Tauche ein in Deine Weiblichkeit - Frauen ONLY!

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Wir laden Dich ein, Dich gemeinsam mit uns und anderen wundervollen Frauen auf eine liebevolle Reise zu Deiner eigenen Weiblichkeit zu begeben. Begleite uns für 3 Tage in das wunderschöne Haus InnHöhe im ländlich gelegenen Wasserburg unweit von München entfernt.

Es erwartet Dich eine liebevoll gestaltete Location mit Yogaraum, Schwitzhütte, ein Garten mit Naturbadeteich und Feuerstelle sowie die Versorgung mit vegetarisch ayurvedischer Küche.

Unser Angebot für Dich ist ein Wochenende gefüllt mit verschiedenen Workshops und Bewegungseinheiten, die Dich bei der Verbindung mit Deiner eigenen Weiblichkeit unterstützen und begleiten dürfen.

Unser Tagesablauf aus unterschiedlichsten Bereichen ist liebevoll darauf abgestimmt, Dich dabei zu begleiten, Deine sanfte weibliche Kraft zu erkunden. Unser Herzenswunsch ist es, Dich anzuregen, Dich Dir selbst gegenüber zu öffnen. Dich während unserer gemeinsamen Zeit auf Dich einzulassen.

Wir freuen uns von Herzen auf Dich!
Alina & Tina

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yin Yoga, Kunsttherapie, Sauna, Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Kreativurlaub, Yoga Retreats, Body & Mind, Vinyasa Yoga, Entspannung, Wellness
  • Datum:
    Fr, 01.07.2022 - So, 03.07.2022
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Vegetarisch Ayurvedische Vollverpflegung
    • 2 Übernachtungen
    • Tee & Wasser tagsüber
    • 75 Min Candle Light Yin Yoga
    • Liebvoll gestaltete Welcome Packages
    • 3 Einheiten sanfte & kraftvolle Bewegung
    • Workshop erlebte Kräuterkunde in der Schwitzhütte
    • Workshop zum Thema Radical Self-Responsibility
    • Workshop Kraft des kreativen Ausdrucks
    • Mouna (Schweige Phasen zur Integration)
    • Sharing Circles
    • Goddess Zeremonie

Unterkunft

Sobald Du das Haus InnHöhe betrittst, vergisst Du alles um Dich herum. So jedenfalls ging es Alina und mir, als wir das erste Mal dort waren.

Julia und Steffen haben hier einen Ort geschaffen um der Seele Raum zum Atmen zu geben. Die Räume strahlen Wärme und Ruhe aus. Sind lichtdurchflutet und mit reizvollem Blick auf Garten, Naturteich und Meditationsgrotte. Es gibt einen knisternden Kamin, zwischen antiken Säulen brennen Kerzen, sanfte Klänge schmeicheln dem Ohr und es duftet immer verführerisch nach Gewürzen, wenn Julia für uns kocht.


Verpflegung

Julia, die Gründerin des Haus Innhöhe, kocht täglich liebevoll zubereitete hausgemachte ayurvedische vegetarische Küche mit besten Zutaten. Auf Unterverträglichkeiten nimmt sie natürlich gerne Rücksicht. Wir werden zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen verwöhnt und auch tagsüber stehen Tee sowie Wasser zur Verfügung.


Ablauf

Der Ablaufplan für Deine Auszeit bei unserem Retreat "Wurzeln der Weiblichkeit"

Freitag
ab 15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Welcome Circle
ca.18:30 Uhr Essen
20:00 - 21:15 Uhr Candle Light YinYoga
ab 22:30 Uhr Mouna

Samstag
07:30-08:30 Uhr Morning Practise
08:30-10:00 Uhr Frühstück / Ruhen
10:30-13:00 Uhr Radical Self Responsibilty
13:00-15:00 Uhr Mittagessen / Ruhen
15:00-18:00 Uhr Kräuterkunde
18:00-18:30 Uhr Zeit zum Duschen
18:30 Uhr Abendessen / Ruhen
20:00-21:30 Uhr Goddess Zeremonie
ab 22:30 Uhr Mouna

Sonntag
07.30-08.30 Uhr Morning Practise
08.30-10:00 Uhr Frühstück / Ruhen
10.00-12.30 Uhr Kraft des kreativen Ausdrucks
12.30-13.30 Uhr Abschluss Circle
14:00 Uhr Mittagessen
bis 16:00 Uhr Abreise

Detaillierte Beschreibung der Workshops:

Morning Practise
Am Morgen darfst Du die weibliche Energie in Sanftheit und Intuition durch die Bewegung erleben. Wir bereiten den Körper und den Geist langsam, aber kraftvoll mithilfe von Yoga, Meditation und Atemübungen auf den Tag vor. (Du brauchst dafür keine Yoga-Erfahrung haben.)

Mouna
Um alle Erlebnisse des Tages in Ruhe zu integrieren, gehen wir von 22:30 Uhr bis ca. 09:30 Uhr in die Stille und schweigen.

Candle Light YinYoga
Mit der sanftesten Form des Yoga tauchst Du über den Körper tiefer in Deine weiblichen Aspekte des Frauseins, der Passivität und Rezeptivität ein. Du darfst Dein Monkey Mind für einen Moment hinter Dir lassen, um wieder gesundes Vertrauen ins Leben zuzulassen und zu entwickeln.

Radical Self Responsibility
Es gibt unendliche viele Wege, sich mit sich selbst und seiner eigenen Weiblichkeit zu verbinden. Deine Weiblichkeit zu leben, bedeutet auch, in Deiner Kraft zu leben. Eine Entwicklungsaufgabe ist dabei die Fähigkeit für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und sich damit die Macht über sein eigenes Leben zurück zu holen.
Wir bringen Dir die Grundlagen eines machtvollen Werkzeuges aus dem Bereich des Coachings nahe, die Dich dabei begleiten können, Dich mit Deiner ureigenen weiblichen Kraft zu verbinden.

Kräuterkunde
Komm mit uns auf eine Reise in die märchenhafte Welt der Kräuter und Heilpflanzen und erlebe ihre Magie mit all Deinen Sinnen hautnah. Durch ihre sanfte und doch kraftvolle Schwingung passen diese Geschenke von Mutter Erde energetisch wunderbar zu unserem weiblichen Zyklus. Du erfährst, wie die Kräfte der Pflanzen Deinen Zyklus begleiten und unterstützen können und darfst ihre Heilwirkung anschließend in der Schwitzhütte erleben.

Kraft des kreativen Ausdrucks
Spüre und erkunde Deine kreative Schöpferkraft, die Dir als tiefe weibliche Macht zu eigen ist. Du darfst Dich von Deiner sakralen, erschaffenden Energie leiten lassen und begegnest Deinem Empfinden, Deinen Gefühlen und Gedanken durch den intuitiven Selbstausdruck mit verschiedenen künstlerischen Methoden.

Goddess Zeremonie
Du bist eine Göttin! Lass Dich im Kreis von anderen, verbunden Frauen in einer wundervollen Zeremonie ehren und feiern.


Ort


83512 Wasserburg am Inn, Deutschland Wasserburg am Inn, Bayern, 83512, Deutschland

Anreise

Bitte reise selbstständig an. Mit dem Auto ist das Haus InnHöhe sehr gut zu erreichen, Parkplätze gibt es genügend. Aber auch mit dem Zug kommst Du gut nach Wasserburg.
Wir helfen außerdem gerne dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren, je nachdem, woher die Teilnehmerinnen kommen.
Falls Du mit dem Zug kommst, können wir einen Abholservice am vom Bahnhof einrichten.


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