Stabilität und Leichtigkeit mit Yoga

Altenfelden, Österreich
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Das Leben ist geprägt von Dualität – egal ob auf der Yogamatte oder im Alltag. In dieser Yogaauszeit im Kleebauer Hof Retreat Center widmen wir uns dem Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze und finden Balance.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yin Yoga, Yoga Retreats, Hatha Yoga
Datum
Mi, 19.04.2023 - So, 23.04.2023
Dauer
5 Tage
Ort
Altenfelden, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme

Programm „Stabilität und Leichtigkeit mit Yoga“

Nutzung Sauna und Naturbadeteich

Kostenloses W-Lan

Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen

Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Unterkunft

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Ablauf

Morgeneinheit:

Sanftes Yoga der Energie (Hatha Yoga, fließende und statische Praxis)
Pranayama (Atemübungen) und Energielenkungen
Shavasana (geführte Entspannung)
Geführte Meditation
Yoga-Philosophie (nicht täglich)

Nachmittags-/Abendeinheit: 

Sanftes Yoga der Energie (Hatha Yoga, fließende und statische Praxis)
Pranayama und Energielenkungen
Geführte Meditation
Yin Yoga oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung) – auch mit Klangschalen
Yoga-Philosophie (nicht täglich)

Programmumfang: Beginn am Nachmittag des Anreisetages, Ende am Abreisetag nach der Morgeneinheit und dem gemütlichen Frühstück. Täglich zwei Yogaeinheiten, am An- und Abreisetag je eine Yogaeinheit.

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h 

4121 Altenfelden, Österreich, Altenfelden, Oberösterreich, 4121 Österreich

Termine

ab 710 € / 5 Tage

Anfrage senden

ab 710 € / 5 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

Weitere Angebote

Alles zu Yin Yoga ansehen