vom CHEZ ZeN Team angeboten (60,- Euro/h). Kosmetikangebote & mehr findest Du hier. Weiters steht allen Teilnehmern eine mit Holz angeheizte Sauna jederzeit zur Verfügung (10,-/Person). Der Pool ist beheizt und lädt ein zu einem genussvollen Bad bei atemberaubender Aussicht.

S c h w e i g e n
Während der Woche wird es, neben dem gemeinsamen Singen, den Klangreisen und anderen Aktivitäten, zwei Schweigetage geben. Dieses Schweigen bewirkt eine Umkehr unseres Geistes nach innen, was zur Entdeckung einer immer da gewesenen inneren Präsenz führt.

F ü r d e n G a u m e n
Wir werden verpflegt mit veganen und vegetarischen, liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten unseres Caterings. Ein Hauch Aryuveda verleiht unseren täglichen Menüs zusätzlichen Zauber!

Z i e l g r u p p e & s p e z i e l l e
V o r k e n n t n i s s e
Dieses Retreat ist für alle geeignet die mehr Ausgeglichenheit und Freude in ihrem/seinem Leben erfahren und integrieren möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Zugang zum Singen und zur Musik findet ganz einfach und intuitiv statt.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Tagesablauf:

8:00-9:30 Uhr Morgenprogramm
10:00-11:00 Uhr Frühstück
11:00-13:00 Uhr Programm
13:00-17:30 Uhr Freizeit
17:30-18:30 Uhr Abendessen
19:00-22:00 Uhr Abendprogramm

Tag 1:
Ankunft, gemeinsames Abendessen, Einführung, Abendmeditation

Tag 2:
Morgenmeditation im Wald & Waldbaden – intuitives Bewegen, Frühstück, Einführung Gesang – Chanten, Freizeit, Abendessen, Abendmeditation – Tönen – Chanten, begleitet von spiritueller Poesie, freiwillig Sauna und Lagerfeuer

Tag 3:
Morgenmeditation – freier Tanz, Frühstück, Sing-Raum entdecken – Chanten – Kreistanz, Freizeit, Abendessen, Zen-Wanderung mit anschließender Klangmeditation

Tag 4:
Morgenmeditation im Wald & Waldbaden – Tönen – intuitives Bewegen, Frühstück, Kreistanz und angeleiteter Tanz, Freizeit, Abendessen, Klangreise mit spiritueller Poesie

Tag 5:
Morgenmeditation – freier Tanz, Frühstück, Gesangsausflug, Freizeit, Abendessen, Abendmeditation – Tönen – Chanten, begleitet von spiritueller Poesie

Tag 6:
Morgenmeditation – intuitives Bewegen – Tönen – Chanten, Frühstück, Zen-Wanderung mit anschließender Klangmeditation, Freizeit, Abendessen, geselliger Abschiedsabend mit Singen, Tanzen, Musik und Lagerfeuer

Tag 7:
Morgenmeditation – Chanten, Gemeinsames Frühstück, Abreise oder Verlängerung des Aufenthaltes im CHEZ ZeN für 50,- Euro pro Person und Nacht bei Selbstverpflegung nach Absprache mit der Seminarleiterin möglich.


Ort

Gascogne - Südfrankreich: Umgeben von sanften Hügeln voller Sonnen-blumenfeldern und Lavendel liegt das wunderbare Holistic Retreat Resort CHEZ ZeN in der bekannten Gegend, der Gascogne, ungefähr eine Stunde von Toulouse entfernt.

Das CHEZ ZeN ist eines der bekanntesten Retreat Resorts der Welt und zählt zu den fünf besten Resorts weltweit. Der elegante Zen-Stil und die besonders hohe Heilatmosphäre an diesem Platz sind von großem Wert für jedes Retreat und jeden Teilnehmer.

Hier trifft sich die Yogawelt aus Amerika und Europa. Auch berühmte Schauspieler und weltbekannte Bands wie "The Cure" gönnen sich hier von Zeit zu Zeit eine erholsame Auszeit von ihrem oft stressbeladenen Alltag. Man verweilt gerne an diesem schönen Platz. Wer einmal hier war, möchte wieder kommen. Überzeuge Dich selbst und tauche ein in die Videos und Fotos und vielleicht schon bald ganz persönlich hier vor Ort.


64290 Lasseubetat, Frankreich La Sauvetat, Neu-Aquitanien, 32500, Frankreich

Anreise

Die einfachste und schnellste Anreise nach Toulouse ist mit dem Flugzeug bei preiswerten Flügen, zb. ab München, Friedrichshafen, Memmingen, Zürich oder Berlin, Wien etc. Für einen Flug bezahlt man zwischen 120,- und 230,- Euro hin und retour. Von dort aus kann unser Retreatpartner CHEZ ZeN über seine Rent-A-Car Connection sehr preiswert für Sie und Ihre Reisebegleiter ein Auto mieten mit dem Sie dann bequem vom Flughafen zum Resort gelangen und wieder zurück. Hier empfehlen wir Fahrgemeinschaften zu gründen. Bei Interesse geben wir Ihnen gerne die Kontaktdaten jener Teilnehmer weiter, welche ebenso an Carsharing interessiert sind. Oder Sie nehmen den Zug - weitere Infos dazu findest Du auf der Website von CHEZ ZeN.

Bei Fragen bezüglich Transfer/Fahrgemeinschaften/Rent a car wenden Sie sich bitte an info@mialuz.com.


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