Warum Wandern & Schweigen?
Das Konzept von Wandern & Schweigen ist keineswegs neu. Es ähnelt dem achtsamen Laufen bei einer Pilgerreise über mehrere Tage hinweg. Das Pilgern ist eine sehr alte Tradition, die in vielen Religionen bis heute praktiziert wird. Pilgerreisen sind immer Reisen zu einem heiligen Ort. Die Pilger wollen dabei dem Alltag entfliehen, sich wieder auf den Glauben besinnen und zu sich selbst finden. Die Beweggründe für eine mehrtägige Wanderung im Schweigen sind im Grunde die Gleichen wie bei einer Pilgerreise.
Beim Wandern im Schweigen lädt uns die Natur ein, uns vom Alltag zu lösen und uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Die Stille, die uns umgibt, lässt uns unsere Gedanken und Gefühle neu ordnen, sodass unser inneres Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann. Erst dann können wir Lösungen erkennen und neue Perspektiven einnehmen, was uns letztendlich die Fähigkeit gibt, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Durch das Schweigen beim Wandern erlauben wir uns zudem, innezuhalten und uns selbst zu reflektieren.
Was sind Wander-Retreats?
Wander-Retreats bietet mehrtägige Wandertouren im Schweigen an. Dabei werden wir mehrere Tage in der Natur unterwegs sein, meistens im Zelt und manchmal in Pensionen übernachten, das Essen auf dem Gaskocher aufwärmen und nur das Nötigste mit uns tragen. Tagsüber werden wir gemeinsam schweigend wandern, Pause machen und die neuen Eindrücke verinnerlichen. Am Morgen gebe ich dir zudem Fragen mit auf den Weg, die dich dabei unterstützen, dich selbst sowie deine Bedürfnisse besser zu verstehen. Am Abend darfst du dann deine Gedanken gerne bei einem kurzen Reflexionsgespräch mit mir teilen, wenn du magst.
Für wen sind Wander-Retreats?
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich in einer Umbruchphase befinden und sich eine Auszeit gönnen wollen, um neue Kraft zu tanken für ein neues Kapitel in ihrem Leben. Oder auch an solche die sich nach einer Schaffenspause sehnen und dafür einen Tapetenwechsel benötigen, damit sie innehalten und zur Ruhe kommen können.
> Du fühlst dich erschöpft, weil du seit Jahren zu viel arbeitest, nur noch funktionierst und dir zu wenig Pausen nimmst?
> Du spürst aber, dass du etwas an deinem Lebensstil verändern musst, um gesundheitliche Folgen zu vermeiden?
> Du wünschst dir eine Auszeit vom alltäglichen Leben, damit du dir selbst und deinen innersten Bedürfnissen und Wünschen näher kommen kannst und dadurch mehr Klarheit für deinen weiteren Weg erlangst?
> Du möchtest dich auch an einen Ort in Stille zurückziehen, der zum Nachdenken anregt und der die Möglichkeit bietet, herunterzufahren und die Batterien wieder neu aufzuladen?
Dann bist du bei Wander-Retreats genau richtig. Ein Wander-Retreat ist ein aussergewöhnliches Retreat, welches dich aus deiner Komfortzone herausführt und einen krassen Gegensatz zu deinem alltäglichen Leben bildet.
Bist du bereit für neue Wege?
Nur wenn du dich auf neue Wege begibst, machst du auch neue Erfahrungen und initiierst so Veränderungen in deinem Leben. Ich biete dir eine einzigartige Erfahrung in Form eines Wander-Retreats im Schweigen. Das Retreat ist nicht für jeden. Es ist für diejenigen, die …
… täglich 5-7h laufen wollen.
… bereit sind mehrere Tage ohne Komfort zu leben.
… eine einzigartige Erfahrung machen möchten.
… die ihre innersten Bedürfnisse erforschen wollen.
… sich eine nachhaltige Veränderung wünschen.
… sich nicht um Organisatorisches kümmern wollen.
… in sich und ihr Wohlbefinden investieren möchten.
Bist du bereit für ein einzigartiges Abendteuer? Dann kontaktiere mich!