Sanftes Yoga und basisches Detoxen - Kurzurlaub auf Sylt

Schleswig-Holstein, Deutschland

Zusammenfassung

In diesen wunderbaren Yoga Auszeiten wirst du viel Zeit
für dich finden, zum Relaxen und Entspannen, zum
Kopf frei bekommen, mit atembewusster achtsamer
Bewegung, langen Spaziergängen und leckerem
basisch/vegetarischem Essen. Dabei kannst du sanft
entgiften, entschlacken und entsäuern.
Altes loslassen, Neues einladen.
Und du wirst inspiriert von netter Gemeinschaft.
Fühl dich HERZlich Willkommen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Body & Mind, Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Basenfasten Urlaub
  • Datum:
    Mi, 16.02.2022 - So, 20.02.2022
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Unterkunft
    • Basische Vollverpflegung
    • Programm Yoga, Vorträge
    • gemütliche Abendrunden
    • Mittagskoch

Unterkunft

Die beiden modernen geräumigen Ferienhäuser Am Lister Tor liegen in einer ruhigen Stichstraße, es gibt jeweils drei Schlafzimmer für max. 6 Personen. Das Lister Dorfleben ist fußläugig zu erreichen mit all seinen Annehmlichkeiten, Auch der maritime Lister Hafen liegt in unmittelbarer Nähe und ist immer einen Ausflug wert. Das Meer ist allgegenwärtig. ;-)


Verpflegung

Wir werden für uns gemeinsam das basische Frühstück und Abendessen bereiten. in der Mittagzeit werden wir bekocht. Alles ist vegetarisch und frisch und vorrangig Bioqualität. Es gibt für jeden Teilnehmer eine Rezeptemappe u.a.mit den basischen Produkten Morgenstund und Tischlen Deck Dich von der Fa. Jentschura. Das multimolekulare Wurzelkraft wird unseren Vitamin und Mineralhaushalt unterstützen.


Ablauf

Mi. 16.2.22.: ab 14 Uhr Ankommen
danach freie Zeit am Strand, in den Dünen, am Hafen....
18.30 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr gemütliche Abendrunde

Do. 17.2..: 8.30 - 9.45 Yoga
9.30 - 11 basisches Frühstück
11.30 Uhr Detox Vortrag mit basischen Fußbädern
13.30 Uhr gemeinsames basisches Mittagessen
15 - 17 Siesta (opt. mit Detox Wickel, sehr beruhigend und schlaf fördernd)
17 - 18.15 Yoga und Meditation
18.30 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr Abendrunde mit Lesung - Bucket list

Frei. 18.2.: 8.30 - 9.45 Yoga
9.30 - 11 basisches Frühstück
11.30 - 16.30 freie Zeit
13.30 gemeinsames basisches Mittagessen
15 - 17 Uhr Siesta (optional mit Detoxwickel)
17 - 18.15 Yoga und Meditation
18.30 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr Aromaabend mit leichten DetoxHandmassagen

Sa. 19.2.: 8.30 - 9.45 Yoga und Entspannung
9.30 - 11 basisches Frühstück
13.30 gemeinsames basisches Mittagessen
15 - 17 Uhr Siesta
17 - 18.15 Yoga und Meditation
18.30 gemeinsames basisches Abendessen
ab 20 Uhr gemütliche Runde

So. 18.9.: 9.00-9.30 Qi Gong am Strand
10.00 - 11.30 basisches Abschieds-Frühstück
ab 12 Uhr gemütliche Abreise


Ort

Gerne können wir Fahrgemeinschaften bilden.


25992 List auf Sylt, Deutschland List auf Sylt, Schleswig-Holstein, 25992, Deutschland

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