Taste of your Soul - Aroma Retreat

Tauche ein die Welt der ätherischen Öle... in die von Pflanzen selbst erzeugte Substanzen, welche ihnen ihr individuelles Aroma schenken. Unser Geruchssinn ist eng verbunden mit jenen Teilen unseres Gehirns, welche Emotionen verarbeiten. Das macht die ätherischen Öle zu einem wirksamen Tool, um unsere Emotionen zu harmonisieren.

(Quelle: Modern Essentials, der führende Leitfaden zu ätherischen Ölen – Handbuch)

In diesem ganz besonderen Retreat verbindest du dich stark mit deinem Geruchs-Sinn und erfährst wie er deine Emotionen beeinflusst. Du lernst einzelne ätherische Öle, sowie deren Wirkung auf Körper, Geist und Seele theoretisch und praktisch in Workshops und Yoga-Sessions kennen. Du beginnst dich zu sehen und zu spüren in deiner ganzen eigenen Welt und darfst wahrnehmen, was die einzelnen Nuancen mit dir machen. Beschenke dich mit deinem Selbst-Kreierten, ganz individuellen Duft, der dich im Alltag begleiten darf. Diese Zeit und ihr Nachwirken ist nur für dich.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise!

Vier Nächte in der Villa Soluna sind inbegriffen.
Zusätzliche Nächte können flexibel dazugebucht werden.
Wir sind ein familiär betriebener Yoga-Retreat-Center zwischen Malaga und Nerja - direkt am Meer, umgeben von wunderschönen Bergen :)
Fahrräder können flexibel und kostenfrei geliehen werden.

Dominik kocht für uns vegan-ayurvedisch mit den besten Lebensmitteln - gesund, frisch und vollwertig :)
Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Zwischensnacks immer vorhanden (Obst, Nüsse, etc.)

Es gibt ganztägig Wasser, Tee und Kaffee - frei verfügbar.

1. Tag: Ich nehme mich an die Hand & sehe mich mit all meinen Teilen
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)
17 Uhr: Sanfter Vinyasa Flow & Meditation (90 Min.) – mit Kim
19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan)
20 Uhr: Opening Circle am Strand (ca. 45 Min.) – mit Kim & Sarah

2. Tag: Ich nehme an, was da ist & richte mich aus
8 Uhr: Vinyasa Flow & Meditation (90 Min.) – mit Sarah
9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan)
11.30 Uhr: Workshop “Ätherische Öle kennenlernen” – mit Kim
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)
17 Uhr: Aroma Yoga (90 Min.) – mit Kim
19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan)
20 Uhr: Strandspaziergang & Mandala am Strand

3. Tag: Ich tauche ein in mein Energie-Universum & erkenne meine Kraft
8 Uhr: Faszien-Yoga & Meditation (90 Min.) – mit Sarah
9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan)
11.30 Uhr: Workshop “Kreiere deinen Duft” (Creme-Herstellung) – mit Kim
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)
17 Uhr: Aroma Yoga & Pranayama (90 Min.) – mit Kim
19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan)
20 Uhr: Bergspaziergang & Yoga Nidra (ca. 30 Min.) – mit Kim

4. Tag: Ich sorge achtsam für mich selbst
8 Uhr: Vinyasa Flow & Meditation (90 Min.) – mit Sarah
9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan)
11.30 Uhr: Aroma-Armband basteln – mit Kim
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)
17 Uhr: Aroma-Yoga (90 Min.) – mit Kim
19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan)
20 Uhr: Lagerfeuer

5. Tag: Ich lebe im Einklang mit meinem höheren Selbst
8 Uhr: Aroma-Yoga & Meditation (90 Min.) – mit Kim
9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan)
11.30 Uhr: Closing Circle am Strand – mit Kim & Sarah
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)

Wir holen dich vom Flughafen Malaga ab und bringen dich dorthin auch wieder zurück - wann auch immer du landest/ wieder abfliegst :)

Flüge darfst du selbst buchen. Teile uns einfach deine Flugdaten mit.