Selbstliebe leben - sich nähren !

Hessen, Deutschland

Zusammenfassung

Wie geht das eigentlich - sich selbst lieben ? In Ihren Beziehungen wiederholen sich oft die gleichen Muster ? Sie ziehen immer wieder den oder die Falsche/n an ? Sie können sich zwischen Liebe und Freiheit nicht so recht entscheiden und machen den Komm her-geh-weg-Eiertanz ? Sie hängen in einer Rolle fest, die Ihnen nicht gut tut? Sie üben einen Job aus, bei dem die Freude fehlt ? Sie hardern mit Ihrem Aussehen ?
Möchten Sie wieder ein offenes Herz spüren, welches verschwenderisch und vertrauensvoll Liebe verströmt ? Möchten sich in Ihrem Körper so richtig wohl fühlen ?
An diesem Wochenende werden wir unser Herz für uns selbst öffnen. Sie werden sich geliebt und angenommen fühlen und sich selbst bedingungslos gut tun.
Ob Sie nun Single sind, in einer Partnerschaft leben, sich sehnlichst einen Partner oder Partnerin wünschen..... Selbstliebe ist die Basis für Partnerschaft, Glück, Erfolg und Gesundheit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Auszeit im Kloster, Body & Mind, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • sich im Herzen wieder berühren lassen
    • Wünsche und Bedürfnisse erspüren und ausdrücken
    • Selbstreflexionen zum Thema "Wie grenze ich mich gesund ab?"
    • Partnerübungen und Gruppengespräche zu Nähe und Distanz
    • Meditationen zur Selbstliebe und Selbstmitgefühl
    • Übungen zur Herzöffnung - Liebe wieder fühlen
    • Atemübungen sowie Atemmeditationen mit und ohne Musik
    • Gehmeditation / meditativer Spaziergang in der herrlichen Umgebung des Klosters
    • Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Training (achtsames Yoga, Achtsamkeitsmeditationen)

Unterkunft

Buchen Sie ein Zimmer Ihrer Wahl. Sie können bereits ab 22 € in einem Mehrbettzimmer übernachten oder ein Standard-Einzelzimmer für 50 € sowie ein Zimmer in einer höheren Kategorie. Ganz wie es für Sie passend ist.

Das Zimmer müssten Sie nachdem Sie von mir einen Seminar-Code erhalten haben mit Angabe dieses Codes bitte selbst buchen.


Verpflegung

Die vegetarische Vollverpflegung beträgt 28 € pro Tag und beinhaltet jeweils ein sehr reichhaltiges Buffet zum Frühstück, Mittag und Abendessen. Es wird köstlich asiatisch und deutsch gekocht und meine bisherigen Seminarteilnehmer waren begeistert.
Buchen Sie die Verpflegung mit Ihrer Zimmerbuchung.


Ablauf

Ablauf Ihres Aufenthaltes:

Sie können die Zimmer am Anreisetag (Freitag) gerne schon ab 15.30 Uhr beziehen und sich ersteinmal eingewöhnen. Machen Sie einen Spaziergang, orientieren Sie sich, stöbern Sie ein wenig im Klostershop oder genießen Sie einen Tee oder Cappuccino im Teehaus und lassen Sie die Energie des Umfeldes auf sich wirken.

Die Gruppe trifft sich um 17:45 Uhr und nach dem gemeinsamen Abendessen beginnt um
19 Uhr das Seminar.

Die Inhalte an diesem Abend sind:

Kennenlernen der Gruppe, ein gemeinsames Ritual für dieses Wochenende, eine reinigende Atemmeditation mit Musik, Austausch in der Gruppe.

ab 21 Uhr steht der Abend zur freien Verfügung. Sie können sich zurückziehen oder es besteht auch die Möglichkeit mit der Gruppe etwas gemeinsam zu machen.

Samstag:

Es erwarten Sie achtsame Yogaübungen im Liegen und Stehen, geführte Meditationen, Selbstreflexionen, Bedürfnisse, Sehnsüchte und Wünsche akzeptieren lernen, Gruppengespräche, Impulsvorträge, Naturerfahrungen und Elemente aus dem Bereich der Selbsterfahrung, dynamische Bewegungsmediation zur Herzöffnung sowie die Möglichkeit an der Hausabendmeditation teilzunehmen. Den Abend gestalte ich gerne intuitiv und individuell. Je nachdem was die Gruppe gerade braucht. Ich liebe es Märchen vorzulesen, oder wir hören entspannende und berührende Mantren-Musik und singen vielleicht auch mit oder wir tanzen .... auf jeden Fall geht es um Ihr Wohlgefühl.

Sonntag:

ein bewusster Start in den Tag mit einer kleinen Meditation, Gruppenübungen in der Natur, (bei Wind und Wetter ... also unbedingt wetterfeste Kleidung mitbringen), der Liebe auf der Spur .... Wo höre ich auf und wo fängst DU an ? Vom Abgrenzen und Nein-sagen.
Gegen 15:30 Uhr beenden wir mit einem Ritual die Seminararbeit und lassen genussvoll bei einem leckeren Stück Kuchen die gemeinsame Zeit im wunderschönen Teehaus ausklingen.


Ort

BuddhasWeg ist ein buddhistisches Kloster und Seminarhaus und für mich ein wunderbarer Ort der Begegnung für Menschen, die neue Wege gehen möchten, für Menschen, die sich selbst wieder näher kommen möchten und die einfach ganz natürlich sie selbst sind und sich in ihrer Vielfalt und Individualität respektvoll begegnen, unabhängig von Status, Position oder Religionszugehörigkeit.

Der wunderschöne Garten lädt zum Verweilen und zu Gehmeditationen ein und auf den herrlichen Wanderwegen rund ums Kloster können Sie mal wieder tief durchatmen und achtsam Ihre Kraftreserven im Wald aufladen, den weiten Blick genießen und diese Weite auch wieder in sich spüren.

Ideale Bedingungen, um sich ins Leben zu verlieben und sich selbst lieben zu lernen.

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Buddhas Weg, Wald-Michelbach, Deutschland , Hessen, , Deutschland

Anreise

Das Ziel des Seminars ist es, dass Sie Ihr Herz für sich selbst öffnen und dies auch in Ihrem Alltag so beibehalten. Sie werden einen Weg kennengelernt haben, der Sie in Ihre natürliche Liebe führt. Die Erkenntnisse und Schätze, die Sie in diesem Seminar sammeln, werden lange und nachhaltig wirken und Sie können diese in Ihrem Alltag immer wieder einsetzen. Geben Sie Ihrem Leben eine Richtung, die Ihnen entspricht, Ihnen gut tut und Ihnen erlaubt GANZ Sie selbst zu SEIN.
Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, es ist jedoch förderlich, wenn Sie offen und bereit sind Veränderung zuzulassen.

Meine Seminare sind sehr intensiv und können einen tiefen Transformationsprozess auslösen. Das ist nicht immer nur schön, sondern kann auch anstrengend sein. Wir werden gemeinsam durch Täler gehen und neue Gipfel erreichen. Sie haben in mir eine kompetente und langjährig erfahrene Seminarleiterin, die Sie auch in Ihren ganz persönlichen Prozessen gerne unterstützt. Als MBSR-Lehrerin und spirituelle Lehrerin habe ich meine Berufung darin gefunden Menschen zu sich selbst zu führen.

Ich freue mich auf Sie.


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