Tagesretreat - Tag der Achtsamkeit in Stille

Den Alltag hinter sich lassen für diesen Tag. Einen ganzen Tag für sich sein - bei sich sein - in tiefer Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Mitte finden. Ruhe finden in sich - Ruhe tanken. Schenke Dir wirkliche Zeit für Dich!

An diesem Tag kann jeder für sich seinem eigenen Herzen lauschen und für sich auf eine innere Reise gehen. Egal ob Anfänger oder Erfahrener in Sache Achtsamkeit.

Das Retreat findet in sehr angenehme Atmosphäre statt mit max. 12 Personen.

Obwohl dieses Retreat nur ein Tag stattfindet, werden die inneren Prozesse in Gang gesetzt. Für den restlichen Abend ist eine wohlwollende Umgebung, Selbstfürsorge, einen angenehmen und ruhigen Abend sehr zu empfehlen, um die gewonnene innere Stabilität so lange wie möglich zu erhalten und den inneren Prozessen Raum zu geben.

Gebuchte Kurse ab dem 01.02.23 bis 31.12.23 werden von der KEB-Aichach-Friedberg mit 10% gefördert und kosten jetzt 72,-€ statt 80,-€.

In Mering gibt es Möglichkeiten der Unterkunft, die auch nur einige Gehminuten vom Retreat entfernt sind.

Warme Getränke wie Tee und Kaffe sowie kleine Snacks werden gereicht.

Für das Mittagessen, welches gemeinsam in Stille eingenommen wird, bringt jeder für ich selbst etwas mit. Hier ist leichte Kost zu empfehlen.

Der Retreattag beginnt um 10:00 Uhr mit einer kurzen Einführung und den Übergang in die Stille. Während des ganzen Tages wird unter Anleitung praktiziert. Auch die Pausen und das Mittagessen finden in Stille statt und das Essen in achtsamer Weise eingenommen. Gegen Ende des Tages wird das Schweigen gebrochen und in behutsamer Weise einen Übergang schaffend für den restlichen Tag.
Bei Bedarf besteht immer die Möglichkeit zu einem kurzen Einzelcoaching.

Nach Abschluss des Tagesretreat ist es sehr zu empfehlen, sich für den Rest des Tages in angenehmer und ruhiger Atmosphäre zu begeben und im Rahmen der Selbstfürsorge besonders auf sich zu achten.

Das Retreat findet mit einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.

Wunderbare Location ist gut mit PKW oder öffentliche Verkehrsmittel erreichbar.