Soul Retreats am Atlantik - Spirituelle Entwicklung & Innere Transformation - Andalusien, Südspanien

Andalusien, Spanien

Zusammenfassung

In den Retreats & Yoga Reisen hast Du die Möglichkeit, Dein Leben zu entschleunigen, Dich wieder mit Deiner inneren Quelle zu verbinden, neue Kraft und Energie zu schöpfen. Die Yoga Retreats finden in einem ganz persönlichen und familiären Ambiente in kleinen Gruppen in unserer kleinen grünen Retreat Oase am Atlantik in Andalusien, Süspanien statt. Du erlebst Yoga und Meditation in seiner Ganzheit, die Dich über die körperliche Ebene hinaus auf eine neue Bewusstseinsebene führen. Durch Energieübungen und Selbstheilungsmethoden lernst Du, wie Du auch im Alltag mehr in Deiner Mitte bleiben kannst.

Das gesunde und vollwertie Ayurvedische Essen unterstützt diesen Prozess. Der Retreat ist eine fließende Kombination aus ganzheitlichem, regenerativem Yoga, Energieübungen, bewusster Atmung, Tiefenentspannung, Selbstheilungsmethoden und geführten Meditationsreisen. Dadurch werden Impulse gesetzt, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. Zudem besteht die Möglichkeit, den Selbstheilungsprozess durch Ayurvedische Massagen, Energetische Harmonisierung und Heilarbeit zu intensivieren.

Unsere Retreats finden in kleinen Gruppen mit 4 bis max. 8 Teilnehmern statt, um so auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen individuell einzugehen.

Die Retreats werden von Indira geleitet. Indira ist Dipl. Kulturwirtin, ehem. Unternehmensberaterin & Trainerin, Gesundheitsberaterin, zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin mit Weiterbildung in Energie- und Heilarbeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Natur, Achtsamkeit, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Ayurveda Yoga, Yin Yoga, Detox Retreats, Body & Mind, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Kundalini Yoga, TriYoga, Meditation, Yogalehrer Ausbildung
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Satsang & Erdung vor dem Yoga
    • Optional: Ernaehrungs- und Gesundheitsberatung mit Bestimmung der individullen Konstitution
    • Optional: Ayurvedische Massage
    • Strand Meditationen
    • Ayurvedische Kochworkshops mit gemeinsamen Kochen
    • CD mit 3 geführten Meditationsreisen von Indira (MP3) - Erdanbindung, Chakrenreise, Aurareinigung
    • Transfoansformatives Yoga mit bewusster Atmung, Prana Aktivierung, Flows, Dehnungen & Tiefenentspannung
    • Morgen Meditation im Kerzenlicht
    • Abschluss Meditation, Mantra & Segnung
    • Gefürte Heilmeditationsreisen mit Energiearbeit
    • Individuelles Heilgespräch mit Energie- und Heilarbeit
    • Kurzes individuelles Abschlussgespräch
    • Intuitves Bogeschiessen
    • 2 mal Ayurvedisches Essen - vollwertig, vegetarisch & vegan
    • Ayurvedisches Ernährungsbuch (PDF) & Ayurvedisch-Veganes Rezeptebuch von Indira (PDF)
    • Unterlagen & Handbücher zum Retreat (PDF)
    • Organisation von Massagen, Ausflügen, Surfen, Reiten & Essengehen
    • Optional: Reiten in der benachbarten Horse Ranch
    • Optional: Organisation von Ausfluegen, Wander- und Radtouren
    • 2 mal Ayurvedisches Frühstück

Unterkunft

Die Retreats finden in Zahora, einem kleinen Dorf am Atlantik statt - umgeben von Pinienwälder, Natur und Pferden. Von der Unterkunft sind es 5 Gehminuten zu den schönsten Stranden Europas. Die Strände sind noch sehr unberührt und energetisiert vom Atlantik. Die Unterkünfte habe alle ein eigenes Bad und eine Küche.


Verpflegung

Nahrung für Deine Seele - Vegetarisches & Veganes Essen nach Ayurveda - biologisch, frei von Zusatzstoffen und mit Liebe zubereitet..

Bitte beachten, dass es nur zwei mal ein Ayurvedisches Frühstück und zwei mal ein Ayurvedisches Abendessen gibt. An den Tagen, wo es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In Zahora gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.


Ort

Der Retreat Ort liegt in dem verwunschenen San Ambrosio, umgeben von wilder Natur, andalusischen Pferden und dem magischen Pinienwald La Breña, nur wenige Kilometer vom Meer entfernt. Der Ort ist wie eine heilsame Seelenlandschaft, wo der Geist wieder frei wird...

Von dort aus gelangt man zu den wunderschönen Stränden von Mangueta, Zahora und Los Caños de Meca. Man kann Rad- und Reitausflüge im Pinienwald und am Strand machen, zum weißen Dorf Vejer de la Frontera fahren oder ein erfrischendes Bad in der Naturquelle St. Lucia nehmen.


11159 Vejer de la Frontera, Spanien San Ambrosio, Andalusien, 11159, Spanien

Anreise

Anreise nach San Ambrosio von
- Jerez de la Frontera: 45 min.
- Sevilla: 1 ½ h
- Malaga: 2 1/2 h
- Faro (Portugal) 3h
Vom Flughafen kommst Du mit einem Mietauto, mit dem Bus oder einem Transfer zu uns.


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