Therapeutisches Retreat für Frauen

7 Tage Women Mental Health Retreat, Santanyi, Mallorca. Auszeit in kleiner Gruppe - persönlich und professionell. Individuelle Betreuung und Anleitung. Krisenintervention, Stressreduktion und Resilienztraining bei chronischer Erschöpfung und Dauerbelastung. Anerkannte wirksame Methoden für Körper, Geist und Seele. EMDR (Eye Movement Desensitization und Reprocessing), Einzel- und Gruppencoaching, Aroma Body Treatments, Aromatherapie, Embodiment, Achtsamkeit, Yoga. Individuell abgestimmtes Intensivprogramm. Professionell ausgebildete Seminarleitung und Therapeutinnen.
Ein Mental Health Retreat ist eine kraftvolle Intervention, negative Dynamiken in Krisenzeiten zu durchbrechen.
Traumhafte Umgebung im Naturschutzgebiet Mondrago, nur wenige Meter zur Steilküste. Hochwertig und geschmackvoll ausgestattetes Seminarhaus. Buchung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Bad en Suite möglich. Vegetarische Vollverpflegung mit privater Köchin. Trinkwasseranlage im Haus. Infinity Pool, Sauna, Gymnastikraum.

Unterkunft im Doppelzimmer mit Bad en Suite (2.340,00 EUR) - Vollpension und alle Anwendungen inklusive.
Unterkunft im Einzelzimmer mit Bad en Suite (2.840,00 EUR) - Vollpension und alle Anwendungen inklusive.

Das Seminarhaus befindet sich im kleinen beschaulichen Feriengebiet „Cap des Moro“ mitten im Naturschutzgebiet des Park Mondragó.

Von den oberen Terrassen des modernen Hauses hast Du den Blick auf das blaue Mittelmeer direkt vor unserer Türe. Bis zur Steilküste sind es nur 200 Meter und bis zur Badebucht s´Amarador mit weißem Sand und helltürkis bis dunkelblauem Wasser nur 1,5 km, laut Geo, einem der schönsten Strände Mallorcas.

Das Haus wurde 2020 gebaut. Beheizter Infinity Salzwasser-Pool, Infrarotsauna, 3 Terrassen (2 mit Meerblick), Klimaanlage, Heizung. Hochwertige Ausstattung und ein wunderbares Ambiente.
Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen. Ein Ort zum Ankommen und Seele baumeln lassen.

Frühstück, Mittagessen und Abendessen werden von einer Privatköchin frisch zubereitet. Das Angebot umfasst landestypische und internationale vegetarische Speisen. Auf Unverträglichkeiten kann bei rechtzeitiger Bekanntgabe individuell eingegangen werden. Das Haus verfügt über eine Trinkwasseranlage.

Bewährte Methoden und Techniken aus dem Therapiebereich mit nachweisbarem Nutzen nach dem Grundsatz der Salutogenese (die Lehre der Entstehung von Gesundheit) zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. Unsere Angebote sind aufeinander abgestimmt - Denken, Fühlen und Verhalten werden gleichermaßen adressiert. Wir arbeiten mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und olfaktorischer Therapie im Einzelcoaching zur Regulation der aktuellen Vulnerabilität und Belastungsintensität. Das Angebot ist rhythmisiert, also auf die Besonderheiten und Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin abgestimmt. Wir führen mit jeder Interessentin ein ausführliches Erstgespräch.
(Das Retreat ersetzt keine Psychotherapie. Wenden Sie sich im Falle einer psychischen Erkrankung an einen Facharzt oder Psychotherapeuten).
Tagesablauf (Tagesplan wird individuell festgelegt):
Morgen-Yoga an der Steilküste
Frühstück in der Gruppe
EMDR-Einzelsession oder Einzelcoaching (90 Min.)
Aroma Body Treatment (verschiedene Techniken, z.B. Symphony of the Cells oder Aromatouch-Technik)
Zeit der Stille - Achtsamkeit (90 Min.)
Gemeinsames Mittagessen
Aromatherapie Einzelgespräch
Stimulationstraining Vagus Nerv und autonomes Nervensystem
Embodimentübungen
Zürcher Ressourcenmodell
Gruppencoaching (60 Min.)
Gemeinses Abendessen

Wir haben es uns zum Ziel gemacht, dass du dich während deines Aufenthalts bei uns um nichts weiter kümmern musst, als um deine Regeneration. Du musst lediglich deinen Flug nach Palma de Mallorca organisieren. Unser Seminarhaus liegt etwas außerhalb von Santanyi, im Naturschutzgebiet Mondrago. Falls gewünscht, organisieren wir für dich einen Shuttle vom Flughafen und zurück.