Trinity of Light ist ein intensives 10 tägiges Retreat, in dem wir Edle Stille halten.
Es verbindet Meditation, Klang und Ayurveda und hat das Ziel, dich auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene zu dir selbst zu führen.
Ein ganz besonderer und auch essentieller Schritt in der Selbsterkenntnis, ist die Einführung in die Achtsamkeit, im Hier & Jetzt zu leben und in sich hinein zu spüren. Die Edle Stille spielt dabei eine ausgesprochen wichtige Rolle.
Denn wird der Verstand ruhig, fällt es dir leichter, deine Aufmerksamkeit auf das zu richten was gerade erforderlich ist. Du wirst sensitiver und andere Erfahrungen werden möglich. Du fängst an in der Gegenwart zu leben und Dankbarkeit zu empfinden.
Warum Ayurveda, Meditation und Klang?
Die Ayurvedische Ernährung ist leicht und ausgleichend. Ausgeglichenheit ist enorm wichtig und unterstützt dich dabei die Meditation zu erlernen und fördert deinen Fortschritt während des Retreats. Ayurvedische Massagen mit medizinierten Ölen öffnen Körper, Geist und Seele. Das erleichtert dem Klang seine Aufgabe, eine harmonische Schwingung in dir zu erzeugen. Klang führt dich über das Hören und Spüren in dich hinein. Klang erhöht deine Schwingung, macht dich sensitiver und öffnet einen Raum, der in die Stille führt. Das erleichtert dir die Praxis der Meditation ungemein.
Ayurveda, Meditation und Klang sind einzeln in der Lage, dich an dich selbst heranzuführen.
Gemeinsam sind sie sehr effektiv.
Während des gesamten Retreats gibt es tägliche private Interviews mit den Begleitern. Es wird auch einen Rahmen geben, in dem du Fragen in der Gruppe stellen kannst. Bei Problemen wird es stets einen Ansprechpartner geben.
Auch wenn Trinity of Light kein exklusives Wellness Programm im herkömmlichen Sinne ist, lässt dich die Teilnahme an unserem Retreat zur Ruhe kommen und eröffnet neue Perspektiven für dein Leben.