EIN HERZLICHES MOIN & WILLKOMMEN
UNTERM REETDACH von DANA - ein GARANT für EINMALIGE PRIVATE ATMOSPHÄRE, NACHHALTIGE COACHING'S & INDIVIDUELLE RETREAT'S.
Meine Philosophie:
Hier geht es um DICH & DEINE BEDÜRFNISSE.
MIT MEINEM REETDACH - ANKERPLATZ auf ZEIT - erlebst DU die wahre BEDEUTUNG von RÜCKZUG als EXKLUSIVEN EINZEL AUFENTHALT.
MAßGESCHNEIDERTE ARRANGEMENTS - anstatt MASSE.
FREUE DICH AUF EIN KONZEPT DER EINZIGARTIGKEIT & LEICHTIGKEIT - DU SELBST ZU SEIN.
IN DER EINFACHHEIT UND STILLE DER NATUR FINDET DER MENSCH DIE LEBENSKRAFT.
(J.W. Groß)
Das Shinrin Yoku Arrangement beinhaltet 4 volle Aufenthaltstage & 3- mal Anker werfen über Nacht im maritimen Doppelzimmer Möwe, mit Frühstück für 1 Person.
Ebenso inbegriffen sind 2 Coaching Stunden über Achtsamkeit / Stressbewältigung im Alltag & im Berufsleben. Das Angebot bietet Dir auch einen Tagespass für die Sauna & das Schwimmbad in der Dünen-Therme an. Weiter inkludiert ist eine progressive Muskelentspannung. Die Anwendung führt Raika durch, sie ist Personal Trainerin, unterrichtet Yoga und auch Pilates. Raika ist staatlich anerkannte Massage - Therapeutin.
SHINRIN YOKU - WALDBADEN - der ERHOLSAME TREND AUS JAPAN.
Japanische Ärzte suchten nach einem Weg (ca. 1980), der von Stress geplagten arbeitenden Bevölkerung einen Weg aufzuzeigen, um zur Ruhe zu kommen und stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
Es war ziemlich naheliegend, einen wirksamen Aufenthalt im Wald zu schaffen - da uns dieser beruhigt und entspannt. Forscher fanden heraus, dass das Waldbaden nichts von uns fordert, keine Aufgaben und keine Ziele. Wir begeben uns einfach dorthin, sitzen oder laufen in aller Stille vor uns hin. Lassen alle Sinneseindrücke zu und der Geist und Körper gelangt innerlich zur Ruhe.
Ein ausgedehnter Waldaufenthalt gibt dir die Chance, Dich selbst besser kennenzulernen.
Oft ist es heilsam, diese nicht so schönen Emotionen endlich einmal wahrzunehmen und in Ruhe einordnen zu können.
Im Wald hast Du alle Zeit und den Raum, sie zuzulassen und behutsam zu analysieren.
Wir entschleunigen und wir werden achtsam mit uns selbst. Schon wenige Stunden können ausreichend sein, um Achtsamkeit für uns zu erleben.
Das Waldbaden trifft offenbar auch ein tiefes Bedürfnis der Menschen, denn es erfreut sich nicht nur in Japan wachsender Beliebtheit. Zunehmend ergreift auch Europa die hochgeschätzte Naturtherapie und gewinnt immer mehr Anhänger.
Es sieht ganz danach aus, als würden sich die Menschen – bewusst oder unbewusst – sich immer mehr zurückbesinnen & zurücksehnen in eine Zeit, in der der Wald unser Lebensraum und unsere Lebensgrundlage war.
Diese Rückkehr zu unseren evolutionären Wurzeln ist wie ein Nachhausekommen, wann immer wir Zeit in der Natur verbringen, im Unterbewusstsein und spirituell verbindet es uns mit unserer herkömmlichen Quelle.
Im Kiefern und Mischwald hier können wir uns vollkommen mit der Natur einlassen, spüren, wie der Erwartungs-Druck nachlässt, und uns entspannen, während wir Flora und Fauna mit all unseren Sinnen wahrnehmen und reine, sauerstoffreiche Luft atmen.
Besonders ausgeprägt und mit dem Geruchssinn schnell zu erkennen sind ätherische Öle, sie stammen von Nadelbäumen wie Kiefern, Tannen und Fichten. Aber auch Laubbäume produzieren ätherische Öle. Den höchsten Gehalt an Terpenen hat die Waldluft übrigens im Sommer sowie bei Nebel und Regen. Aber das Waldbaden ist ganzjährig schön, sinnvoll und wirksam.
Hier "auftanken“ zu dürfen, dazu die besonderen und die drei einzigartigen Klimazonen von Brandung - Düne und Kiefernwald ist als große Heilquelle anzusehen und zusammen gefasst eine positive Auswirkung auf unseren Körper und unserer Seele.
Du ermöglichst Dir Deine aktuelle Lebensqualität zu betrachten und stellst sicher fest, aus der Stressfalle heraus zu wollen.
Neue Kraft schöpfen können, steht ganz oben in der neuen Luftepoche.
Ganzheitliche Gesundheit - ist etwas, was uns alle angeht.
Darum ist das Waldbaden ein wunderbarer Weg, um zu sich selbst zurückzufinden.
Das Arrangement könnte insbesondere für stressgeplagte Menschen eine Wohltat sein. Tauche ein, lasse los vom inneren Stress und sieh die "kostenfreie wertvolle Medizin" des Weltnaturerbes Wattenmeer als Geschenk an.
Beim Waldbaden geht es jedoch weniger darum, etwas zu tun, sondern darum, einfach nur mal wieder SEIN ...
SANKT PETER-ORDING bietet ganze 16 Strecken auf 76 km lange Wanderwege an. Durch Wald und auch Dünen, vorbei an der Brandung und ganz gleich ob zu Fuß, oder mit Nordic Walking Stöcke - hier badest Du inmitten der Natur und das zu allen Jahreszeiten.
NATUR, DIE HEILT -
*senkt den Blutdruck & auch den Blutzucker / beruhigt den Puls / reduziert Stresshormone / senkt Cortisolwerte / stärkt das Immunsystem / fördert den gesunden Schlaf / verbessert die Konzentration / und sogar Depressionen können gelindert werden.
Ich freue mich von Herzen auf deine Anfrage.
Herzlichst Dana