TAKING IT HOME - Yoga und Massage Retreat im Ayurvedahof Engel, Allgäu

Schenke dir selbst eine Auszeit im herrlichen Allgäu.
Wir laden dich ein, gemeinsam die letzten Tage des Sommers in vollen Zügen zu genießen und die Kraft und das Licht der warmen Jahreszeit mit in den Herbst zu nehmen. Dafür bieten wir dir viel Yoga, Handstand-Workshop, verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken, Schreibaufgaben zur Selbstreflexion sowie (Eigen-)massagetechniken als Begleitung in die ruhigeren Jahreszeiten.
2x täglich werden wir mit traumhaftem ayurvedischem Essen bekocht.
Der Ayurvedahof Engel liegt umgeben von herrlichster Natur in der Nähe des Niedersonthofen See. Die Landschaft lädt zum wandern, radeln und schwimmen genauso ein, wie zum lesen und die Seele baumeln lassen.

Der Ayurvedahof Engel verfügt über 7 ganz zauberhafte Doppelzimmer, jedes auf seine Art heimelig & lieblich, also ganz bequem für 14 Personen. Eines dieser Zimmer kann auch als Dreibettzimmer belegt werden. Ebenso ist es natürlich möglich, die Doppelzimmer als Einzelzimmer zu vergeben. Zudem gibt als Erweiterung der Schlafplätze ein charmantes Dormitory für bis zu 10 Personen.

Ayurvedische Küche
Gutes, ehrliches, frisch gekochtes und deshalb auch wohltuendes Essen liegt uns besonders am Herzen. Während des gesamten Retreats genießt du extra mit viel Liebe für uns frisch zubereitete, vegetarische ayurvedische „Tridosha-Gerichte“, die auf Wunsch auch vegan sind. Nur die besten Zutaten wandern in die Speisen; dabei ist der Aspekt vorwiegend regionale, biologische und saisonale zu verwenden sehr wichtig.

Belebtes Wasser
Weil das Wasser ebenso wichtig ist, wird ihm möglichst große Aufmerksamkeit geschenkt. Im ganzen Haus steht dir weiches und belebtes Grander Quell-Wasser zur Verfügung. Natürlich wird dein Essen und dein Tee damit zubereitet. Und das kannst du schmecken - und beim Duschen fühlen!

9.9.: Anreise
17:00 – 18:45 Yogapraxis und Ankommensrunde
19:00 Abendessen

Am 10.9. und 12.9.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
16:00 – 17:30 Workshop: 1.Handstand/ 2.(Selbst-)massage Hand & Fuß
17:30 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen

Am 11.9.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen

Am 13.9.: Abreise
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück

Mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt liegt der schöne Ayurvedahof Engel auf knapp 1000 Meter Höhe, idyllisch eingebettet in Wiesen, Bach und Wald. Ein Ort der Kraft, Fülle & Geborgenheit, den wir gern mit euch teilen möchten.