Stressfrei im Zen-Kloster - Entdecke dich neu! - 3 tägiges Achtsamkeit-Retreat

5.0 (1 Bewertung) · Siedelsbrunn, Deutschland
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

3- tägiges Achtsamkeit-Retreat im Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Tu dir etwas Gutes, finde zu dir und genieße die außergewöhnliche Klosteratmosphäre.

Du hast alles, was es braucht, um​
1. auch in belastenden Situationen gelassen und in deiner Mitte zu bleiben,
2. das Grübeln und Gedankenkino abzuschalten,
3. dich ausreichend um dich zu kümmern und dabei auch pudelwohl zu fühlen.

Dieses Wochenende ist goldrichtig für dich:
+ wenn du zu dir finden und mehr Zeit für dich im Alltag möchtest
+ wenn du zu deiner Vitalität und deiner inneren Balance finden möchtest
+ wenn du mit dir selbst zufriedener sein und gelassener mit belastenden Situationen umgehen möchtest
+ wenn du dich selbst stärken möchtest

-> Das Seminar:
1. Lerne, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst.
2. Lerne beim Stress-Coaching, gelassen und souverän mit deinen Belastungen umzugehen.
3. Entspanne beim abendlichen Yoga.
4. Erhole dich beim Waldbaden.

Das erwartet dich:
​​# Gleichgesinnte, die sich auch für diese wichtigen Themen interessieren
# ein abwechslungsreiches und vielseitiges Programm
# wertvolle Erkenntnisse und neue Perspektiven
# genug Zeit für dich selbst
# viele alltagstaugliche Übungen
# ein unvergessliches Wochenende an einem ganz besonderen Ort
# leckeres und gesundes Essen

Dieses Glückwärts-Seminar ist als Gesundheitsseminar zertifiziert, daher erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse einen Gesundheitszuschuss von 75 - 150€ nach der Teilnahme zurückerstattet.

>>BONUS<<
Das Verändern und Verwirklichen-Paket im Wert von 49€ erhältst Du geschenkt:
+ 3 Monate Zugang zu unserem exklusiven Mitgliederbereich
+ monatlicher Live-Call​
+ kostenfreier Zugriff auf zahlreiche Meditationen, Webinare und Kurse zu den Themen Resilienz, Stresskompetenz, Naturverbindung, Yoga und Achtsamkeit.

So bringst du auch nachhaltig mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag.

Melde dich an und sicher dir jetzt einen der wenigen Plätze.
Wir freuen uns auf dich.

>>Das sagen unserer Teilnehmer<<
Christa K.:
"Es war eine wundervolle Zeit, mit tollen Menschen in einer besonderen Umgebung.
Ich habe gelernt, mehr auf mich und mein Ruhe-Bedürfnis zu hören, mich noch intensiver mit der Natur zu verbinden und mehr Achtsamkeit in meinen Alltag zu bringen.
Ich bin jetzt jeden Tag bewusster und dankbarer, für alle kleinen und großen Wunder in meinem Leben. Meine innere Ruhe ist dadurch wieder spürbar.
Danke, Ihr seid ein tolles Team. Macht weiter so."

Brian M.:
"Ich kann mich jetzt durch dieses Seminar wieder auf mich konzentrieren und gebe auch gleichzeitig sehr viel an meine Kinder weiter.
Dafür bin ich echt dankbar, ihr habt es geschafft innerhalb von kurzer Zeit mich wieder auf eine angenehmes Level zu erden. Ihr seid 2 tolle Seminarleiter. Dankeschön."

Anna L.:
"Ich war überrascht, wie man in nur drei Tagen wirklich so gut zur Ruhe kommen kann und ich habe in eurem Seminar gelernt, besser auf mich achtzugeben.
Ich wünsche mir, bitte bleibt so inspirierend und so motivierend, wie ihr seid. Es war wirklich ein ganz ganz tolles Seminar mit euch beiden. Nochmals ganz herzlichen Dank"

Rubine K.:
"Ich bin nach wie vor beeindruckt von dem Seminar. Es hat für mich auch ganz tiefgreifende Erkenntnisse gebracht.
Ich hab einfach nochmal für mich gelernt, wie ich besser im Alltag meine Stressresistenz stärken kann, was ich tun kann, um nicht so schnell in Stress zu geraten und wo dieser Stress herkommen kann und wie ich ihn vermeiden kann.
​Danke dass ihr so liebevoll für alle Teilnehmer da wart und uns da ganz achtsam durchgeführt habt."

Xhoni M.:
"Es war mit Abstand das beste Seminar, an dem ich je teilgenommen hab. Ich fand es wunderbar, die ganze positive Energie, das komplette Wissen, was man mitnehmen kann und die unterschiedlichen Erfahrungen, die ich gemacht habe, kann mir niemand wegnehmen.
Dadurch habe ich festgestellt, dass ich achtsamer leben möchte und viele Kleinigkeiten des Tages bewusst wahrnehmen. Man wird automatisch glücklich, sobald man merkt, dass unsere Welt so toll ist und die kostbarsten Momente kostenfrei sind!
Es war auf jeden Fall ein tolles Erlebnis und gerne bin ich beim nächsten Seminar dabei!"

