Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat in Deutschland

Erlebe den "Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat in Deutschland "
- Ein 7 Tägiges Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat mit yogischem Detox Programm im Herzen des Schwarzwaldes

"Entdecke verschiedene Dimensionen in Dir!"
Das 7-tägige Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat wurde speziell dafür entwickelt, um sich mit allen Ebenen in Dir auseinander zu setzten. Yoga Reinigungsprozesse haben eine tiefgreifende Wirkung nicht nur auf den Körper sondern auch auf unser Denken, Fühlen und Handeln.

- Tagesprogramm mit diversen Yoga Praktiken
- Kraftvolle Atemtechniken wie Sudarshan Kriya, Kapalabhati
- Tiefe Meditationen um die innere Stille in Dir zu erfahren
- Unterschiedliche Reinigungstechniken wie Shankh Prakshalan,
SSAHC (stärkende und wohltuende Kontraktionen)
- Vermittlung der alten yogischen Texte und des yogischen Lebensstils
- Kräftigende Asana-Sessions, geleitet von erfahrenen internationalen
Yoga Trainern/innen
- Wohltuende vegetarische Mahlzeiten
- Anleitungen mit Übungen für die Praxis zu Hause

•Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel. Du kannst wählen zwischen einem gemütlichen Einzelzimmer mit dazugehörigem Badezimmer oder mit geteiltem Bad auf dem Flur.
•Das Mobilfunknetz ist nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Haus kann genutzt werden.
•Wir haben zwei Parkplätze zur Verfügung.
•In unserem gemütlichen Kaminzimmer kannst Du Dich erholen am warmen Feuer mit Blick auf den Buchkopfturm.

Sämtliche Nahrungsmittel im Haus sind vegetarisch, zusätzlich können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten werden überwiegend mit bio Zutaten in einer positiven Atmosphäre zubereitet was zum Geschmack der Nahrung beiträgt. Zwischenmahlzeiten, Trinkwasser, Früchte und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.

Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat

Während des Retreats wirst Du durch authentische Yogapraktiken geführt, mit dem Ziel einige Übungen zu Hause selbständig weiter praktizieren zu können. Eine wunderbare Gelegenheit die verschiedenen Wege des Yogas zu erfahren.

Unsere qualifizierten und erfahrenen Yoga Trainerinnen begleiten Dich auf diesem Weg. Tatiana, Barbara und Britta werden sich hervorragend um Dich kümmern.

-Warum das Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat?

*Wenn sich der Geist entspannt, entspannt sich auch der Körper, und umgekehrt gilt das Gleiche.

*Die fortgeschrittenen Yogapraktiken lösen Spannungen im grob- und feinstofflichen Körper, so dass Du einen Zustand der Ausgeglichenheit erreichen kannst.

*Durch die sorgfältig kombinierten und strukturierten Praktiken werden auch Deine intuitiven Fähigkeiten gefördert.

*Zusätzlich ist dies die Gelegenheit zum digitalen Detox!

*Nach dem Retreat besteht die Möglichkeit an Folgetreffen teilzunehmen.

-Ablauf

Nach Deiner Ankunft am Montagnachmittag ab 17:00 Uhr und einem Nachmittagstee / frühen Abendessen beginnt die erste Session um 18:30 Uhr.
Am Dienstag und Mittwoch beginnt das Programm um 10:00 Uhr, was Dir die Möglichkeit gibt, nach einem leckeren Frühstück einen frühen Spaziergang in der Natur zu unternehmen.
Ab Mittwoch werden die Abendsessions bis 20:35 Uhr ausgedehnt.
Das Retreat endet am Sonntag um 16:00 Uhr.
(Bitte beachte, dass es zu kleinen Änderungen im Zeitplan kommen kann)

-Kurszeiten

Montag
18:30 - 21:00 Kursbeginn

Dienstag
10:00 - 13:00 Session
16:00 - 18:00 Session

Mittwoch
10:00 - 13:00 Session
19:30 - 20:00 Bhakti Yoga
20:00 - 20:35 Abendsession

Donnerstag
06:30 - 20:35 Detox Tag mit sanften Asanas und Meditationen

Freitag und Samstag
06:00 - 08:30 Asanas, Pranayamas, Sudarshan Kriya
09:15 - 10:00 Karma Yoga
10:30 - 13:00 Session
15:15 - 18:00 Session
19:30 - 20:00 Bhakti Yoga
20:00 - 20:35 Abendsession

Sonntag
06:00 - 08:30 Asanas, Pranayamas, Sudarshan Kriya
10:00 - 13:00 Session
14:00 - 16:00 Abschluss Session des Retreats

-Mahlzeiten
08:30 Frühstück
13:00 Mittagessen
18:00 Abendessen

Inmitten des wunderschönen Schwarzwaldes

Unser Yoga- und Meditations Zentrum liegt in einem wunderschönen Tal umgeben von Wiesen und dem Schwarzwald. Auf Wanderwegen kannst Du die Natur genießen und den Tieren unserer Nachbarn begegnen.
Kleine Bäche und unsere eigene Quelle laden zum Erfrischen ein.
Wenn es warm ist, kannst du in unserem bunten Garten sitzen oder liegen und unsere eigenen Bienen summen hören. Für unsere großen Kinder haben wir ein Schaukel und ein Teich lädt zum Ausruhen und Genießen des Wasser sein. Der Zeitplan lässt jeden Tag Zeit für schöne Spaziergänge zu.

Anfahrt zum International Art of Living Europe Center

Auto:
Nehmen Sie die Autobahn A5 Frankfurt - Karlsruhe - Basel und nehmen Sie die Ausfahrt Appenweier. Folgen Sie der Landstraße B28 Richtung Oberkirch, Freudenstadt bis Oppenau. In Oppenau nehmen Sie die dritte Ausfahrt am Kreisverkehr und fahren dann geradeaus weiter, durch den historischen Torbogen des Stadttors. Biegen Sie dann nach rechts ab und fahren Sie über die Brücke. Nach 500 m biegen Sie erneut rechts ab, in Richtung Maisach - Bad Antogast.

Falls Sie ein Navigationssystem verwenden, geben Sie Bad Antogast 1, 77728 Oppenau ein.

Bahn:
Bitte finden Sie ihren Fahrplan bei der Bahn - und wählen Sie Oppenau Bahnhof oder Oppenau Post als Ziel. Sie finden eine detaillierte Beschreibung ihres Fahrplans mit Umstiegen, Zeiten, etc indem Sie auf "Druckansicht" und dann auf "Details" klicken.

Von Oppenau können Sie unseren Shuttleservice nutzen.