Sadhana Yoga Tage im Nationalpark Kalkalpen

Oberösterreich, Österreich

Zusammenfassung

Yogaübungen mit dem Fokus auf Herzensgüte stehen in diesen Yogatagen in der herrlichen Umgebung der Villa Sonnwend am Programm.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats
  • Datum:
    Mi, 07.08.2019 - So, 11.08.2019
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Abholung Bahnhof Windischgarsten wenn gewünscht
    • Programm „Sadhana Yoga Tage im Nationalpark Kalkalpen“
    • Halbpension
    • 4 Nächte Villa Sonnwend

Unterkunft

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.


Ablauf

Sadhana Yoga ist die Yogapraxis mit Herzensgüte und Weisheit und hat eine ganz bestimmte Qualität der Asanas.

Im Vordergrund steht…
…Yoga einem speziellen tiefen Gefühl geben
…in der Praxis tiefer hinein wachsen mit dem Ziel, den eigenen Körper zu spüren und noch mehr zu lieben
…Gefühle zulassen und die daraus wachsende Energie nutzen

Die Yogapraxis umfasst Atemübungen, Meditation und Körperhaltungen.

Sadhana Yoga ist eine Hatha Yoga Form und beinhaltet den Tantrismus, eine philosophische Stimmung die sich aus dem Buddhismus und Hinduismus entwickelt hat. Tantra heißt auch Gewebe und Zusammenhang .. alles steht zueinander, alles ist von göttlicher Essenz durchtränkt und in jedem Lebewesen ist der göttliche Funke (Atman) vorhanden.

Jede Energie ist in Wechselwirkung zweier Polaritäten wie aktiv und passiv, männlich und weiblich. Wir bringen viel Aufmerksamkeit und Gelassenheit als Qualität in die Asanapraxis und üben zum Ausgleich Pranayama (Atemübungen).

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Beginn am 1. Tag um 16.00 h, dann täglich zwei Yogaeinheiten, am letzten Tag Ende nach der Yogaeinheit und dem gemeinsamen Frühstück.


Ort

Villa Sonnwend

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Nationalpark Kalkalpen Österreich, Oberösterreich, 4591, Österreich

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.


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