"Selbstakzeptanz": 7 Tage Yoga, Meditation und Seminare an der atlantischen Küste in Andalusien

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

Tiefes inneres Glück und innere Freiheit hängt unmittelbar mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz zusammen. Hier lernen wir wie wir diese Eigenschaften erlangen um dann in die innere Kraft zu kommen.

Ein besonderer Akzent wird auf das Körpersinnesbewusstsein gesetzt, sodass das Selbstgefühl vertieft werden kann. Der Schwerpunkt dieses psychologischen Retreats liegt in vertiefter innerer Arbeit mit den eigenen Teilaspekten und Glaubensätzen. Wir lernen wie wir uns selbst besser vertrauen und lieben und zu unserer inneren Kraft kommen können.

Die Abfolge an Yin Yoga Klassen und darauf folgende Meditationen ist darauf ausgerichtet, den physischen und energetischen Aspekt des Körpers zu öffnen und auszubalancieren. In den drei Haupteinheiten folgt nach einer Snackpause das psychologische Teil. Hier beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit unseren Glaubensätzen, den so genannten Teilpersönlichkeiten und weiteren inneren Aspekten.

Maximaler Teinehmerzahl ist 8 Personen, damit auf jeden individuell eingegangen werden kann.

In den Retreats geht es mir darum, eine ganzheitliche (physische, mentale und emotionale) Entspannung und positive Aufladung anzubieten. Meine Lebensberufung sehe ich darin, Menschen zu helfen, zu sich zu finden und mit den Schwierigkeiten des Lebens klar zu kommen. Deswegen ist es mir wichtig, Techniken und Tipps mit auf den Weg zu geben, die dann weiter verwendet werden können, so dass das Retreat als Absprungbasis für tiefe innere Heilung und Selbstentwicklung dient.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yin Yoga, Meditation Retreat, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Natur Retreat, Clean Eating, Work Life Balance, Resilienztraining, Schamanismus
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Audio Dateien mit geführten Meditationen
    • Chakren- Theorie und Meditation am Strand
    • 3 x Buddhistische Psychologie (Theorie und Praxis)
    • 5 x geführte Meditation
    • 5 x Yin Yoga Klassen
    • Kennenlernen und Erdungsmeditation
    • Vegane Vollverpflegung
    • 7x Übernachtungen

Unterkunft

Der Retreatsort ist modern und liebevoll eingerichtet. Zu der vollausgestatteten Villa gehört ein wunderschöner Yogadom und ein großer Garten mit vielen Möglichkeiten zum Chillen. Es stehen Fahrräder zur Verfügung.


Verpflegung

Für die vegane Vollverpflegung kümmert sich ein ausgezeichneter Koch. Alles wird frisch und mit viel Liebe zubereitet.


Ort


11159 Barbate, Spanien Zahora, Andalusien, 11159, Spanien

Anreise

Wir empfangen unsere Gäste schon am Flughafen. Die nah liegende Flughäfen sind: Jerez de la Frontera, Sevilla, Gibraltar und Malaga.


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