Sanftes Yoga und basisches Detoxen - Kurzurlaub auf Sylt

In diesen wunderbaren Yoga Auszeiten wirst du viel Zeit
für dich finden, zum Relaxen und Entspannen, zum
Kopf frei bekommen, mit atembewusster achtsamer
Bewegung, langen Spaziergängen und leckerem
basisch/vegetarischem Essen. Dabei kannst du sanft
entgiften, entschlacken und entsäuern.
Altes loslassen, Neues einladen.
Und du wirst inspiriert von netter Gemeinschaft.
Fühl dich HERZlich Willkommen.

Die beiden modernen geräumigen Ferienhäuser Am Lister Tor liegen in einer ruhigen Sackgasse, es gibt jeweils drei Schlafzimmer und 2 Bäder für max. 5 Personen pro Haus. Das Lister Dorfleben ist fußläufig zu erreichen, ein großer Supermarkt befindet sich um die Ecke, genau wie unser Yogastudio. Auch der maritime Lister Hafen liegt in unmittelbarer Nähe und ist immer einen Ausflug wert. Das Meer ist allgegenwärtig. ;-)

Wir werden für uns gemeinsam das basisch vegetarische Frühstück und Abendessen bereiten. Mittags gibt es Snacks und frisches Obst.. Alles ist vegetarisch und frisch und vorrangig Bioqualität. Es gibt für jeden Teilnehmer viele Rezepte u.a. mit den basischen Produkten Morgenstund und Tischlein Deck Dich von der Fa. Jentschura. Das multimolekulare Wurzelkraft wird unseren Vitamin und Mineralhaushalt unterstützen.

Frei. 2.2.24.: ab 14 Uhr Ankommen
danach freie Zeit am Strand, in den Dünen, am Hafen....
18.00 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr gemütliche Abendrunde

Sa. 3.2.:
8.00 - 9.15 Yoga
9.30 - 11 basisches Frühstück
11.30 13 Uhr Säure-Basenvortrag mit basischem Fußbad
dann freie Zeit
16.15 - 17.30 Yoga und Entspannungsmeditation
18.00 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr gemütliches Beisammensein optional

So. 4.2.: 8.00 - 9.15 Yoga
9.30 - 11 basisches Frühstück
danach freie Zeiteinteilung, evtl. Ausflug bei gutem Wetter
16.15 - 17.30 Yoga und Entspannungsmeditation
18.00 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr Aromaabend mit leichten DetoxHandmassagen

Mo. 5.2.: 8.00 - 9.15 Yoga und Qi Gong
9.30 - 11 basisches Frühstück
dann freie Zeit, evtl Ausflug
16.15 - 17.30 Yoga und Entspannungsmeditation
18.00 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr gemütliche Abschlussrunde

Di. 6.2.: 9.00-9.30 Qi Gong am Strand bei gutem Wetter
9.45 - 11.00 basisches Abschieds-Frühstück
ab 12 Uhr gemütliche Abreise

Wir bilden gerne Fahrgemeinschaften nach Sylt und auf dem Autozug.