Stressresilienz und Entspannung mit Hatha Yoga in den Bergen

Sachrang bei Aschau, Deutschland
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Zusammenfassung

Die inneren Ressourcen zu stärken und sich mal ein paar Tage herausnehmen aus den Wogen des Alltags steht im Mittelpunkt des Auszeit Retreats, bei dem Sie Ihre Stressresilienz kennenlernen und kräftigen werden. Yoga unterstützt dabei zusätzlich.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Hatha Yoga, Resilienztraining, Detox Retreats
Datum
So, 16.04.2023 - Mi, 19.04.2023
Dauer
4 Tage
Ort
Sachrang bei Aschau, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

3 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung in Bio Qualität

Ganztags Granderwasser und Tee inklusive

Programm „Stressresilienz und Entspannung mit Hatha Yoga in den Bergen"

Nutzung der Zirbenholz-Sauna

Große Bücherauswahl

Freies WLAN

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Ablauf

Bei unterschiedlichen Körper- und Yogaübungen, Atemwahrnehmung und Atemlenkung erfahren Sie, sich und Ihre Bedürfnisse zu spüren – eine Grundvoraussetzung, um einen Stresszustand überhaupt wahrzunehmen. Methoden dazu sind unter anderem meditative Übungen und bewusste Körperwahrnehmung wie beispielsweise der Bodyscan.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland, Sachrang bei Aschau, Bayern, 83229 Deutschland

Termine

ab 545 € / 4 Tage

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ab 545 € / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.