Schneeschuhwandern & Yoga

Erlebe die perfekte Balance zwischen Ruhe und Abenteuer im einzigartigen Yoga und Schneeschuhwandern Erlebnis!
Inmitten der verschneiten Berge und der ruhigen Natur wirst Du die perfekte Umgebung finden, um Deinen Geist zu beruhigen und Deinen Körper zu stärken. Wandere durch unberührte Schneefelder und verschneite Wälder. Erlebe Vinyasa Yoga mit Meditationen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Spüre die besondere Energie, die vom Wallfahrtsort Maria Waldrast ausgeht und genieße hinter den historischen Klostermauern eine gemütliche Auszeit, voller Kraft und Ruhe.

Zusätzlich fallen vor Ort für die Unterkunft im DZ inkl. Halbpension 267,- an (€2,- Kurtaxe/Person/Nacht exklusiv)
Das Retreat wird in Deutsch oder auch in Englisch abgehalten.

Mind. zwei Schneeschuhwanderungen von 3-4h (je nach Schneebedingungen), mind. eine Yoga-Einheit am Vormittag, mit sanfter Aufwärmphase, Vinyasa-Flow und langer Meditation am Ende, inkl. Atemtechniken. Bei Bedarf sanfte Yogaeinheit am Abend.

Dipl. Ing. Vicki Bolterauer ist eine erfahrene Yogalehrerin und geprüfte Bergwanderführerin, die ihre Leidenschaft für Yoga und Abenteuer miteinander verbindet. Mit ihrer einfühlsamen und achtsamen Art und sehr angenehmen Stimme unterrichtet sie sowohl absolute Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis. Vicki praktiziert Yoga seit vielen Jahren.
Ihre Yogaunterrichtsstunden reichen von einführenden Kursen für Neulinge bis hin zu anspruchsvollen Workshops, einschließlich Handstandtraining. Vicki's angenehme Stimme begleitet ihre Schüler durch die gesamte Yogastunde, von sanften Aufwärmübung, befreienden Atemübungen, den körperlichen Asanas bis zur abschließenden Meditation, die als sehr entspannend empfunden werden.
Ihre Liebe zu den Bergen zeigt sich nicht nur in ihrer yogischen Praxis, sondern auch in ihren zahlreichen Bergabenteuern. Vicki hat bereits viele Gipfel erklommen und Wanderungen in verschiedenen Teilen der Welt unternommen. Von den Urwäldern Venezuelas über den El Cap im Yosemite bis zu den Höhen Perus auf 6000 Metern.
Mit dem Titel "RYT YA certified" von Frog Lotus Yoga und ihrer Qualifikation als Tiroler Bergwanderführerin bietet Vicki Bolterauer ein ganzheitliches Erlebnis für Körper und Geist. Ihre Reisen und Abenteuer sind nicht nur auf den Gipfeln der Berge, sondern auch auf ihrem Instagram-Account hike_bike_yoga dokumentiert, wo sie ihre inspirierenden Momente teilt.
Vicki Bolterauer lädt Dich ein, sich ihr anzuschließen – sei es auf dem Yogamattenpfad oder auf den Gipfeln der majestätischen Berge. Tauche ein in die Verbindung von Yoga und Natur, während Du von einer erfahrenen einfühlsamen Yogalehrerin und Bergwanderführerin geführt werden.