Trinity of Light Stille Retreat | Meditation - Klang - Ayurveda in Brandenburg

Lunow-Stolzenhagen, Deutschland
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Zusammenfassung

Trinity of Light ist ein intensives 10 tägiges Retreat, in dem wir Edle Stille halten.
Es verbindet Meditation, Klang und Ayurveda und hat das Ziel, dich auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene zu dir selbst zu führen.
Ein ganz besonderer und auch essentieller Schritt in der Selbsterkenntnis, ist die Einführung in die Achtsamkeit, im Hier & Jetzt zu leben und in sich hinein zu spüren. Die Edle Stille spielt dabei eine ausgesprochen wichtige Rolle.
Denn wird der Verstand ruhig, fällt es dir leichter, deine Aufmerksamkeit auf das zu richten was gerade erforderlich ist. Du wirst sensitiver und andere Erfahrungen werden möglich. Du fängst an in der Gegenwart zu leben und Dankbarkeit zu empfinden.

Warum Ayurveda, Meditation und Klang?
Die Ayurvedische Ernährung ist leicht und ausgleichend. Ausgeglichenheit ist enorm wichtig und unterstützt dich dabei die Meditation zu erlernen und fördert deinen Fortschritt während des Retreats. Ayurvedische Massagen mit medizinierten Ölen öffnen Körper, Geist und Seele. Das erleichtert dem Klang seine Aufgabe, eine harmonische Schwingung in dir zu erzeugen. Klang führt dich über das Hören und Spüren in dich hinein. Klang erhöht deine Schwingung, macht dich sensitiver und öffnet einen Raum, der in die Stille führt. Das erleichtert dir die Praxis der Meditation ungemein.
Ayurveda, Meditation und Klang sind einzeln in der Lage, dich an dich selbst heranzuführen.
Gemeinsam sind sie sehr effektiv.

Während des gesamten Retreats gibt es tägliche private Interviews mit den Begleitern. Es wird auch einen Rahmen geben, in dem du Fragen in der Gruppe stellen kannst. Bei Problemen wird es stets einen Ansprechpartner geben.
Auch wenn Trinity of Light kein exklusives Wellness Programm im herkömmlichen Sinne ist, lässt dich die Teilnahme an unserem Retreat zur Ruhe kommen und eröffnet neue Perspektiven für dein Leben.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Digital Detox, Ernährungsberatung, Achtsamkeit, Meditation, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yoga Retreats, Vipassana Yoga
Datum
So, 02.04.2023 - Di, 11.04.2023
Dauer
10 Tage
Ort
Lunow-Stolzenhagen, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Persönliche Betreuung durch erfahrene Kursleiter

9 Übernachtungen

Vegetarisch ayurvedische Vollverpflegung

Erlernen einer kraftvollen Meditationsform, die du im alltäglichen Leben weiter anwenden kannst

Ayurveda-Anwendungen | Massagen | Beratung

Tägliche Klangsessions

Exklusive Einführung in die Ayurveda Ernährungs - Gesundheitslehre

Tönen, Chanten von Mantren

Yogamatten & Meditationskissen vor Ort (Decken und Meditationsmatten bitte selber mitbringen)

Unterkunft

Das Gästehaus befindet sich auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark. Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel. Der Außenbereich ist weitreichend. Das Seminarhaus befindet sich mitten in der Natur. Der Garten mit seinen Bäumen, Blumen, Gemüsebeet, Gewächshäusern lädt zum Innehalten ein.

Verpflegung

Die ayurvedischen, vegetarischen Mahlzeiten werden von Barbara Rosa Storb, einer professionellen ayurvedischen Köchin, liebevoll zubereitet, was zum Geschmack der Nahrung beiträgt. Zusätzlich können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden.

Ablauf

Tagesablauf:
Die Teilnehmer werden mittels eines Tempel Gongs durch den Tag geführt.

4:00 Uhr Gong läuten zum Tagesbeginn
4:30 - 5:30 Uhr Meditation
5:30 - 6:30 Uhr Klangsymphonie
6:30 - 8:00 Uhr Frühstück
8:00 - 9:00 Uhr Gruppenmeditation
9:00 - 10:00 Uhr Meditationscoaching | Massage
10:00 - 11:00 Uhr Klanganwendung | Massage
11.00 - 12.00 Uhr Meditation
12:00 - 13:00 Uhr Mittagessen
13:00 - 14:00 Uhr Ruhepause | Interviews | Massage
14:00 - 15:00 Uhr Gruppenmeditation
15:00 - 16:00 Uhr Meditation
16:00 - 17:00 Uhr Ruhepause
17:00 - 18:00 Uhr Abendessen
18:00 - 19:00 Uhr Gruppenmeditation
19:00 - 19:30 Uhr Einführung neuer Schritt der Meditationsform
19:30 - 20:30 Uhr Mantrasingen | Tönen | Massage
21:00 Uhr Nachtruhe

Termine

ab 1.600 € / 10 Tage

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ab 1.600 € / 10 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.