Ulrike S.:
„Das Seminar ist eine spannende Reise aus dem grauen Alltag hin zu einem ausgeglichenen Ich. Es hat meine Sichtweise verändert bzw. geschärft. Ich nehme Stress bewusster wahr, aber versuche mich auch stärker auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, als gedanklich abzuschweifen oder zu grübeln. Gerade die kleinen Achtsamkeitsübungen versuche ich in meinen Alltag anzuwenden.
Das Seminar ist eine Bereicherung für Menschen, die gestresst sind oder diesem präventiv begegnen möchten. Es ermöglicht zahlreiche Einsichten in das eigene Handeln, bietet aber auch viele Methoden, mit Stress umzugehen."

Christine H.:
"Herzlichen Dank für ein inspirierendes Wochenende mit vielen neuen Erkenntnissen, tollen Übungen. Es war so interessant und abwechslungsreich. Ein Wochenende "Balsam für die Seele". Alles gelernte kann ich im Alltag sofort anwenden und bin Dankbar für das wunderschöne Gesundheitswochenende."

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Body & Mind, Atemtechniken, Resilienztraining, Natur, Yoga Retreats, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, MBSR, Detox Retreats, Entspannung, Auszeit im Kloster, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Waldbaden, Zen Retreat
Datum
Fr, 28.07.2023 - So, 30.07.2023
Dauer
3 Tage
Ort
Siedelsbrunn, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Achtsamkeitspraxis und Übungen

glückwärts - Mental- und Gelassenheits-Training

abendliches meditatives Yin-Yoga, tagsüber alltagstaugliches Business-Yoga

Waldbaden mit allen Sinnen, Sonnenuntergang etc.

BONUS: 3 monatige Alltagshürden-Überwindungs-Paket im Wert von 49€ geschenkt: monatlicher Live-Call + Zugriff auf Meditationen, Webinare und Kurse zur Steigerung der Resilienz, Stresskompetenz und Achtsamkeit + 20% auf alle Premium-Kurse

Unterkunft

Das Kloster bietet verschiedene Zimmerkategorien (alle mit Dusche/WC):
EZ Standard: 50€ pro Nacht
DZ Standard für 2 Personen: 70€ pro Nacht
EZ Lotus: 65€ pro Nacht
DZ Lotus für 2 Personen: 98€ pro Nacht

Verpflegung

Im Kloster gibt es jeweils zum Frühstück, Mittag und Abendessen ein äußerst reichhaltiges vegetarisches Büffet. Da das Essen gemeinsam mit den Mönchen eingenommen wird, gibt es jeweils morgens und mittags ein achtsames Schweigeritual.

Bitte buchen Sie Ihre Verpflegung bei der Anmeldung direkt im Kloster.

Ablauf

Das gesamte Seminar beinhaltet einen gesunden Mix aus
- Wissensvermittlung zur Stressbewältigung und Stressmanagement,
- Übungen zur Selbsterfahrung und Selbstreflektion,
- Entspannungsübungen durch Achtsamkeit und Meditation,
- Zeit für sich zur Reflektion und Innenschau,
- Übungen zur Stärkung der Naturverbindung,
- Körperübungen zum Verbinden von Geist und Körper

Diese 4 Wege bringen Dich an Dein Ziel!

1. Stresskompetenz:
- Belastungen reduzieren
- mit Anforderungen besser umgehen
- Glaubenssätze entdecken

2. Natur
- Freude und Faszination wecken
- neue Kraft tanken & sich effektiv erholen
- stressbedingte Leiden lindern

3. Achtsamkeit
- eigene Bedürfnisse wahrnehmen & Genuss im Alltag etablieren
- abschalten und entspannen
- Gelassenheit entwickeln

4. Yoga
- eigene Körperhaltung stärken
- Körpergefühl verbessern
- stressbedingete Körperbeschwerden reduzieren

Seminarleiter:
In unserer Arbeit als Seminarleiter ergänzen wir uns perfekt. Steve, der strukturierte, zielorientierte Naturliebhaber und Julia, die empathische, einfühlsame Yogabegeisterte. Eine Kombination, die es uns ermöglicht durch differenzierte Sichtweisen bestens auf unsere Klienten einzugehen. Unsere unterschiedlichen Wesen und Erfahrungen haben es uns ermöglicht Seminare zu entwickeln, die ganz verschiedene Menschen und ihre Bedürfnisse ansprechen.

Wir bieten Ihnen ein offenes Ohr, fachliche Kompetenz und einen sicheren Raum, in dem sich alles zeigen darf, was sich zeigen möchte.

Julia Windisch: Psychologin, Lerntherapeutin, Yogalehrerin, Gründerin von "Freude am Lernen"
Steve Windisch: NaturCoach und Stressberater, Wildnispädagoge, systemischer Coach, Gründer von "Natursprünglich"

Anreise

GPS Koordinaten: N 49.544203 E 8.802127

ÖPNV:
ab Weinheim, Bahnhof: Buslinie 681 Richtung Grasellenbach - Haltestelle "Siedelsbrunn Buddhas Weg" (ca. 30 Minuten)

Siedelsbrunn, Hessen, Deutschland, Siedelsbrunn, Hessen, 69483 Deutschland

5.0 (1 Bewertung)

Ein super schönes Retreat. Die Klosteratmosphäre war so heilsam und lud zur Entspannung ein.

23.08.2022

Rubina Knippschild

Termine

ab 297 € / 3 Tage

5.0 (1 Bewertung)
Anfrage senden

ab 297 € / 3 Tage

5.0 (1 Bewertung)

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

Weitere Angebote

Alles zu Wellness ansehen