Sinnesreise durch die Chakras - Yoga-Retreat

Velez Malaga, Spanien
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Zusammenfassung

Zwei Yoga-Einheiten täglich, vegan-ayurvedische Vollpension, 4 Nächte in der Villa Soluna (Yoga-Retreat-Center in familiärer Atmosphäre direkt am Strand), täglich Workshops/ Meditationen/ geführte Spaziergänge.

In diesem Yoga-Retreat darfst du deinen physischen Körper und zugleich dein energetisches Sein näher kennen- und verstehen lernen. In den einzelnen Yoga-Sessions führen wir dich durch dein eigenes Energie-Universum – Chakra für Chakra. In den einzelnen Workshops erfährst du etwas über Marma- und Triggerpunkte und lernst, dich selbst zu massieren, um Körper und Geist zu harmonisieren. Vor Ort kannst du ayurvedische Massagen und physiotherapeutische Anwendungen buchen.

Wir freuen uns, dich auf dieser Reise hin zu dir selbst – wieder mehr in die Verbindung mit dem physischen, emotionalen und energetischen Sein – begleiten zu dürfen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Meditation, Vinyasa Yoga, Ayurveda Yoga, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum
Di, 09.04.2024 - Sa, 13.04.2024
Dauer
4 Tage
Ort
Velez Malaga, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Yoga

Ayurvedisch-vegane Vollpension

Yoga, Meditation, Pranayama, Workshops

Flughafentransfer

Salzwasserpool

Geführte Spaziergänge

Massagen +75 Euro

Wifi

Yoga

Workshops

Geführte Spaziergänge

Unterkunft

Die Zimmer unserer Villa sind Anfang 2019 frisch renoviert und modern eingerichtet worden. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und ein großes Fenster mit Zugang zum Rundum-Balkon. Die hellen Naturfarben betonen die Offenheit und Klarheit der Räume.

Verpflegung

Unser Koch Dominik verwöhnt euch mit liebevoll gekochtem vegan-ayurvedischem Soulfood.
Wir kochen immer frisch und mit Lebensmitteln bester Qualität.

Ablauf

1. Tag
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Soft Yoga Flow, 1. Chakra (Erd-Element) – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle am Strand

2. Tag
7.45 Uhr: Morning Flow, 2. Chakra (Wasser-Element) – Verena
9.15 Uhr: Frühstück
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
12 Uhr: Chakra-Workshop
13.30 Uhr: Mittagessen
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
17.00 Uhr: Yoga-Workout & Pranayama, 3. Chakra (Feuer-Element) – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Lagerfeuer & Feuer-Ritual

3. Tag
7.45 Uhr: Heart-opening Flow, 4. Chakra (Luft-Element) – Verena
9.15 Uhr: Frühstück
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
12 Uhr: Trigger- & Marmapunkte-Workshop
13.30 Uhr: Mittagessen
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
17.00 Uhr: Yin Yoga & Meditation, 5. Chakra (Raum-Element) – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Strandspaziergang & Kakao-Zeremonie

4. Tag
7.45 Uhr: Morning Meditation & Yoga Flow, 6. Chakra – Verena
9.15 Uhr: Frühstück
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
12 Uhr: Tee-Zeremonie & Journaling
13.30 Uhr: Mittagessen
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
17.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra, 7. Chakra – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Berg-Spaziergang & Journaling

5. Tag
7.45 Uhr: Morning Meditation & Yoga Flow (Zurück zum Erd-Element) – Verena
9.15 Uhr: Frühstück
Freie Zeit / Optional: Ayurvedische Massage / Physiotherapie
12 Uhr: Closing Circle
13.30 Uhr: Mittagessen

Anreise

Wir holen dich in Malaga vom Flughafen ab.

Um den Flug darfst du dich selbst kümmern :) Passende Flüge findest du z.B. über Skyscanner.
Du kannst bei uns flexibel auch noch Nächte vor und nach dem Retreat dazubuchen.

Urb. Monte Azul 1, 29749 Velez Malaga, Andalusien, Spanien

Stornierungsbedingungen

Teilweise Rückerstattung

20% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 60 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 1.100 € / 4 Tage

Anfrage senden

ab 1.100 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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